✅ Шоу "Время Читинга" с Виктором Блудом, Александром Корягиным, Акимбо, Кириллом в клубе Neva33
0:00 в этом выпуске
0:11 представление гостя и «сюрприза»
1:00 суть шоу
1:55 разминка с чистой техникой
3:10 подъём на бицепс сидя с чистой техникой 62 кг Александр Корягин
3:40 подъём на бицепс сидя с чистой техникой 62 кг Виктор Блуд
3:55 подъём на бицепс сидя с чистой техникой 62 кг Юрий Спасокукоцкий
4:31 подъём на бицепс сидя с чистой техникой 62 кг Кирилл
5:00 переходи на канал РИК Контейнеры и на последнем видео напишите: «Привет от Юры»
5:31 подъём на бицепс сидя с чистой техникой 77 кг Александр Корягин
5:48 подъём на бицепс сидя с читингом 77 кг Виктор
Блуд
6:45 подъём на бицепс сидя с чистой техникой 77 кг Кирилл
7:05 подъём на бицепс сидя 77 кг Акимбо
7:36 подъем на бицепс сидя с мега-читингом Акимбо
7:54 подъем на бицепс сидя с чистой техникой 77 кг Юрий Спасокукоцкий
9:16 Как готовиться к подходу Акимбо
9:36 подъем на бицепс сидя 87 кг без читинга Александр Корягин
10:10 подъем на бицепс сидя с читингом 87 кг Юрий Спасокукоцкий
10:44 подъем на бицепс сидя с читингом 87 кг Виктор Блуд
11:08 подъем на бицепс сидя 87 кг Александр Спасокукоцкий
11:44 подъем на бицепс сидя с читингом 97 кг Александр Корягин
12:25 переходи по ссылке в описании на телеграмм канал Юрия Спасокукоцкого
12:46 подъём на бицепс сидя с читингом 87 кг Юрий Спасокукоцкий
13:16 завершение
Канал Александра Корягина / @koryaga
Канал Акимбо / @akimbo69
Канал Виктора Блуда / @v1ctorblud
✅Стараюсь ответить всем на вопросы 💪 Но не всегда успеваю 😂. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: taplink.cc/jirotopka и вы получите расширенный ответ
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: ric-box.ru Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА Р...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
7 июн 2024
