✅ MENÚ SEMANAL para Vuelta al TRABAJO - 5 Recetas FÁCILES y SALUDABLES para toda la Familia 👨‍👩‍👧‍👦 

Hoy os enseño un Menú Semanal con 5 nuevas Recetas Fáciles, y Saludables para toda la Familia y que os van a venir genial en la vuelta a la rutina. Os voy a enseñar Cómo prepararlas, Cómo Cocinarlas y Cómo Calentarlas para que así puedas elaborar tu Menú semanal ahorrando tiempo y dinero. Además lo voy a hacer de la mano de Aldi, que es un supermercado que me encanta, en el que compro habitualmente y que tiene precios bajos y muy buena calidad, y si quieres... Puedes Seguir a Aldi en: 👉 ru-vid.com 👉 instagram.com/aldi.es/?hl=es 00:00 Intro 01:12 Crema de Verduras y Lentejas Rojas INGREDIENTES: 🔘 1 Puerro 🔘 Aceite de Oliva 🔘 100 gr. Pechuga de Pollo 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 Calabacín 🔘 2 Patatas 🔘 2 Zanahorias 🔘 100 gr. Lentejas Rojas 🔘 850 ml. Agua 🔘 1 cdta. Cúrcuma 🔘 3 Quesitos 🔘 Pan de Pipas o Picatostes (opcional) 05:49 Lasaña de Verduras Asadas y Merluza con Salsa Pesto INGREDIENTES: 🔘 300 gr. de Merluza 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Salsa Pesto 🔘 1 Pimiento Rojo 🔘 1 Berenjena 🔘 2 Tomates 🔘 2 Zanahorias 🔘 Laminas de Lasaña o Canelones 🔘 1 Lata de Atún 🔘 4 cdas. Tomate Frito Estilo Casero 🔘 Queso Rallado (opcional) Para la Salsa Aurora 🔘 50 gr. Mantequilla 🔘 50 gr. Harina 🔘 500 ml. Leche 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Nuez Moscada 🔘 el Jugo de Asar la Merluza 🔘 2-3 cdas. Tomate Frito 14:12 Lomo en Salsa de Manzana y Zanahoria INGREDIENTES: 🔘 1 kg. Filetes de Lomo 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Aceite de Oliva 🔘 3 Zanahorias 🔘 2 Manzanas Golden 🔘 Zumo de 1/2 Limón 🔘 200 ml. Cerveza con Limón 🔘 200 ml. Agua o Caldo de Verduras 🔘 1 Hoja de Laurel Para el Arroz 🔘 150 gr. Arroz Basmati 🔘 Agua 🔘 Sal 🔘 1 diente de Ajo 🔘 Aceite de Oliva 19:27 Ensalada de Pasta con Mango INGREDIENTES: 🔘 250 gr. de Pasta 🔘 Agua 🔘 Sal 🔘 2 Huevos 🔘 250 gr. Tomates Cherry 🔘 1 Lata de Aceitunas 🔘 1 Lata de Caballa en Aceite de Oliva 🔘 Bolitas de Mozzarella 🔘 Perejil Fresco Picado 🔘 3 cdta. Salsa Pesto 🔘 Aceite de Oliva 🔘 1 Mango 22:55 Galettes Caseras INGREDIENTES: Para la Masa: 🔘 200 gr. Harina de Trigo 🔘 200 gr. Harina Integral 🔘 1 cdta. Sal 🔘 1/4 cdta. Azúcar 🔘 200 gr. de Mantequilla 🔘 80 ml. Agua Fría 🔘 1 yema de Huevo 26:15 Galette de Queso, Tomates Cherry y Salsa Pesto 🔘 Queso Grana Padanno 🔘 Tomates Cherry 🔘 Salsa Pesto 27:05 Galette de Pollo y Espinacas 🔘 1/2 Calabacín 🔘 Aceite de Oliva 🔘 150 gr. Pechuga de Pollo 🔘 Sal y Pimienta 🔘 150 gr. Espinacas 🔘 200 gr. Queso Fresco Granulado 🔘 Queso Grana Padanno TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ Compra en Aldi y MENÚ de PÍCNIC: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EarEb9Ds9xQ.html ❤ 5 Recetas para Compartir: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HSm6d7zeSeo.html ❤ Curso Completo Caldos, Fumets y Fondos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tmrLEyBthyk.html ❤ Cómo Conservar la Comida: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HAtRktcoeJQ.html ❤ Menú Semanal Saludable #1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qHAtOYC40pI.html ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí. María #AsíDeFácilAsíDeALDI #Publi

Uff no sabía que el arroz hervido se podía congelar????? Y otra cosa que tampoco sabía era que se tapan las comidas en caliente, yo que gago muchos tuper para mis hijos siempre los dejo enfriar sin tapar para poder congelarlo, me encantasss cómo te explicas gracias y vamos aprendiendo contigo 😘

Siemore veo tu programa, hice la crema, yo vivo en Alemania y tengo un Aldi tb muy cerca. Al agregrar el agua le puse unas pastillitas de consume de verduras y pollos , pero las lentejas no eran rojas , a Comerrrrrr🤣🤣Gracias

María , cuánto cariño nos pones . Muchas gracias aprendo mucho de ti .🥰🥰🥰

Muchas gracias por estas ideas tan interesantes, sobre todo las galetes

Me han encantado todas. Graciasss

Maravilloso gracias 😘

Magnifik, gracias!

Me ha encantado todas las recetas ahora toca ponerlas en práctica mil gracias

HOLA Maria gusto de saludarte, muchas gracias por pensar en las circunstancias de cada persona, de esa manera podemos disfrutar esos deliciosos platillos qué siempre nos traes. Un abrazo.

Me han encantado todas las recetas,gracias por compartir 😘

Me encantan tus vídeos. Los veo una y otra vez, y me ayudan un montón. Muchas gracias 😘

Genial la idea de añadir lentejas rojas en las cremas de verduras, otra forma de añadir legumbres, lo provaré sin duda. Gracias por tu dedicación 😘

Maravilloso video gracias! Me gusta Aldi

Gracias María!! Que delicias de recetas😋😋

Me encanta tus recetas María, estoy enseñando a mi niña a cocinar contigo. Merci

Como me gustan tu manera de hacer los menus y tis explicaciones Muchas gracias

👏👏👏👏👏👏👏gracias por tus recetas, muy útiles como siempre, cariños desde🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Gracias, que rico se ve todo me gusto muchísimo la lasaña seguro la preparo

Te acabo de descubrir!! Simplemente fantástica. Te explicas muy bien y lo haces sencillo. Felicidades.

Maria gracia por tantas recetas eres fabulosa

Jo estoy de vuelta de vacaciones poniéndome al día y de verdad, que útil todo lo que cuentas, no dejo de sorprenderme con el nivel de detalle de tus explicaciones 😍 poca gente le pone tanto empeño, enhorabuena de verdad

me encanta las ideas de menus que nos das!!!

Muchas gracias por tus recetas Eres genial .Un beso y me alegro de tú vuelta

Que rico todo 🤤!! Muchísimas gracias 🙏🏻 mañana preparo la lasaña! Un abrazo

Me quito el sombrero como siempre 👏🏻👏🏻👏🏻 Esa lasaña la voy a hacer y el lomo ya ni te digo. Esos rellenos para las galets también me hacen ojitos... todo tiene una pintaza increíble 🤤

Me han encantado las recetas!! Las pruebo seguro

Como siempre, me a encantado esta semana haré la lasaña, gracias Maria

Es un placer verte de nuevo. Esperando nuevas recetas. Mil gracias 👏👏👏

Que bien Maria!!echaba de menos tus recetas gracias por compartir

Muchísimas gracias, guapa

Bien vendida María....Qué menú tan estupendo..Gracias guapa.🌹

Gracias me encantan tus recetas, te mando abrazos con bendiciones 🙏 Ninoska Rangel de Venezuela 🇻🇪

Hola muchas gracias por tus recetas y por todos tus consejos .

Menudo menú, de 10. Ya tengo apuntado en la lista de la compra para hacer el lomo. Y la sala pesto me lo apunto porque tiene múltiples usos, jamás se me habría ocurrido añadirla a la merluza o a la ensalada de pasta. Gracias por tu esfuerzo

Ay'María no sabes cuántas veces he visto este video. 🤭las gallets fueron mis favoritas en este preciso momento estoy haciendo la de espinacas 😊🎊💐 empecé a subir short en RU-vid con lo que aprendo de ustedes aquí gracias infinitas por dedicar este tiempo .besos 😘

Con muchas ganas de ver este tipo de vídeos, muchas gracias por estas riquísimas recetas, te felicito Maria 😘

Me ha encantado!! Gracias

Me encantan tus menús y estoy aprendiendo un montón sobretodo a como conservar los alimentos

Como siempre un menu estupendo explicado con sencillez y simpatia sin olvidarnos de los trucos que nos das. Grácias por tu generosidad.

Hola María, Te descubrí hace unos días y no sabes lo que me gustan tus vídeos. Dejé de ver videos de recetas por el rollo que meten antes de ponerse a cocinar. Los tuyos dan gusto verlos, además de que creo que preparas unos platos estupendisimos... Gracias

MUCHÍSIMAS GRACIAS MARÍA 😀 Como siempre me das nuevas ideas y nuevos consejos, q pondré en práctica seguro . ME ENCANTAN TUS VIDEOS😍

Me encantan tus propuestas de menú semanal, todo tiene una pinta estupenda , gracias por tus vídeos 😍😍

Todo muy bueno Empiezo ya gracias

Muchas gracias y bendiciones súper recetas

Muchas gracias por los consejos María 😘

Acabo de tus recetas y son genial, prácticas como me gustan a mi, enhorabuena y sigue adelante con tus vídeos, buenas vibras!!! 🙌🙌

Otro fantástico menú semanal Maria, yo no paro de aprender cosas contigo. Gracias y un beso muy grande 😘😘

Mil gracias María ! Eres Lo Máximo . Un favor cuando puedas pon receta de quinoa . Un abrazo guapísima

Me las apunto gracias

Me gustó muchísimo... Aunque ya no tengo que cargar lonchera, me parece genial tener un menú para toda la semana.

Que menú más rico bueno como todo lo que haces muchas gracias está semana lo hago fijo 👏🏼👏🏼👏🏼

Gracias por el menú. Muy ricas recetas.😊✨

Me encanta tus recetas súper bien explicado, 😋 gracias por tus recetas 😘

Muchas gracias

Como siempre María unas recetas geniales!!!!! Me encantan y seguro que alguna la pongo en práctica. Muchísimas gracias por compartir.....eres una crack

Mil gracias Maria

María genial como siempre y lo de las lentejas en el.puré es una gran idea. Gracias!

Gracias 😊

QUÉ RICO TODO!!!!!!!!!!!! Lo de las lentejas me ha encantado, creo que lo voy a hacer. Gracias.

Graciñas por las recetas tan ricas que nos enseñas 😋

Un vídeo super completo como siempre!

Brutal María !!!! Ole x el trabajazo q haces 👏👏👏 y 1000 gracias xq me vienen súper bien tus ideas de menús, tips y consejos. Sigue así. Me encanta 🤗🤗🥰😘😘

Espectacular trabajo María,como siempre me dejas con la boca abierta 😄🤣🤣🤣🤣

Genial los 5👏👏👏👏

Me encantan tus recetas Maria!

Hola , q ricas recetas y fáciles de hacer😋

Maravillosa como siempre 💐

Hola querida ,gracias por el video ,me encantó

Buenos días te sigo desde la pandemia y me ayudas mucho en comidas y cenas.He echo 2 recetas el puré está espectacular yo le eche lentejas sin piel.Los filetes de lomo están riquísimo.Gracias

Muy rico todo

Guaoooo que ricas recetas el tutorial es muy didáctico y usa técnicas gastronómicas que facilitan la realización y presentación de las recetas mil gracias saludos

Todo o ricoooo como siempre me gustaría recetas en olla Gm por favor

Maravilloso 😍

Riquiiiiiisimo todo

Estoy muy feliz de conocerle y cocinar tus delicias gracias le mando Bendiciones y besos 💖💞💫

Me encanta como aprovechas hasta los jugos ...sencillas y sabrosas!

Me encantan tus menús y tus videos 😍

Me encanta verte, das muchas ideas

Holaaa Maria,que recetas niña uuf que ricas ,Oye no sabía lo de la pasta de como tenemos que comprarla,muchísimas gracias,en cada receta aprendo algo nuevo es que eres una artista👏👏👍👍,me gusta mucho Aldi.Besitos guapa😚🙅‍♀️

😋😋😋😋👏🏼👏🏼👏🏼 gracias

Me encanta tienes un like!!

👌¡Que rico todo!😋

Hola q maravilla verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas eres genial y me alegro mucho q estés de vuelta así nos das ideas gracias un saludo grande

Deliciosas ! 😋😋😋mil gracias por compartir y por los tips para conservarlas vámonos a cocinar saludos !!👍😀😘

Wow María, nos das siempre tantas ideas y tan buena información que ya no se vivir sin tus vídeos!

Hola Maria, uffff me a gustado mucho las recetas y voy a poner en practica la lasaña, los filetes, y la ensalada, , pero seguro que las pondré en practica alguna más, ya guarde el vidio muchas gracias por el vidio y hasta el próximo vidio besos desde Asturias 😘😘😘❤️

Eres un encanto gracias por explicar tan bien cada receta las cuales se ven riquísimas .Un beso desde Sevilla 😘 😉

Hola María....cómo siempre me ha encantado el menú semanal, para la semana que viene lo preparo. Ya te echaba de menos por aquí.... Besitos

María ,me ha encantado todas tus recetas ,muchas gracias compi !un abrazo 🤗🤗 Me encanta trabajar las masas 🍞🥖😃👍❤️❤️🤗

Creo que necesitaré comprarme otro congelador 🙄. Muchas gracias por todo tu buen hacer. Me gustan tus vídeos, y todo su contenido. 🤗🇮🇨🙌🏼

Me encanta!! Además todos los platos, con unas pequeñas variaciones, me sirven para la dieta disociada que sigo.

Hola Maria, gracias por las recetas y los consejos. Saludos desde Alicante!

Hola María ! 🙋‍♀️ Como no nos va ha gustar , yo creo que las voy hacer todas , 😂😂 son geniales . Muchas gracias por compartir

Me encanta Aldi

Excelente

Holaaa guapaaaa 🤗 Eres una artista 😍me quedo embobada con tus vídeos!!! Todas las recetas me gustan 😋👌 muchas gracias por tu trabajo 🤗

Me encantan los menus 🎊🎉🤩

Hola María, qué maravilla de recetas. Estoy encantada con tus vídeos y ya estoy preparando mi tabla de comidas y cenas semanales, incorporando tus recetas. Éstas y las de la Cosori. Una pregunta, puedes ponernos un vídeo para que veamos como tienes organizado el congelador y la nevera con tus tuppers? Se me ha ocurrido cuando has dicho que congelas el pollo en tacos. Cómo lo haces? Poniendo papel film a cada trozo? Juntos en un tupper? Cómo te lo organizas? Mil graciassssss!!!!!!

Menudo menú guauuuuu