✅Cómo Tomar MEDIDAS CORPORALES y saber si Progresas o NO 

Aprenderas a tomarte tus medidas solo o con ayuda, a como pesarte, tomarte los perímetros, saber tu porcentaje de grasa y de masa muscular.
Orbitape👉 amzn.to/2UrfvoY
Basc. Bioimpedancia (económico)👉amzn.to/2FUTyqf
Basc. Bioimpedancia👉 amzn.to/2HXcNBM
______________________________
🔴Si quieres Perder Peso o Ganar Masa Muscular te recomiendo FUERTAFIT👇
👉go.hotmart.com...
Es un curso online impartido por mi compañero Sergio Peinado, un curso 100% recomendable. En el enlace de arriba tendrás acceso a un entrenamiento gratuito.
----------------------------------------------------
Mira ESTO 👇👇👇👇
-Curso de Nutrición GRATIS goo.gl/ys4dAi
-Dieta Cétogénica para quemar GRASA goo.gl/GXcQkY
-¿Que tipo de CUERPO tienes? goo.gl/xaivm9
-Estrategias en la perdida de Grasa goo.gl/wtVqcL
LIBROS RECOMENDADOS 👇👇👇👇
Entrenamiento:
-Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular amzn.to/2Rc8U0P
-Fundamentos del entrenamiento de la fuerza amzn.to/2RaGVPh
-Bases de la programación del entrenamiento de Fuerza -amzn.to/2RGkUY5
-Starting strength (inglés) aprende la técnica de los básicos amzn.to/2AAD4jZ
Nutrición;
-Lo que dice la ciencia sobre las dietas amzn.to/2RymWZT
-Mi dieta cojea amzn.to/2C55MJS
-Mi dieta ya no Cojea amzn.to/2Qpp6qd
-La buena Nutrición amzn.to/2QpphBT
Mi set-up:👇👇
-Kit de iluminación amzn.to/2RoKdh9
-Mi Cámara amzn.to/2Ruwoxp
-Trípode amzn.to/2RtL2VW
-Micro amzn.to/2GTu4ft