Bom dia querida! Estou amando fazer Pilates em pé. Quando não posso fazer pela manhã, faço à tarde. Gratidão e Abraços a você, com o gostinho da chuva que sempre cai para amenizar o calor de minha terra, Belém -Psrá🍀🍀
Faz uns dois meses que eu te encontrei, eu amo os exercícios em pe, eu consigo fazer passando do Celular pra TV . Obrigada Kelly. Deus te abençoe por tua bondade e dedicação. Bjos
Oi Giseli, vou deixar abaixo umas aulas aqui pra vc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-f99MFxSrbfY.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LDDXIbT6qv8.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BrANeDkXcRQ.html Espero ter ajudado 😘
Que maravilha sua aula só acho um pouco difícil porque meu braço esquerdo não levanta pra conta do AVC estou amando estou fazendo o que consigo obrigada Deus a abençoe sempre 🙏 comecei semana passada vou compartilhar muito bom mesmo
