✨PRIMER CLASE 2024, VAMOS A ESTIRAR!

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Hola! espero este año este lleno de mucha salud.
Hoy comenzaremos a estirarnos, hoy mismo yo comienzo mis clases en el estudio después de 2 semanas sin moverme, no te preocupes, todos comenzamos igual.
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7 янв 2024

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Комментарии : 15

@violetaguerrero6481 6 месяцев назад

Excelente para empezar a moverse ❤❤❤❤❤

@BARRE7COCOY 6 месяцев назад

Totalmente! la semana pasada también fue mi primer semana regresando a entrenar y termine molida, en el estudio si le baje un poco a la intensidad (no combine accesorios) parque no sea tan de golpe el regreso

@Liz-Monse 6 месяцев назад

Muchas gracias! Si que cuesta retomar, pero con esta clase de estiramiento para complementar con una rutina cortita fue mucho más fácil, seguro esta semana haré esta combinación. 😊 Feliz 2024🎉

@BARRE7COCOY 6 месяцев назад

Excelente! yo también voy regresando a entrenar, hay que llevarla tranquila e ir retomando. Muy feliz año :) espero seguirte viendo en clase!

@marsemunizperez653 5 месяцев назад

Gracias x ka clase. Te he descubierto tarde. Dónde puedo ver las clases siguientes q hayas publicado x orden dependiente de lo q recomendaras trabajar en cada una??🙏🏼

@BARRE7COCOY 5 месяцев назад

Hola! bienvenida. Aqui en el canal puedes ver los videos que se han publicado cuando pones la opción videos, te saldrán por orden, en las fotos de inicios se describe por lo general con que accesorio trabajaremos :) cualquier duda me dices.

@maytehabdallah7176 6 месяцев назад

Feliz Año cocoy, empecé hace una semana en la plataforma y estoy muy contenta, se siente la diferencia por la música es genial, 😊Puedo hacer dos clases el mismo día?

@Kim-zs4yj 6 месяцев назад

Hola, pagas la subscribcion?

@BARRE7COCOY 6 месяцев назад

Súper! me da gusto estes en la plataforma, si quedas con pila y tienes tiempo si puedes hacer otra clase, ya es a como te sientas :) igual si en la guía toca pierna puedes combinar con una de absoluta o brazos. Me dices como te sientes :)

@maytehabdallah7176 6 месяцев назад

@@Kim-zs4yj sipi

@nat2905 6 месяцев назад

Hola. No puedo entrar a la plataforma. Dice que está caída 😢

@BARRE7COCOY 6 месяцев назад

Hola! voy leyendo tu comentario, nadie me comento qu estuviera fallando, si vuelve a pasar te agradezco me mandes msj por Instagram @barre.7 ahí estamos muy atentos a los comentarios o bien mandarme correo a barre7ts@gmail.com Cualquier duda me dices

@mariaguadalupedelgadillogu9324 4 месяца назад

Hola, me encantan tus clases gracias. Y quiero hacerte una pregunta, a que altura debe estar la barra del piso me puedes decir por favor? Porque voy a por una en mi casa. Muchas gracias

@BARRE7COCOY 4 месяца назад

Hola! cuanto mides? como sera para ti puedes ajustarla a tu altura, lo normal es que estén de 95 cm hasta 1.05 metros, en mi estudio esta a 1 metro con 2 centímetros pero en mi ciudad la gente es alta, yo mido 1.6 e igual me queda bien :)

@mariaguadalupedelgadillogu9324 4 месяца назад

@@BARRE7COCOY ah ok! yo mido 1.55 soy bajita creo que me conviene ponerla a los 95 cm Te agradezco mucho