❌¡No Cometas estos Errores en tu Próxima Maratón! Mi Experiencia en Valencia 2023 

❌¡No Cometas estos Errores en tu Próxima Maratón! Mi Experiencia en Valencia 2023
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En la Maratón de Valencia 2023, no logré alcanzar el sub 3 horas como quería. En este video, te comparto qué fue lo que creo que falló analizando los errores post carrera y las lecciones que aprendí de esta experiencia. Desde la deshidratación, la falta de sales, hasta cómo la humedad y el no haber dado la importancia debida al entreno de fuerza afectaron mi rendimiento. Si eres runner o te estás preparando para una maratón, no cometas los mismos errores que yo. ¡Aprende de mi experiencia!
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