❤️ЛЮБОВЬ К СЕБЕ + КОНКУРС❤️БЛОГ АЛИНЫ БОДЛЕВОЙ

Подписаться 11 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

❤️ЛЮБОВЬ К СЕБЕ + КОНКУРС❤️БЛОГ АЛИНЫ БОДЛЕВОЙ
Всем привет! Я рада видеть вас на своем канале! С вами Алина Бодлева
В предыдущем видео я рассказывала, как наше окружение влияет на нашу жизнь и как его можно изменить!
Сегодня я хочу рассказать вам о любви к себе.
Моя любовь к себе начинается с правильного питания! Я пришла к этому осознано только недавно! В течение всей жизни я старалась придерживаться правильного питания, но не до конца понимала, что это значит для человеческого здоровья!
Я придерживалась режима тренировок и питания, потому что мне говорили, что это хорошо и правильно все вокруг: друзья, тренеры, общество. Но потом срывалась, пускалась во все тяжкие, а в конце концов опять возвращалась к жестким ограничениям! И мне всегда казалось, что люди, которые обладают хорошей фигурой и питаются исключительно полезными продуктами - очень сильные, они много над этим работают и сильно себя во всем ограничивают! Но это не так!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Привет, мои любимые подписчики. Вы попали на канал Алины Бодлевой. На моем канале вы сможете найти видео так такие темы как здоровое питание, ведение инстаграм, уход за собой, путешествия, мода и стиль и многое другое. Всем приятного просмотра)*
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
✅Подписаться на мой канал / aliyana777
✅Instagram: / alina_bodleva
✅Vkontakte: id74020310
✅ / alina.manila.3
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Много интересных видео можно найти в моих плейлистах:
OUTFITS/МОДА И СТИЛЬ:
• HAUL 💋❤️ ПОКУПКИ!
VLOG/ВЛОГ:
• НОВАЯ ВОЛНА 2017. 2-Й ...
SPORT/ ВСЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ:
• КАК Я СЛЕЖУ ЗА СВОЕЙ Ф...
MAKEUP/МАКИЯЖ:
• МОКРЫЙ МАКИЯЖ ДЛЯ ФОТО...
Фишки и секреты счастливых отношений (как выйти замуж):
• ЧТО ПОВЫШАЕТ ЖЕНСКУЮ Э...
BEAUTY/СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И УХОДА ЗА СОБОЙ:
• ВАКУУМНЫЙ ГИДРОПИЛИНГ ...
COSMETICS/КОСМЕТИКА:
• ♥ФАВОРИТЫ КОСМЕТИКИ! ...

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 43

@Dgordg 6 лет назад

Неплохо, послушать советы от очаровательной ведущей - одно удовольствие.

@ВладимирРудый-й4ф 6 лет назад

Интересная тема, ведь многие в заботе и любви к другим забывают о себе. забрасывают даже.

@OksanaIonova 6 лет назад

Надо уметь совмещать и то и другое

@иринашуб-ф6б 6 лет назад

очень актуальная и интересная тема. Прекрасный ведущий ! Об этом много говорят , но часто забывают о себе ...

@ВладимирКиселёв-л6с 6 лет назад

Информация действительно полезная и заслуживает внимания!)Спасибо!)

@ludmilakanina4974 6 лет назад

самое главное--- ЛЮБИТЬ СЕБЯ, и тебя все полюбят

@АлександраОвсянникова-у5р 6 лет назад

Спасибо за такие дельные, я бы даже сказала ценные советы, пригодятся надеюсь!

@АННАЕФИМОВА-э6е 6 лет назад

Интересно было посмотреть видео . О себе мы часто забываем, думаем о близких и решаем их проблемы.

@Alx307 6 лет назад

Мне очень понравилось видео, спасибо за ценные советы!!! Я тоже давно занимаюсь темой здорового питания и регулярных занятий спортом. В конце прошлого года я занималась в программе где мне были выставлены целевые значения по калориям, белкам, жирам и углеводам в день. Достигла цели -8 кг, очень рада, теперь надо этот вес удерживать. Спортом я занимаюсь пока не регулярно и только дома. Так что как раз абонемент на 3 месяца в фитнес клуб мне очень пригодится :)) Похудеть мне удалось исключительно за счёт диеты с правильным балансом БЖУ и ограниченным количеством калорий в день. Два года назад я также худела к «пляжному сезону» - бегала по 3-5 раз в неделю. Целей достигла, выглядела прекрасно, но перестала бегать и вес вернулся. Теперь моя задача научится именно удерживать вес и именно чтобы это было с удовольствием и как-бы само собой, без напряжения. Так что вот здесь как раз поможет книга Кэмерон 😊💖🙏🏼

@tamarastepanova5070 6 лет назад

Все делятся своими знаниями,значит есть чему учиться

@pereval5179 6 лет назад

Тема поднята очень хорошая, видео классное.

@lenakulif1785 6 лет назад

весьма интересное полезное видео с информацией достойной особого внимания и использования ее.

@irinakir6059 6 лет назад

Очень красивая , тема действительно интересная

@Иван9879 6 лет назад

Про себя тоже никогда нельзя забывать, ну а питание должно быть таким какое сам захочешь.

@ИринаВолчкова-п6е 6 лет назад

действительно когда себя любишь и люди по другому к тебе относяться!

@nanotech6594 6 лет назад

Всё правильно.даже нечего добавить))

@olegromanov235 6 лет назад

человек должен уметь не гробить свой организм, а прислушиваться к нему и строить гармонию самим с собой

@pojerginov1214 6 лет назад

Отличное видео мне нравится!

@АлексейИванов-д9з5я 6 лет назад

Отличное видео. Посмотрел с удовольствием. С меня лайк и подписка.

@АнжелаЗемляникина 6 лет назад

Алина Бодлева очень симпатичная , приятно посмотреть

@vadimbereshnoi5998 6 лет назад

Любовь к себе это хорошо, главное чтобы не через край.

@evgeniy91 6 лет назад

Ну и раствориться в чужих не хочется.

@СергейАнатольевич-м2ш 6 лет назад

Интересно было послушать

@liaerzkos6291 6 лет назад

Классное видео ставлю вам лайк!

@Галина-к5ъ 6 лет назад

Интересно было посмотреть видео

@TheLordoftheElements 6 лет назад

Опасайся плениться красавицей, друг! Красота и любовь - два источника мук. Ибо это прекрасное царство не вечно: Поражает сердца и - уходит из рук.

@ВиталийСалтыков-и2з 6 лет назад

Интересно было посмотреть этот ролик и послушать лайк

@КириллКолон 6 лет назад

Хорошо выглядишь!)))

@irinamelnikova5000 6 лет назад

Здоровый эгоизм необходим личности, чтобы жить в гармонии.

@dimagabura5479 6 лет назад

Многие к сожалению не любят себя, а потом за этого возникают определенные проблемы.

@ВячеславМалышев-в8г 6 лет назад

К сожалению, часто обстоятельства не дают правильно питаться, лень... Но рано или поздно приходится собой заниматься и приходить к нормальному весу!))