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Yo también estoy pasando por la misma situación tengo insomnio, depresión y ansiedad Pero eh mejorado bastante desde que le entregué todos mis problemas a Dios el me ah fortalezido y eh mejorado mucho oren y pidanle que los ayude a superarla..
@@MenteSinAnsiedad en estos momentos? Star durmiendo y despertar de la nada el corazón a mil latidos queriendo salirse del pechoy una sudoración recorre todo mi cuerpo y el estomago duro q puedo hacer? Me asusta demasiado😭😭😭😭
@@dianavargas4835no tengas miedo no te pasará nada solo es ansiedad no le tengas miedo y se irá enfrenta te recomiendo los vídeos de Enrique Villanueva en la ansiedad me tiene miedo buscalo te lo recomiendo
@@dianavargas4835yo así me despertaba aveces pero horita gracias a Dios ya no, aveces se me acelera el corazón pero ya no le tengo miedo y poco a poco va latiendo normal otra vez no tengas miedo enfrenta ese miedo y serás libre de eso
Yo he sufrido de ansiedad y la mejor manera de salir de ella es hacer una actividad nueva que te guste que Ocupe Tu mente , y te hagas fuerte mentalmente ......No es fácil pero lograrás salir de esa Manera , Has Ejercicio por ejemplo establecete una rutina
Espero que mi comentario no se pierda entre todos. Pues pase con ansiedad grabe 2019, 2020 y parte del 2021. solo puedo decirles que yo soy un ejemplo que la ansiedad se acaba, no te va matar, no tienes una enfermedad que tu mente te quiere hacer creer que si, eso que te preocupa y piensas que tu futuro no va ser bueno es falso porque si vas a superar esa ansiedad y vas a vivir feliz día a día. Yo supere la ansiedad y tu también, ustedes también lo superarán 🙏🏽
yo también pude salir de ese infierno siendo operado del corazón deje medicamentos me anime a vivir en paz y hoy les puedo decir que dios te escucha te ve el te ayudara esos síntomas se van solos
Yo llevo casi 3 años con ansiedad depresión y con taquicardia es lo peor siento que me muero últimamente me he sentido mal con malestares había estado muy bien pero de repente me viene esas crisis pero le echo ganas por mi hija y de verdad no le deseo a nadie esto de la ansiedad 💯 lo que dices así me siento gracias por tus videos ayudan bastante al menos no entro en pánico de que mis malestares son a causa de la ansiedad ❤❤
Vas a salir la clave es enfrentarla dejala que llegue ciéntela y dile con rabia ya no te tengo miedo es mas dame mas fuerte pero hazlo y vas a salir saludos
@@alfredoap8579q mas puedo hacer amigo yo yengo miedo depresion y soledad no se no me fannganas de nafa ya estoy meficada xvpqsuiquiatria desde 20 años y empexe de nuebo en crisis hace 4 meses q tomaas aparte para esto graciaß
Si tengo esos sintomas.. pero me ataco la boca .. tengo seca y me dan sacudones y hormigueos .Tambien en las manos y pies . Cuando cierro los ojos sentia algo en mi cabeza. Nadie me cree y la gente piensa que es facil pero no es asi. Hay que pasarlo
Tengo ansiedad y creo yo en su máxima potencia porque no hay un solo dia en que me encuebtre libre de sintomas 😢 desde que empecé con esto me imagine que me pasaría pronto, pero ya llevo 7 años así y siento que ya no puedo más 😭
Amiga y que fue lo que te detonó la anciedad tu pues yo solo te puedo decir que no estas sola en esto vemos muchos padeciendo esto yo ya e superado algunas cosas pero aun mi anciedad me damas por las mañanas
hola mente sin ansiedad, me llamo Alexis soy de Cuba, primero que nada gracias por existir ya empecé con ansiedad en el 2019 hasta ahora pero gracias a tus vídeos salí adelante fue el motor impulsor para dejar el ansiolítico a los 15 días de el tratamiento, en este canal aprendí a diferencial un ataque de pánico a un ataque cardíaco y entre otras enfermedades que creía que tenía y solo ansiedad, fueron mis psicólogos desde los lejos, no estoy curado por completo aún pero le sigo echando ganas y la voy a vencer, gracias de verdad y saludos desde cuba🤜🤛💪
Yo era tan feliz llena de enerjia cantaba bailaba hacia mis quiaceres con tantas ganas. Pero desde hace dos años que fsyecio mi papá mi vida cambió ya e mejorado pero yo no me ciento como antes ami la anciedad me da más por las mañanas al despertar no entiendo por q ya por la tarde ciento paz
@@irmaruiz-xp9ov yo no entiendo por que yo antes me levantaba con tantos ánimos llena de enerjia y ni se diga cuando los días están nublados y tu si duermes bien y desees cuando te pasa esto si recuerdas
Yo llevo ya 8 años haci por más que tenga buena alimentación haga ejercicio a diario si he visto un poco de cambio ya extrañaba estos videos con esa voz 😊
Cuando hable del tema con mi mama no me cree que es algo mas alla se mis deseos no es pereza ,es que de verdad no me da la energia y ya he perdido dos trabajos importantes. cuando logro dormir despierto asustada porque me siento liquidada. Sin energía no hay trabajo, sin trabajo no hay dinero, sin dinero las preocupaciones por subsistir son reales. Y se me bloquean las ideas no va oxigeno al cerebro y me siento torpe. Ahora estoy mucho mejor que antes pero aun tengo episodios
No se si la ansiedad da mucha fatiga cansancio taquicardia y falta d aire tanto q ya ni caminar puedo la ansiedad da esos si tomas o tendre otra cosa me dio covid y desde entonces quede asi ya me ise 3 electros y taquicardia sinusal me sale me dice el cardiologo q no tengo ninguna afeccion cardiaca
Ami el dolorcito en el pecho, no me deja ,de repente siento como si trajera algo atorado en el pecho y eso me asusta mucho ,cada rato me checo mis latidos 😢que puedo hacer
