مرحبا يادكتور كيف حالك 5انشطة نفسية للسعادة النفسية 5انشطة جسدية _ اكل الشكلاطة بالليل_ ممارسة الرياضة_ سماع صوت عذب ابتهالات او امداح مشاهدة افلام مضحكة 30دقيقية_ تخرج مع انسان بتحبه _ القراءة _ تذكر نعم الله عليك والشكر _........ ❤❤❤
الصلاه والقران والرضاء الاذكار والدعاء الاستغفار نام بدري واصحى بدري تناول التمر الرياضه مثل المشي الاستحمام ماء فاتر وشرب الماء بكثره ،تناول قطعه شوكلاته قبل النوم مارس هوايتك المفضله سماع صوت عذب اناشيد شاهد اشياء مضحكه التنزه مكان تحبه القراءه واكتساب خبره شاهد الصور والذكريات الجميله اجلس وتذكر نعم الله عليك تعلم أشياء جديده اسعد شخص ماء
لو قلبت الدنيا بالدعاء وقراءة القرآن والله لايريد لك الرزق فلن يكون ذلك... واذا اراد الله يرزقك فانه يرزقك بدون اي ذكر او قراءة كل شي بيد الله تعالى.. اذا كنت منحوس... لاتتعب نفسك الله لا يرزق المنحوسين بل يرزق الاغنياء الغير محتاجين اما اذا كنت من المحضوصين فكن من المتيقنين ان الله يرزقك دائما بدون اي عمل او جهظ او دعاء.... والسلام
ماشاء الله عليك يا دكتور فعلا فيديو رائع يبعث الراحة النفسية والطمأنينة لمجرد سماعه حتى قبل تطبيق ماورد فيه ، جزاك الله الف خير على المعلومات والنصائح القيمة وزادك بسطة في العلم
السعاده قرار لازم احنه نقرر شو نريد سعيدين او حزينين... انا قررت من هذه اللحظه اكون سعيده بإذن الله وابتعد عن كل فكره سيئه او موقف محزن يجلب لي التعاسه..
دكتور فكرة تغيير العادات ب٢١ او ٢٨ يوم فكر غربي انا اعتقد الفكر الإسلامي ٤٠ يوم و لها شواهد بالأحاديث النبويه و تحول خلقة الإنسان من نطفه الا الولاده الفرق بينهم ٤٠ يوم
بارك الله فيكم.. وممكن حد يقلك ال ٤٠ يوم دي فكرة فرعونية علشان التحنيط و٤٠ الميت وغيره .. أعتقد أن فكرة الأربع أسابيع أقرب للصح زي ٣٠ يوم رمضان كده .. بحيث إن العقل يتبرمج على عادة جديدة .. والله أعلم
شهيد الله اتمنى المواظبة على الصلاة بس احس بانني مسحورة والسحر بيجعلني ابتعد ولا اداوم وفي شي فيني غريب اكره نفسي جدا جدا جدا ساعدني جزاك الله خيرا كثيرا وبارك الله فيك وبعمرك وبصحتك وبعيلتك
برامجك كلها تحمل السعادة والفرح والسرور يا استاذ بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل شيء وصلى الله على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين صلوات إجلال وتقدير واحترام وتفريج وثبات عددخلقه وزنة عرشه ومداد كلماته و رضى نفسه آمين شكرا لك 😊🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دكتور عايز اكلم حضرتك على الخاص علشان عندى مشكله كبيره جدا واطلب من حضرتك كاخ في الله المساعدة من اجل اسرتى وزوجتى وبناتى الثلاثة وحمزه امانه على حضرتك الاهتمام
1-الصلاة 2-ورد قران 3-سماع شيء عن الرضا 4-الاذكار 5-النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا 6-7تمرات صباحا 8-الرياضة 9-الاستحمام بماء فاتر 10-شرب الماء 11-تناول قطعة شيكولاته قبل النوم 12-ممارسة هواية 13-سماع صوت جميل 14-شاهد شيء مضحك 15-الخروج مع شخص تحبه 16-القراءة 17-مشاهدة الذكريات الجميلة 18-تذكر نعم الله 19-تعلم شيء جديد 20-اسعد شخص ما يطبق لمدة28يوم حتى يصبح عادة
جزاك الله كل خير يارب يارب يارب يا رب 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
للأسف الشديد صعب نشوف صورنا وذكرياتنا نحن بسوريا سرقت وحرقت منازلنا وذكرياتنا وعندنا شهداء غالين على قلبنا ومفقودين حسبي الله ونعم الوكيل فيهم لهؤلاء المجرمين الحرامية الذين استولوا على البلد بدعم خارجي من الأمم ضلالية ضد حرية الشعب السوري 😢😢😢😢😢😢😢
تذكر نعم الله عليك.... تعلم. شى جديد..... اسعد شخص ما...... شكرا د صالح شعرت بالسعادة الغامرة وانطلقت للعمل والنشاط بعد سماع الفيديو بعد ما كنت اتحجج بالاعذار.. شكراااااااا
