《藍色監獄》中的心流(ZONE)是否真實存在，它是作者在唬爛，還是真的有科學依據？【RIVER動漫延伸題】 

通過以下網址獲取 Surfshark VPN： surfshark.tw/partner/rivervpn 輸入我的優惠代碼「rivervpn」即可獲得17折優惠加上額外3個月的免費服務，限時優惠！錯過就沒有囉！

大學上課時學過的「心流」是FLOW 而ZONE是現實運動員真的會進去的一個境界 進入FLOW狀態、ZONE裡面真的是一個無法言喻的感覺ˊwˋ

我曾經在比賽中有進入過心流，那時覺得整個世界變很慢，原本看不清的東西都能看清楚，但世界會變得非常安靜，感覺就一定能做到一樣，不會像某些說得很耗體力 我個人覺得要進入這個模式，要有不服輸的精神，要不怕失敗的一直往前，就有機會進入那狀態

以前打排球，雖然沒有進入zone，但是有跟舉球員同步共鳴過，一個眼神就知道要送過來，而且起跳擺臂完全都沒有太多想法，因為感覺球是空中靜止，自己就是看好點直接打下去😂

作者用的那張圖在由「米哈里契克森米哈伊」所撰寫的「心流」一書中就有出現(中文版第122頁)，有興趣的話可以去誠品或各大書店找找。

玲王應該是因為進入監獄前嗆繪心要把凪推到第一，所以才無意間越來越往輔助方靠攏。 失去凪後又只想著怎麼站在凪（前鋒）的身邊讓他需要玲王，所以才越來越不懂得主動進攻了

我是很喜歡黑籃的Zone這個詞彙跟設定 完全沈靜專注在一件事上 自己有一瞬間在高中籃球比賽時 看穿對方的傳球路線直接衝過去把球攔下來 反擊 現在回想起來完全不知道怎麼做到的

進入心流的蜂樂 使用了 牙通牙

自己打球時有進入過這個狀態，但感覺不是極度專注，而是回過神來球就被我投進了，不是我把球投進，而是球自己進筐的感覺😂

藍色監獄絕大部分都不是在唬爛，但拼在一起就很唬爛了

在第三次选拔a队vsb队的比赛 冰织羊算是给了洁不直接进入心流的诀窍“把思考换成反射”

進入那種狀態的時候 用比較平常的形容詞來說 就是全神貫注 那真的狀態超好 好像在比賽中什麼事都辦得到了一樣 而且 專注到連你完成了最後一個play結束比賽了 你都沒有發現 還以為比賽還要繼續比 但原來已經結束了 贏了 只有大概5~6次有那樣的精神狀態過 然後通常打籃球時 比較能進入那狀態我覺得 在打棒球的時候倒是沒這麼容易。

有好幾次我也有類似的情況，那時的我腦中就只有浮現一種想法“交給身體，身體知道怎麼做”然後那一瞬間就好像是半清醒的感覺然後就做到了😂 不知道是不是心流，但是這是我的經驗😂

以前在工廠生產線打工的時候有進入這種狀態，感覺整個時間會變慢，能清楚掌握周遭的東西（有點像獵人圓那樣）進而做下一個動作 之後做任何事會回想當時的感覺，就能最大化的提升速度，前提當然是要先非常熟悉做的這件事

以前高中打籃球的時候曾經有過幾次隊友看我狀態很好所以都只傳球給我，對方也都只針對防守我，但我仍然能夠全神貫注找到突破口拔起來射籃，而且每一球我都很有自信會進，這有可能就是心流吧

RIVER大每次銜接廣告的方式真的很猝不及防又很符合主題，太會了XD

我覺得我有zone的經驗, 我相信是真的, 當下有一瞬間會覺得時間暫停看什麼都是慢動作, 身體會自己做出很好的反應. 直到上高中後覺得自己不可能變成職業運動員, 心裡這樣想了以後, 就再也沒有過心流的經驗了

打射擊遊戲和音樂遊戲時體驗過，玩射擊遊戲時進入後射擊精度會變高遇到敵人時會下意識的將槍口對準敵人頭部，變得能預測敵人會從哪裡出來從而提前開槍，甚至在用狙擊槍時能做到一定距離內連續命中，而在打音遊時則會產生一種恍神的感覺，眼睛會沒辦法對焦但手卻能完美的打到正確的位置

有部網球作品"Baby Steps 網球優等生"對心流(FLOW)有不錯的解釋 建議大家可以去看看這作品 當中也有提到很多運動理論

我自己在踢球時蠻常分辨不出是不是在心流的狀態的，因為蠻常會有很像心流的狀態，當我專注在場上時我就會完全聽不到場外的聲音，我所有的跑位跟傳球會變得像反射動作（或許是因為我踢中場培養出的判斷能力）

其實知道心流的原理後, 要進入真的有夠容易的, 現在每次踢球總是能有幾個play是在這種狀態下做到的

騎機車一直想事情，走著每日通勤的路線，並且不知不覺就到達目的地了，對於經過的人事物，都沒有印象，別問我有沒有闖紅燈，我也不知道xD 小弟在國小時，因為很盛行足球，幾乎每天都在踢，最喜歡的體育課，就是足球課，把班級分為兩隊進行對戰，對方隊伍擁有正式足球隊的隊員，反而更能引起我對挑戰的慾望，感覺此刻就是整個世界，別無其他想法，一堂課體感上根本不到10分鐘阿~~ 正如黑子籃球所言，要有顆喜愛、熱忱的心，才能踏入的領域~

想到以前高職讀設計科,有2位同學平常相處就很嘻嘻哈哈 到了老師派發功課要求同學畫圖,兩位同學就很沉浸地在畫圖 沒有花一個下午的時間 他們可是不會回神的...

來報到了！我真的很喜歡你的解說❤❤

那這樣我蠻長進入Zone的，每過兩天就會這樣一次

9:45 但後期的凱薩衝擊和雪宮的劍擊墜彈直接不演了欸

這種感覺是……一種可以隨時利用的道具，很多人會把他拿來說成單一事故或是運動方講出的案例，但我自己遇過的情況是，當你會用“ 心流”時，是可以拿出來使用，但你又無法解釋的現象 例如我學生時期是完全不會保齡球，但是在跟女友交往期間她很愛打，起初隨便打時分數就是初學者的程度（100上下），但第一次感覺到心流現象時，是女友跟我比賽，因為他平均得分是150以上，但我那場卻打了180，跟女友的解釋是運氣好，但之後幾次發現這是一種感覺，沒有運用這種感覺時，我大概只能打100多一些，但是只要每次女友要跟我比，且賭注還不錯時，我就幾乎都能打到180以上，而且是想打哪裡，就能打哪裡，甚至後來幾次在公司公事上，偶爾也會運用這種“ 感覺”，當別人問，你怎會預判到某事時，我很難跟同事解釋，幾乎都會說是運氣好 但其實是，有時候突然出現一種感覺，那種感覺可以突然在腦海裡出現一些東西，在運動上是極度的專注力（以前做特勤部隊時曾經發生過），在一些公事上發生的是，你會知道往後10步一連串的事情在腦海裡，可能一般人是往後三步或是五步～ 但要老實說，每次這樣的時候很累！這也許就是我們都是凡人的原因，也許能巨大成功的人，他們使用毫無負擔吧？！

我真的以為river要教我們心流www

很久之前有一次我在打傳說冠軍賽最後一場的時候 到了後期 進入到了劣勢與優勢的中間值 由於我為了單冠王的頭銜死都不想輸 就進入了一種超專注的狀態 彷彿整張地圖人的位置都在掌握之中 壓對面的高地的時候 甚至還有被說開圖 但當下我以為他是在說我們隊的別人沒想太多 現在想想那種感覺就有點像心流 眼睛瞪超大的👀

（天天開zone深潛寫稿的人路過… 具體來說，如果你有過做某件事的途中投入到忘掉時間，那就是心流了。閱讀/觀映不算，這些是被動接收訊息，沒有主動輸出。

我常年玩格斗游戏的 也是经常进入这状态 对手强度刚刚好的程度，而且在状态下 也会让自己变得快乐 而乐于提升水准。假如对手水准太高常常会输几盘 后心态会从对战变成学习心态 太弱就更会觉得无聊。有人做新手入坑格斗视频时也都会推荐他们和自己实力差不多打 而不是让他们越级打大佬 虽然那些视频主的说法是 单方面挨打不会有助于提升 而我是觉得 只有和实力相近的人打才能 进入心流 变得愉快 让你真真享受到格斗游戏的乐趣 。 看蓝色监狱说到这个心理模式的时候我真的是有一种 "啊~~对对 就是这种" 的感觉

還有澤村對上西邦那一次也是，雖然明石勝也沒有明說是啥狀態(理論上不算)，不過最跟心流沾得上邊的就是真天才投手 天久，感覺對了思維對了那要怎麼投就怎麼投

以前常進到這狀態很清楚ZONE很強但是也很危險且脆弱,尤其是身體還未達到理想中的強度時更明顯 以我的經驗來說進入ZONE的時候可以很完美的演繹出心中完美的運動狀態而且是以每根肌肉為單位的操作,這時候問題就來了,如果是自己經常就習慣的運動模式還沒什麼問題畢竟都是常用的肌肉群,但換成不同的運動項目或模式對於那些相對少用的肌肉來說會造成很大的傷害,而這樣的傷害後這個運動項目或模式會極難再進入ZONE 以上的負面經驗是我在高中測200公尺時得出的結論,在那次測試前我沒有幾次這種距離的衝刺經驗,那次進入zone後雖然跑出比以往快1秒多的秒數但也因此嚴重拉傷,後來跑200公尺就再也進不去zone了,不過擅長的項目沒受到影響還是能正常進出

之前打球有進去過，真的是那種完全掌握自己身體，但是又是當下可以做出的動作，不是什麼我進入了flow我就可以從完全灌不了籃變得可以灌了，我覺得心流更像是一種進入隨心所欲操控身體並激發身體潛力的狀態，像是火神那種滯空力延長好幾倍根本唬爛，倒是青峰的zone比較接近這個狀態

雪宮那球現實的飛行路徑真的好奇妙喔

我记得有一次是放工过后，我就去和朋友约好打羽球嘛，那时候刚好来了个新人，球技很不错，我一开始打了几球，几次三番都很极限的救球了，可还是赢不了，到后来，我心里只有一个想法，我想赢，脑子已经没再想战术之类的，在那时，我感觉我的世界安静了，球在我的视野里飞的很慢，本来15：19，被我硬生生扳到23：21，真的我也不知道，发生了什么，就感觉想一直打，丝毫不会疲惫

猝不及防的業配😂

真的有！曾經體驗過❤

之前練習丟「鏈球」就有跟馬狼的感覺差不多，當時鄰近比賽一開使真的丟超爛甚至一度想放棄，後來躺在地板發呆了一振子之後想說丟最後一顆再丟不好就放棄，結果那顆完全沒想太多速度加著就上去了丟了顆還不錯的後後面就越丟越順甚至創最佳

最後一天趕報告的時候我也會進心流

我不是太肯定 那一段時間一星期會跑五天或者六天 但當時練跑的時候 突然有一刻感覺到身體非常輕鬆 腳步非常快 但我只有一次的經驗 到之後練習的時候 好像已經捉不到那種感覺

去看老大退役戰的最後3分鐘，那就是人類進入Zone的狀態

我有進入過那種狀態在操盤打短線時有進入過那種狀態

打羽球的時候，腦袋一直想著怎麼讓移動速度變快，但越想越造成反效果，直接放棄思考把重點放在集中注意力，不知不覺速度變快了，結果連續拿了5分🤣

以前打Apex的時候有時候可以打出超猛1v3 然後完全不知道怎麼弄的www

我曾經跟同學打籃球有入Zone過 當時我隨便投隨便中

我大學上的心流是遊戲設計 要有階段性的設計

金髮女孩是不是就是那個 Somebody toucha my spaghet?

想知道你對黑籃的Zone怎麼看？是否合理？

我之前在草场踢足球，学生vs老师（我学生），我的队员全部都是辣鸡，有的不会接球/不会传球/不传球/乱走位/不盯人，这都不是太大问题，最大问题是前锋，禁区外不射，禁区内不断用自己的辣鸡技术想过人，但最后都被解围，我是中场的（不过实际是全场…毕竟队友没用🤣）有一下，我在右边的边线拿到球，直接冲到禁区外，那一瞬间我感觉自己特别快，当我射门的时候，我发现自己完全没有传球的意思，对着球门就是一脚爆射（标准动作），我感觉那时候，有种超爽的感觉，只有我和守门员单挑的感觉，可惜没进0-8🙄，虽然进入FLOW只有一瞬间，不过感觉值了。

可以介紹國神嗎🎉

可以解说糸师冴的吗？

我未看先分享經驗，我在體育比賽時確實有這種經驗，雖然我不知道是不是一樣的東西但我確實在賽後發現比賽時的感覺

想看光頭和尚進入心流

不要再黑黑籃了雖然真的🤣

我覺得還是排球少年比較好看😢

打手枪的时候打进心流算不算？

廣告銜接也太屌XDD

考试期间 随着时间滴答滴答地逐渐流逝 持笔的手打结的脑也会慢慢进入FLOW/ZONE