「ぬか床」の意外なおいしい食べ方紹介 

＜レシピに使用した材料＞
・無添加「発酵ぬか床」：botalabo.jp/sy...
・MCTオイル カプレオ：botalabo.jp/sy...
・ココナッツオイル ケトレア：botalabo.jp/sy...
1:12 （一社）日本腸活協会代表理事　塩澤宝様ご紹介
2:45 　発酵サラダ（10分でできる♪）※カプレオ使用
7:00 発酵バーニャカウダ　※ケトレア使用
11:25 いわしの発酵ぬか煮
15:44 普通のぬか漬け
15:56 ぬか床工場のご紹介
17:20 ぬか床の栄養素
21:45 お腹の中の腸内細菌はいつからやってきた？
24:56 子ども食堂の寄付になります
#ぬか床#ボタラボ#健康#正常分子栄養学
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