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●今回の動画●-------------------
今回は「早食いが治らない」というお悩みを解決します。早食いが治らない理由の一つは、「よく噛んで食べること」がもたらす素晴らしいメリットを知らないから。
脳への刺激、代謝アップ、小顔効果、若返り、腸内環境改善など、よく噛んで食べるだけで全身の調子がみるみる良くなるんです！
老若男女問わず、早食いのクセが治らない人がいます。もし15分以内に食事をすませていたら、早食いの可能性があるかも？よく噛むことで食事時間を「体質改善のゴールデンタイム」に変えてくださいね。
【RU-vid】
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＜今日からよく噛んで食べたくなる動画＞
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21 окт 2024
