「いつも嫌なことを言われてもうボロボロ…。」
中には、あなたを追い詰める人たちがいるのです。
このような人は「人を追い詰めるのが趣味」みたいなもの。
関わってはいけません。
しかし、関係性を終わらせる方法を知らなければ
関わり続けるでしょう。
何をすれば追い詰められないのか。
離れる勇気が出るのか。
そんなポイントをお話ししました。ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:56 ① 嫌味は離れた方がいいサイン
2:53 ② いつでも逃げ道を作る
4:59 ③ 後で悪口を言われることを恐れない
6:58 ④ そこにいるから狙われる
9:25 ⑤ 自分を否定しない
11:45 ⑥ ゼロベースで関係性を見る
13:57 ⑦ 次〇〇されたら去る
16:07 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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23 июн 2024
