鯖街道ウルトラマラソンへの道!
土日のセット練習の動画です。主には2日目、日曜日の練習の様子をお届けします!
これまで最長で4時間走をやりましたが、トレイルも走ったせいで大ダメージを受けました。ひどくすると怪我をする可能性もあり、負荷の高すぎる練習は困りものです。
ウルトラマラソンに備えるなら超ロング走をしたい気持ちもあります。ペースを落としてでも4時間、5時間と走るのが良いのかもしれません。一方でダメージを考慮して、二日間に分割して長距離を走るのも・・・アリ?悩んだ末に今回は後者を選択しました!
おかげさんで、ダメージを深く残すことは無さそうですが、果たして良い練習になったのでしょうか・・・!?
シューズ ASICS エボライド2
ウォッチ:GARMIN ForeAthlete245
カメラ :SONY HDR-AS300
DJI OSMOACTION
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27 авг 2024