「今日の自分を労わろう」仕事で疲れた日の言葉7選 

今日のお仕事はどうでしたか? 家に帰ってまで自分を責めなくて大丈夫ですよ😊 ーーさらに心理や生き方を学べる限定動画、毎日気づきの言葉が届く RU-vidメンバーシップはこちらから ▶ru-vid.com/show-UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Qjoin

転職して3ヶ月が経ちましたが、思っていた以上に残業続きで正直辞めるか悩んでいます。この動画を見たら自然と泣いてしまったので、やはり疲れてるんだなと思いました😢

パートでも、働いているのはすごいことだって何度も言ってくれて、涙が出そうになりました💦 資格を必要とするような仕事もせず、肩書もなく低収入のまま中年になってしまった自分に劣等感でいっぱいでしたが 今日のお話でちょっとホッとしました。 自分のやってきたことを認めてあげられるようになりたいです。

有難うございました。 家に着くと、ぐったりなってしまい、休日も何もしたくない。そんな毎日が悲しく思えてました😥 お話を聞いて楽になりました。私の味方がいてくれる、そんな気持ちになれます🍀

この一年、状況が変わってがむしゃらに仕事頑張ったのに評価されませんでした。 今日も残業で疲れ果てて、泣きながらこの動画を見ています。

休める時に休んで体の調子を整えるのも翌日の仕事に向けて大切なことだと思うので極力無理はしないよう心がけています😄

女性が多い職場にいるので、仲良くしなきゃいけないのかなという空気感があります。 でもそこまで相性いい人がいないし疲れるので、愛想は程々にするようにしています。

最近は、自分を大事にするようにしています。 仕事に全力にならなくてもいいと、この言葉は、とても助けになります。本当にそうですよね。 しなければいけないという思考は、なるべくしないようにしています。ふとした時に、変わってきてる事が実感できて嬉しいです。

いつもありがとうございます。この話は、本当に納得しました。今の自分の仕事の仕方でいいし、誰かと比べることもしなくていいと。働いてることが大事。とても励まされました。なかなか、気づきにくことですね。ありがとうございます。

パートなのですが、正社員じゃない自分は価値が無い気がして、残業して頑張ってしまいます。正社員が自分のやりたく無い仕事を上手に避けていたり、他のパートは契約時間通りに帰ってるのを見て、自分だけが頑張ってるように感じて、モヤモヤしてしまいます。 りょうたさんの言う通りだなぁと思いました。

いくつになっても向上心をなくしたくない、周りをがっかりさくせたくないという気持ちから、最近仕事で自分を追い込んでいたように思います。 動画での言葉を聞いて、なんだか納得してしまいました。 あまり真面目に考えすぎず、もう少しゆとりを持った考え方をしようと思いました。 仕事でしんどくなる度に、この動画を見返すと思います。 ありがとうございました😊

まさに今、仕事のことで悩んでいました。7年間働いていて、最近職場の空気が悪いなとか、仕事にやる気が出ない、ただなんとなく毎日働いているなと思って焦っていました。 ですがこの動画の最後の方でお話されている、「大企業でさえずっと右肩上がりは難しいのだから、個人での浮き沈みはあって当たり前」という言葉にとても救われました。 そうですよね、良いときばかりではないのが当たり前なんですよね。 中堅くらいになって求められるレベルが上がってきて、もう無理だよーとなってました😖 いつも勉強になります、ありがとうございます！

今日は体調不良で会社を休みました。 昨日から仕事のことを考えていなくても涙が出る状態でした。 何かやりたくても何もやる気が起きず。今朝もずっと泣いてて、瞼も腫れまくり、さすがに出勤できる状態じゃないと思い休みました。久々の土日連休明けで休めたと思っていたので、異常だなとは思いましたが、ストレスがあまり発散できていなかったのかなと思いました。 ストレスとか色んな要素が重なってそのまま涙としてバァーっと出たのかなと考えています。急に来るものなんですね。自分でも驚きました。母からは「退職まであと1ヶ月もないんだから！」と言われました。正直そういうことでもないのに…とモヤモヤが残りました。今日急に休んだことによる罪悪感もあります。 明日は忙しい日になるようで、出勤はしないとなーと思っています。 保育の仕事をしている分、子どもの前では笑顔でいたいです。 今回の動画も繰り返し見て自分を労われたらと思います☺️

私は常に仕事も育児も家事も全力でした。 今は子供2人も成人し、独立したので仕事、家事の全力だけになりました。 しっかりメンタルの病気になりまして働けなくなったこともありますので、働ける喜びが強いので全力になってしまいます。 人の目も気になるし、些細な言葉で傷つきますし 極度のHSPなんですが、 仕事しか自分にはないと思って日々を送ってます。 障害者をお持ちの方ばかりの所で働いているので、メンタルはめちゃくちゃ弱いですが 作業能力は人並みにあるので 手を抜くってことに罪悪感あるので全力になってしまいます。難しいですね。 程々って。オンオフはできるのになぁと思ってます。

新卒で入社して、これを書いている時はまだ勤務開始して一週間経っていません。会社としてはかなりホワイトなのですが、同時に新卒に対して早期の成長を求める環境で、周囲の同期もこの場所で出世してやる！と意欲の高い人ばかりです。私は出世欲がなくて、でもやりたいことがあるから、この会社で働く時間を準備期間だと捉えています。自分のペースで、キャパオーバーになりそうならできないと、そこはしっかり伝えたいと思います。 この動画を見てホッとしました。以前から拝見していて、このチャンネルが疲れた自分の心の拠り所です。自分のやりたいことのためにも、まずは労るところから始めてみます。おやすみなさい。

今日はお客さんから怒られ、管理者から色々指摘されて板挟みになり、月曜からヘトヘトです😰 自分を労りたいです…😢 今回の動画、自分にとって救われます。他の人を見ると「よくあんなに頑張れるなぁ」と思ってしまいます…

Ryotaさん、いつもありがとうございます。 ちょうど今日、仕事で勝手に自分で追い詰めて途中で泣きそうになってしまいました。。 右に座っていた先輩が助けてくださったので助かりましたが、何も言えなくなってしまった自分がいました。。。 自分なりのペースでいいんですよね。 気づきをありがとうございます🍀✨

今日、仕事で上司につまらない事で怒られました。親切でやった事が気にいらなかったみたいで、その時はあまりショックではなかったです。帰って来てから家でモヤモヤしてしまいます。 こんな事で悩みたくないんですが、油断すると考えて落ち込んでしまいます。

新しい派遣先で未経験の少し難しい業務について、気持ちが張り過ぎ考えすぎて仕事が遅く、優秀な社員さんに囲まれて疲れきってます。 指摘された事がグルグル頭にまわり判断を誤ってしまう事があるので、いい加減にこの感情を手放したいです。少し気持ちが落ち着きました。

つい自分を責める癖もっていますね。頑張りを褒めてあげる事していきたいです🤗

辛い時は逃げてもいい。なんでもいいから微かな希望をもつ事が重要

パートタイムなので残業もないので、ルーティンワークなので 独り作業が多いので気は、楽です 働けてる事が誰かの為になっていて感謝の言葉…ありがとうが 嬉しいですね　　　　　🤗💫

お疲れ様です。まだ月曜日なのにぐったりな私にぴったりの内容でした。 仕事を100％ですることはないと分かっているのですが、難しいです。 休憩時間でない時の休み方がわからないです。 今日も、トイレの個室で何もせずボーッとしようとしましたが、7分が限界でした。 オフィスで手を止めると、周りに見られたらどうしようと思って、できません。 すごく疲れました。 心に響くお話ありがとうございます。少しずつ取り入れたいです

毎日、心にささる、お話しばかりで、いかに私は、典型的な悪い事例をやってきたんだと、思い知らされています。😅 もっと若い頃に、このチャンネルに出会いたかったです。

やさしい動画にホッとしました😢いつもありがとうございます🙏リョウタさんもお体気をつけてくださいね。

復職しだしたけど、ここのところ焦って焦って、失敗失敗でしたが、これをみたら、ほっと体の緊張が緩んで深呼吸することができました。🙏ありがとうございます🥲

自分の中では、仕事に行くだけでも精神的にも体力的にも大変ですよね😭 世間的な考えは仕事できて当たり前な考えが多い気がします。 なかなか弱音を吐きずらいです😅

仕事頑張りすぎて家に帰っても家事をやる余力がない。寝ても疲れがとれずそのまま、また仕事に行くの連続でヘロヘロ。 もっと自分に優しく生きていこうと思います。

何故か必要な時に必要な動画が飛び込んできます😂 いつもありがとうございます！ 少しづつでも前に進めているのは、こちらの動画のおかげです。 これからもどうぞ宜しくお願いします！

比較せず、自分なりにでいいんだな〜と改めて思いました。 　自分らしくが一番（笑）😆💞 　今日も、ありがとうございます。

今日は、小さなミスが多く反省ばかり繰り返しそうでした。 娘くらいの後輩の動きがうらめしく…落ち込んでいます。 どの内容も当てはまり過ぎで、夕食の用意をしながら うなずく事ばかりでした。 なのでもう１回聞きます。。🤗

周りの人と比較し始めるとだんだん自己肯定感が低くなってしまいますね😅 確かに自分のスタイルでいい！できないことがあっても大丈夫！ 頭の中では働いているだけで十分だとわかっても、自分で自分のことを褒めることってうまくできませんね😂 まあゆっくりでいいから、、自分のことを褒めていこー！ はい、なので今日の晩御飯はお肉にします〜

今週何故かミスの連鎖が続いていて、今日も二度も同じミスをしてお客さんを怒らせてしまい、営業さんにも迷惑をかけ、１日中モヤモヤと落ち込みで半端なかったのですが、動画をみて少しだけ気持ちが楽になりました。ミスしたから無理してなんとかしようとかって考えたりもしたんですけど、結果どうにもならないし自分にも限界があるって事を受け入れて開き直りも必要かもしれないって思いました。 ただまだ代わりに謝ってくれた営業さんには謝れてないので、明日頑張って謝ってきます。

お話を聞いていて、気持ちが楽になりました。ありがとうございました😊

話を聞き進めると涙でました。冷静に少しなれた気がします。

スッと心に入ってきます。

そうですね、普通に働く、普通に生活する。等々凄い事だと還暦半ばで強く思いますね😊

会社で、年上の同僚に言われた言葉が納得できません。 退勤時間の足並みをそろえて！と言われました。みんなが定時なら定時で帰る。みんなが残業するなら、残業して同じ時間に帰る。と‥ 強い口調で言われたので、つい私も強い口調で、どうしてですか！と言い返してしまいました。 会社とは、そこまで足並みを揃える必要があるのでしょうか。勤務時間の定義とはいったい‥😔

傷病手当生活です😔 あと、メルカリ…。

今日は久々の休みでした😌