「美味しい」が見つかる！減塩トレーニング　〜手作り料理編〜 

煮物の作り方に驚きました！ぜひ自分でも作ってみます。ためになる情報をありがとうございます😊

色々な方の減塩動画を見ましたが、一番分かりやすくとても参考になりました！ありがとうございます。

私はステージ４の慢性腎臓病です。塩分、タンパク質、カリウム、スイフトの制限が有ります。最初は煮物、炒め物も味付に苦労しました。色々工夫した結果、調理した後に減塩醤油や、塩分カットの食塩を購入して食べる際にかける様にしてます。味噌等も減塩の製品を利用してます。調味料等は割高ですが少量しか使わないので結構長持ちします。味噌汁等は汁は飲まないで具だけを食べる様にしてます。

この動画、とても参考になりました。参考にします

煮物好きなので、早速やってみます！

わかりやすい動画、ありがとうございます！ 今日から参考にさせていただきます😊

心臓疾患者です。うまく、減塩ができず先生に注意されます。😢

わかりやすい解説ありがとう❤

減塩の危険が表に出ています。本当のところを知りたいです。

ということは、お汁は楽しんで飲めないということなんですね😅

もとから塩分なしのパン、うどんからはいるのか…それはそうだろうけど…