「話し過ぎてしまう」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】 

長男に指摘されました🥺 結婚する前は、仕事から帰宅したら一緒に食事しようって言うので遅くても待ってて、 今日は何が有ったの？食べながら聞くから話しな…って言ってくれてたのが懐かしいです。 初孫も昨秋産まれて夫婦で１年間の育休中で、度々お呼ばれするので行くけど喋り過ぎと怒るように。 以前と変わらないのに😔と黙ります。 長男とはあまり会話しない様に気を付けて３時間👶サークルで子守りをして帰宅します。 変わった分、お嫁さんに優しく一杯会話してるのを見て良かった🩷と思いながら、私には疲れた疲れたと連発で、随分と気を遣ってるんだなぁって思います。 横道に反れてしまって御免なさい。

友人とのランチタイムとは大体そんなもんです。私は政治に関心あるけどそんな話には誰も乗ってきません。2回ほど断ったらもう誘われなくてホットしました。健康維持に人との会話を推奨する医師もいますが、こんな自慢話や人の悪口、愚痴ばかりだったら余計ストレスになります。ランチタイムは大体そんな場所と思ったら間違いありません

@@user-eu7cp9bc9l 同感です🥺 私はママ友インストラクターに古巣のお教室へ誘われて４年間… １人だけ名字に､さん付けの疎外感に今月から初孫ちゃんを理由に休会してます⤵ つまらない事と思われても、新しい人が名前で呼ばれてるモヤモヤ😓 GW明けたら気のおけない長年の友人と久しぶりに会えるので、やっと素の自分を出せます☺️ 普段、会話する相手が居ないので欲しいけど、相手に寄っては逆効果ﾃﾞｽ😮‍💨 ＊追伸ﾃﾞｽ…グループで出掛けたら、お一人様に目を付けて陰口ばかりで嘲笑って、 私も１人で遊びに行くと、こんな目で見られてるんだ😱と不愉快に⤵ お一人お一人は良い人だけど、集団になると怖いな！と思いました。

​​​​​​@@user-eu7cp9bc9l様 70代です。 あなた様と同じような状態です。 国内の政治、海外のニュース、音楽、絵画、映画、旅、人生、本の話、ファッション、料理、美味しいものなど、興味のある話題は世の中に溢れており、そういうことを私は話したいし、相手にも語ってほしいです。ところが、そういうことに全く関心のない人がほとんどです。ある友人は、食べるものには関心が無くて料理はしない、ご主人も弁当を買えばいいと仰るそうで、鼻が悪いから匂いがわからないので食べものは何でもよい、と言うから「美味しいものを食べにいこう」と言えなくなりました。 農業をやっている別の友人は、肥料、種・苗の良し悪しや葡萄だなの現状などの話しや、今はコレコレが育っている、マルマルが成っているなど楽しそうに話してくれますが、農家の産まれ育ちでない私にはどうしてもそこまで関心を持てません。自宅の庭をご主人に畑に作り直してもらったことがよくよく嬉しいようで、会うたびに、スマホで撮った膨大な量の写真をしきりに見せたがり、そちらへ話を持っていこうとします。畑に作り直すほどの広い庭のあるお宅は自慢の種でもあるのでしょう。 どちらの友人も、それら以外では子どもや孫の話をえんえんとし、それは自慢話へと発展します。相づちをうち写真も見せてもらいますが、会ったことのない彼女たちの孫の話は、私にとっては寂しいだけです。 十年二十年、会えばそれが普通なので、ほぼ諦め会う楽しみが無くなりました。 幼なじみだから懐かしいし、付き合いは続けたいと思っていましたが、大人になり過ごしてきた人生がその人の大半を占めるのですね。 これらの友人と話が全く合わないのは本当に寂しいです。

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私もソレです。どうしたものやら😢

リラクゼーションの仕事してますが、そういう方いらっしゃいます。でもお話してて楽しいですよ😀

​@@Turquoise11 お優しい方ですね🥲 話したいと思ってもラインのヤリ取りになってしまい淋しいﾃﾞｽ😔 私の周りは、別に会話無くて平気だけど？と🥴 コロナ前は度々会ってたのに自粛生活に慣れたのか、会って話したいのは私だけで、 友達から誘ってきたのに、スッポかされたのが２人で３回⤵ 諦めて連絡するの止めて昨年は会えず年末に、 来年は会いたいね！と連絡きたけど無しのつぶてﾃﾞｽ😂

そうかもしれませんね。 友人とたまに会うと、友人の家族やら仕事の不満などが二人の会話の大半を占めています。本人は気づいていない様子ですが・・・😅 以前は自分のことばっかり話すなぁ〜と多少不満はありましたが、最近は話す人や同じレベルで聞いてくれる人がいないのかなと思うようになり、聞きますよ!って思うようにしています😊

@@sktm2009 お話を聞けるだけでも今の私は嬉しいﾃﾞｽ😅 私は良い事も悪い事も話してしまうけど、友人達は付き合いが長くなるほど家族の話が無くなり、子どもたちが成長して各々立場が変わってからと思います。 なので、成るべくお互いの話や共通の事を話してました。 過ぎた事は仕方ないけど、自粛生活が無かったら😔と、つい思ってしまいます。 いつか…気軽に話せる友人が出来たら嬉しいです😊 コメントありがとうございました🩷

私は、6０代前半、喋るのは疲れて嫌です🙍😖

相手が投げきても、受け取って返してくれない・・・例でいうと、相手のピッチャーが肩を使いすぎて疲れてしまいます。それに球を投げても受け取ってくれずサッってよけてると無視されている感覚。相手が投げてこないと自分ばかり肩つかって相手は楽してると思われますね。ピッチャーは自分ばかり話題を提供してずるい感覚。

確かに、そういう面があるかもしれません。自分の友人がうつ病になった時も、じっくり話を聞いてあげようと連絡取ったのですが、3 時間以上一方的に不平不満を話し続けられて、その後、さすがに連絡取りづらくなってしまいました。

自分と合う人なんてそうそういません。疲れます他人にあわせてあげくのはてにうらぎられ、、ひとりのほうがまだましです。自分で好きなように行動したほうがいいですよ。

ロールプレーをされたらいいですよ。聞いてばかりの辛さが確実に分かります。

他の人のココロはなかなか分からないし、難しいですね…でも一人はさみしい。だから相手との交流は広くほどほどがいいです✨

わかります、いるいる

昨日の友がまさに、そうだった。どっと疲れて情けなくなった。

そうなんです。この人は私のことなんか興味ないんだなと、おもってしまいます。自分のことしか話さない人からの電話は取りたくなくて、この人と話したくないなとおもってしまいますね。

以前は多少我慢してお付き合いしていました。 が、不快な方々とはサヨナラ👋しました。 快適な日々。

本当に見かけは大人でも性格丸だしの女性がいるので職場で 困ります 最初はわからないからラインとか交換したけど今は少し 会わないように 気付けてます それがなければ 頑張り屋さんで 悪くない人だと 思うんです😅