「高タンパク」で痩せる！作り置きレシピ５品【管理栄養士のダイエットレシピ】 

■使っている料理グッズ
耐熱ガラスの保存容器
amzn.to/3taRyFZ
３way水切りボウル
amzn.to/3tsLBEa
軽量フライパン
amzn.to/4antxfy
木製まな板
amzn.to/3Rn4Reu
計量スプーン
amzn.to/3GJAV7h
■著書
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
amzn.to/38ptTBg
■SNS
インスタグラム（レシピ用）：＠erika_pyys
/ erika_pyys
インスタグラム（献立用）：@p_suke41
/ p_suke41
ツイッター：@erika_nakai