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■おすすめ副菜■
ナスの生姜焼き： • 『こういうのでいいんだよ』時間がない時でもパ...
ブロッコリーの中華和え： • 『こういうのでいいんだよ』時間がない時でもパ...
白菜の漬物： • 『こういうのでいいんだよ』時間がない時でもパ...
⏬〜材料〜⏬（1人前）
卵 2個
マヨネーズ 小さじ1
水溶き片栗粉 小さじ1ずつ
ーー
玉ねぎ 4分の１
■タレ■
水 80ml
白だし 小さじ2
砂糖 小さじ1
片栗粉 小さじ1
ご飯に海苔と鰹節をかけてどうぞ！
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【愛用品】
◾️プロテイン◾️
aromaのえんどう豆と玄米をベースに
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まな板：kama-asa.com/item-detail/810914
■鍋■
16cm片手鍋（テフロン）：amzn.to/3JpXRXW
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■調理器具■
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シリコンお玉（角形）：amzn.to/3DT5PI6
シリコントング：amzn.to/3nBS8nT
小型のゴムベラ（１本必須）：amzn.to/3uooTuI
ステンレストング（１本必須）amzn.to/3rf2mhT
オイルさし：amzn.to/3uDYVmX
すりおろし器（ニンニク、生姜）：amzn.to/36hI4xa
スライサー：amzn.to/3JO8DHP
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サラダスピナー：amzn.to/3AwXqJM
落とし蓋：amzn.to/3JS86Yw
■さくらが使ってる調味料■
出汁パック（成城石井）：a.r10.to/hMeqpW
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白だし（にんべん）：www.ninben.co.jp/product/od68...
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★Special thanks★
さ恵き ふみさん（イラスト）
⇨lit.link/saekifumi
佐藤朗さん（アイコン写真）
felica-spico.com
〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の３本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の２本の指で摘んだ量
（手塩の理由）どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用（揚げ物は米油）
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの（料理酒は塩が入ってます）
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの（代用は無し）
レモン汁⇨ポッカレモン１００を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨創味の４倍濃縮を使用しています
※お使いの麺つゆに変換する場合
２倍濃縮⇨２倍に増やす
３倍濃縮⇨１.５倍に増やす
ざっくりとこれぐらいでOKです。
#卵丼
#賄い
#丼
16 апр 2023
