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『9割の人が勘違いしてる”ダウンスイングの基本”』これを知らなきゃ絶対上達しません。【徹底解説】 

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▶️チャプターリスト(目次)
0:00 正しいスイングの順序を徹底する練習法
0:54 上手い人と下手な人の差はどこに?
2:42 ステップ❶
3:07 ステップ❷
3:49 ステップ❸
3:57 プロのお手本
4:53 ステップ❸(ダウンスイング)のポイント
5:52 練習における注意点
6:54 各ステップの注意点
9:50 アマチュア実践
18:58 最後にプロのお手本
20:44 どの番手で練習すればいい?
21:00 まとめ・総括
22:51 どのくらいの量を練習したらいい?
【今回ご協力いただいたゴルフ場】
北谷津ゴルフガーデン
ご協力ありがとうございました!!
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動画は、ほぼ毎日20時に投稿!!🏌️‍♂️
※月曜日のみ定休日。
よかったらRU-vid「登録済み」の
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してもらえると嬉しいです😆
よろしくお願いします!
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18 авг 2024

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Комментарии : 109   
@yawarakatank
@yawarakatank Год назад
今日の動画もめちゃくちゃ参考になりました!😂いつも楽しみにしてます!
@dig1550
@dig1550 Год назад
去年の秋からゴルフを始めた超初心者です いつも勉強させてもらっています ありがとうございます! ひぐけんさんのような理想のフォームで打てるように頑張ります。。!!
@user-lu9ir3ru5u
@user-lu9ir3ru5u 6 месяцев назад
左脚への体重移動、振り下ろし方の理解につながりました。ありがとう 東京68歳
@home5427
@home5427 Год назад
良い兄弟だよね〜また弟さんの 視聴者が聞きたいポイントを的確に質問してくれるから最高なんですよね〜!先生が家の近くに住んでいてくれたら本当に習いたいです。
@rv.3746
@rv.3746 Год назад
ダウンスイングで前傾が崩れ、チキンウイングになっていると気付いた時、片山プロがゲッタウェイなる練習器具を使用している姿を発見し、左踵の踏み込みかと練習していた矢先です。正しい順序で振ると如何に今まで腕力に頼っていたかと感じました。やはり自分のエラーはそこかと納得しました。
@kaz-dw1xw
@kaz-dw1xw Год назад
いい練習方法紹介ありがとうございます❗️ 試したいと思います。
@user-cl2pn3ix4c
@user-cl2pn3ix4c Год назад
今、3つの動作を確認しながら特訓してます!ここで気がついたのがトップの胸がそのままで左に踏み込むがポイントだと体感しました!
@0415shot
@0415shot Год назад
アベレージ70台にいくべくスイング改造をやる中でこの動画みました。色んな人の色んな動画みてきましたが過去一効果を実感できるドリルでした!本当にありがとうございます。何を気をつけてもなおらなかったスイング中の起き上がりが一気になくなり、映像みても自分のスイングが見違えましたし、飛距離が10ydほど伸びました(38度の8鉄が150→160)。まだ踏み込みの時体の角度が崩れてしまったり、踏み込む時の膝の向きなどこまかいところは理解してないので続けていきます。このドリルについてひぐけんさんに答えていただけるなら、左足の踏み込みは足の裏の内外前後のどこを踏むイメージなのか?ドライバーなど長いクラブでも同じようにやるのか?が知りたいです。
@user-du5nn5cr2h
@user-du5nn5cr2h Год назад
切り返しのタイミングと要点が良くわかりました。やってみます。
@TetsuNak6
@TetsuNak6 Год назад
いつもありがとうございます!この練習というか、この感覚かなり大事ですね。足から先に動く感覚を意識することで、ものすごく球に当たるようになりました。2の動作、踏み込み大事ですね。
@user-pw7pr8dp1k
@user-pw7pr8dp1k Год назад
難しそうだけど頑張ってやってみます!
@eribanana
@eribanana 6 месяцев назад
とても良い動画を見つけてしまいました🤭 打つ際に伸び上がるので、この練習で良い方向に行けそうな予感がします。 翔さんの素晴らしい質問、正に聞きたいことを聞いてくださるのでありがたいです😀❗️ お二人のゴルフとRU-vid、これからも応援しています。
@SaitoToshibumi
@SaitoToshibumi 11 месяцев назад
最近この動画見つけましたが、自分にとっては神回です!練習に励みます。
@higutetsu-sharoushi
@higutetsu-sharoushi Год назад
なるほど〜❗️プロのスイングが一見ゆったりと振ってるのに強いインパクトで飛ぶのは、この手順が身に染み付いてるからなんや❗️トライしてみるか。
@DEPTONESULLLL
@DEPTONESULLLL Год назад
踏み込む動きのところは腰のスウェーとどう違うのでしょうか?
@takuma5776
@takuma5776 Год назад
捻転の動画から動作を分解して解説してもらえて、流動的にたまたま上手くいってたものを再現性高くやりたいと強く思いました。 いつもありがとうございます!
@user-cv8bj5gt9y
@user-cv8bj5gt9y Год назад
まさにこういった動画を探してました!! この動画を参考に練習励みます! ありがとうございます!
@user-hs8kd7co8p
@user-hs8kd7co8p Год назад
基本練習にします。ありがとうございます。翔ちゃんの質問😊がいいですね。分かりやすくなります。腕💪を上げましたね。
@user-us3cd5ry1k
@user-us3cd5ry1k 2 дня назад
ありがとうございます!
@mususu
@mususu Год назад
いつも分かり易い説明と、あったかいファミリーな感じの動画を楽しみにしています。この練習とショートスイングとのつながりが知りたいです。よろしくお願いします。
@ykawahir
@ykawahir Год назад
丁度この動きを先週のゴルフレッスンで先生に教わったところでした。9番アイアンなら打てたのですが、昨日練習場で打つと、5番アイアン以上では詰まって、振り抜けませんでした。このスイングの利点はなんなのでしょうか? また、ハーフスイングなどのアプローチスイングでもこの動きをやるのでしょうか?
@ykawahir
@ykawahir Год назад
ステップ2で左に移動した体をステップ3では少し右に戻す感じが必要ですか?
@user-pf7iy8di1p
@user-pf7iy8di1p Год назад
仲良し兄弟ええね〜❤ そして、いつもながらの ひぐけんさんの声は好きやわ〜😄
@user-hm4bn9kb5h
@user-hm4bn9kb5h Год назад
とても参考になりました。
@shotaka5894
@shotaka5894 Год назад
ひぐけんさんは言語に落とし込むのが本当に上手だと思います。 さっそく実践してみます。
@user-yd1bt1ky6k
@user-yd1bt1ky6k Год назад
調子いい時のイメージがまさにこれでした! トップで止める、左足で踏み込む、腰切り返して打つ 練習してみます!
@adoji2936
@adoji2936 Год назад
これいまの自分に必須な練習です!! 踏み込むけど詰まった形にならないスイング!タメになります!!
@user-ig3kk5kv5d
@user-ig3kk5kv5d Год назад
練習場でももちろんやってみますが、家でのシャドウスイングでも効果ありますか?あと、ドライバーでも同じことやってるスイング見てみたいです!
@user-gk2ll8lh7t
@user-gk2ll8lh7t 5 месяцев назад
ひぐけんさん、めっちゃ綺麗なスイングやね。
@toro.golf-ch
@toro.golf-ch Год назад
初めて動画、拝見しました。早速練習場行って試したらいい感じでした。為になる動画ありがとうございました😊後、RU-vidrのマンペーの声に似てますね😊
@YT-0606
@YT-0606 Год назад
いわゆる下半身主導を分かりやすく言った感じでしょうか。私も体や頭が突っ込んだり、逆に右に体重が残り過ぎたりするみたいなので、この観点、順番を意識して練習してみます!
@rose_rose_pork
@rose_rose_pork Год назад
おにいちゃん、いつもありがとう!
@user-qi3qh3mt4o
@user-qi3qh3mt4o Год назад
これですよ、これ! まさに理想的なスイングの練習。
@tomochin1317
@tomochin1317 Год назад
沼にはまってもがき中です。 やってみます!
@user-en3qi1fs7i
@user-en3qi1fs7i 6 месяцев назад
素晴らしい。
@user-xj7gr7he1b
@user-xj7gr7he1b Год назад
残念ながらテイクバックの段階でコックのプロセスが抜けていますので、トップでの胸の向きをキープしたまま左尻を引いてウェィトシフトをして からインパクトに至る・・・のはとても難しいスイングとなりますね。 これだとレッスン生は、シャフトが地面と平行になる一瞬でフェースが開いた状態になりがちでまともにボールは飛びません。それには、まずはグリップの仕方、コックを伴うバックスイング、ダウン開始プロセスでの不動のピボット(上体の回転支点)と右肘のたたみ・・の解説が欲しいですね。
@manamanamanamanan
@manamanamanamanan Месяц назад
振り子が染み付いたけど微スライスに悩んでました。 今回の左足の踏み込みにより 右横腹?にスペースができた事で アウトが軽減されスライス消えました!
@imaistudio
@imaistudio Год назад
今回もアマチュアが知りたい核心を突く最高な内容でした。ひぐけん先生直伝の5番、6番、7番アイアン、18°や22°UTはアマチュアあるあるの右ペラしか出ません。私の場合何故かわかりませんがFWの3番5番7番は右ペラが出にくいのですがコレには理由があるんでしょうかぁ❓その辺り含め是非宜しくお願いします!
@reijisendo9301
@reijisendo9301 Год назад
左ひざの沈み込みやってみたところ、 ラインでまくり、アイアン飛距離も5-10y伸びました。 ひぐけん先生、やはり、あなたは救世主、、いや神です。 いつもありがとうございます!!!
@higuken_golf
@higuken_golf Год назад
お役に立てて嬉しいです!!
@komachi2022
@komachi2022 2 месяца назад
この動作では、私の場合はインパクト時にボールとの距離を調整するためでしょうか、自然と上体が起き上がってしまうのですが、腰を回転(左腰を後ろ側に右腰はキープ)させて距離間を保つっているのだなと感じましたが、その理解でいいのでしょうか。
@alotofmaximan3834
@alotofmaximan3834 Год назад
ドライバーでも、この動作を見せて頂きたいです(^-^;
@pocopen1786
@pocopen1786 6 месяцев назад
兄弟2人とも最高!男兄弟がいないので羨ましい笑チャンネル登録させていただきました。今後も動画楽しみにしています。
@user-zo9nd3in2w
@user-zo9nd3in2w 6 месяцев назад
素晴らしい解説です。明日からの参考にさせていただきます。欲を言えば、最後ステップの、左半身を使いながら「足の蹴りを入れる」方法が分かりにくく、より具体的に説明いただけると助かります。例えば「足」とは左足、または右足?
@user-yd1bt1ky6k
@user-yd1bt1ky6k Год назад
足裏の重心は、トップで右足後ろ、踏み込みで左足つま先、切り返しで左足後ろの意識を持っているのですがあっているでしょうか?
@user-ud6hh7lq6r
@user-ud6hh7lq6r Год назад
ドライバーでも?ってひぐしょうさんの質問は、いつも良い所をついてくれる✨😍
@user-kw5vu2tr5y
@user-kw5vu2tr5y Год назад
イメージしやすいです 体の動きとインパクト 一連のスロー動画が 見たいです。
@karmake007
@karmake007 Год назад
コレ見てから素振りしてみて、やっと地面を蹴るっていうのがわかりました‼️
@user-lw3ug8ji9d
@user-lw3ug8ji9d Год назад
これ!やってみます。上達すると確信しました‼️
@user-fp1up9sp3o
@user-fp1up9sp3o Год назад
明日の練習楽しみ
@user-yu3nu7zp2c
@user-yu3nu7zp2c 8 месяцев назад
いやー、この練習で方向性がめちゃくちゃ安定しました。踏み込むことだけを考えてるので腕に余計な力も入らなくて軽く飛んでいきます。ありがとうございました😊
@user-uu6oi3pz8w
@user-uu6oi3pz8w Год назад
伸びていけるか、そうでないのかの別れ道ですね。明日の休日は早速練習場です。
@user-pr9ms6ww5f
@user-pr9ms6ww5f Год назад
凄く為になりました。ドライバーバージョンおねしゃす😃
@user-wl3ky6jv4l
@user-wl3ky6jv4l Год назад
踏み込む方向が大事かな。つま先よりひざが目標方向に出てしまっては ただの体重移動になるし、最下点が目標方向にずれ、詰まるしトップしか出ないのかなと思いました。
@user-mo1ir8he4p
@user-mo1ir8he4p Год назад
下半身を入れ替える時、左お尻から左足の太ももの裏の張りを感じるように意識しながらやっています。張りを感じられた時は上体が伸び上がらず打ててる気がします。この冬練習します!
@ybr1261
@ybr1261 Год назад
有意義な動画ありがとうございます。 最近ずっとアイアンが左にしかいかず、こちらの練習をしてみてトップの位置で左足に体重が乗っていることがわかりました。 練習が楽しみです。
@user-ud6hh7lq6r
@user-ud6hh7lq6r Год назад
さりげなく、ひぐしょうさんがスゴイと思う💦
@user-ze1fx1dn8j
@user-ze1fx1dn8j Год назад
早速やってみました! 鏡の前の打席をとって、リズムを崩さないように素振り三回して、それから一発ショット。 難しいけど、これを5球繰り返しただけで、始動のときの悪いクセが激減します。 片手打ちショートスイング、ゆっくりショートアイアン、ドライバーの黄金メニュー入りです! 有り難う!!!
@yasuosako8581
@yasuosako8581 Год назад
私はボールを叩く時に右膝が前に曲がる癖があります。この練習で治るか試してみます。
@user-xp2bc3uf1w
@user-xp2bc3uf1w 10 месяцев назад
今更のコメントですみません。 今日練習でこのドリルやったら、左のお尻の筋肉をぜんぜん使えてなかったことがわかりました! ありがとうございます! 新しい動画も期待しています!
@kiyotom3020
@kiyotom3020 Год назад
踏み込む動作ではなくて、左足に加重して、左腰を沈める動作の事ですね。 多くのアマチュアが分かっていて、 それでも、難しくて出来ない動作です。 でも、なるほどと唸りました。 明日やってみます。
@user-mq4vi1pb6u
@user-mq4vi1pb6u Год назад
特訓します!
@user-bf1xd6jt6b
@user-bf1xd6jt6b Год назад
う~ん 66歳で 両膝にガタがきてる爺さんには ちょいと😅 でも 良く分かります 先日 片山プロが 桂川プロにダフらないアプローチをレッスンしてました。 直ぐに試して 成る程の結果でした。小さなショットですが 理論的には共通の感じがします。体重をしっかり左に移動するというところが😊
@user-hv1gx8oe5z
@user-hv1gx8oe5z Год назад
今日練習場でやってみました。 今まで特にアイアンはダフって上手く打てなかったのですが、トップから左足にしっかり体重移動して打つ事でダフらず打つ事ができました😂 但し、分解して動く事で打つ事ができるのですが、一連の動きとして動こうとすると上手く打てませんでした。 次のステップのドリルはないでしょうか?
@user-dj2df3ho7d
@user-dj2df3ho7d Год назад
まだ試してないのですが、見ててフェードかスライスの球がでそうだなぁと思いました。 ひぐけんさんのショットだけフェードではなくドローが出てるように見えるのですが理由はあるんですかね!?
@BT-bg4xx
@BT-bg4xx Год назад
フェースターン
@sksksk54321
@sksksk54321 Год назад
そうですね 原理としてはドロー、フェードはフェースターン(フェースの向き)とクラブパスのみで決まるので、プロは全体的にどんなスイングに見えててもある程度調整できるんだと思いますよ
@user-gg9jr8cn9t
@user-gg9jr8cn9t 5 месяцев назад
左足踏み込む時いわゆるスウェー気味になっても良いということでしょうか
@kentat7607
@kentat7607 Год назад
いつも参考にさせて頂いてます、お体だけは大事にご自愛ください
@shiroto_golf_tv
@shiroto_golf_tv Год назад
この練習を繰り返すと、ラウンド中あわてて打ちに行ってしまうのを防げそうです!
@user-he9dx9yb7z
@user-he9dx9yb7z Год назад
これ、やってみてますが、画像で見てる以上に、左半身に来る練習ですね。 やられる方は、しっかりウォーミングアップをする事をオススメしたいですね。
@user-ki3io2eo6v
@user-ki3io2eo6v 3 месяца назад
10:12 16:18 20:47
@itakuya55
@itakuya55 Год назад
自分のスイングの映像を見ると踏み込んでからクラブが下りてくるように見えていますが、そこからはひぐけんプロとは違い、お尻の使い方、腰の切り方、左脚での蹴り、が甘いことを見つけました。ドリルを通じてもう少し強度、精度を上げて行こうと思います。
@user-iv1zk9zc9t
@user-iv1zk9zc9t Год назад
グリーンバックみたいなトレーナーで透過したい気持ちになる
@user-ll2dh6xj3e
@user-ll2dh6xj3e 5 месяцев назад
白い服の生徒さんは踏み込む際に腰が左へスェーしてますね。 その点コーチの方の実際のスイング見事です。
@user-nd8xm5kb8k
@user-nd8xm5kb8k 2 месяца назад
試してみたら、7Iで飛距離が150→170に伸びました。 ありがとうございます。
@user-sy5fy3mn6y
@user-sy5fy3mn6y Год назад
おかげでアイアンはとても良くなりましたが、ドライバーも同じなのでしょうか?
@user-vr1xy8fi2r
@user-vr1xy8fi2r 11 месяцев назад
野球の『割れ』と一緒ですね。
@user-yc8jp1fq5e
@user-yc8jp1fq5e Год назад
左に重心移しながらスウィングを開始することにより、重心バランスがとれることを、小脳に記憶させるためには、スウィングの流れを止めずに一つの流れで実施した方が、イップス防止の為にもいいと思います。
@abbey_aikawa4310
@abbey_aikawa4310 4 месяца назад
私はレッスンプロを付けて習っているのですが、逆にトップからインパクトまでは右脚に体重を乗せるスイングの練習をしています…。大混乱😮
@fkg7445
@fkg7445 Год назад
20:19 20:24
@user-ei4cn5fd1h
@user-ei4cn5fd1h Год назад
かなり勉強になります。本当にありがとうございますm(_ _)m ひぐけんさんは本当にイケボだから聞きやすい。
@shin-ch5584
@shin-ch5584 Год назад
入れ替えのときお尻を後ろへの意識がなかったら伸びあがりでシャンクかトップしか出なそう これは要練習
@user-fe5uk5cb4j
@user-fe5uk5cb4j Год назад
この動画がおすすめに出てきたわけだが,,, youtubeは今日の私のゴルフを見ていたのだろうか・・・。 クラブとの一体感がなくてもう大混乱でした。 ひぐけんプロ,ありがとう。。。 そもそも体重移動忘れてた…。 勝手にできてることって急にできなくなると混乱するよね。。。
@hirotin5835
@hirotin5835 Год назад
難しいです~😢
@user-lu9it8yx5s
@user-lu9it8yx5s Год назад
②の動きはスウェーしてないですか?
@user-hd5re4zb8i
@user-hd5re4zb8i Год назад
直接指導受けることが、できますか
@higutetsu-sharoushi
@higutetsu-sharoushi Год назад
しかし多分地面を蹴るのがいちばん難しい。
@user-oc8nt2hy3r
@user-oc8nt2hy3r Год назад
私の場合、アドレスからのスタートは左足を蹴ることから始まります。大袈裟に言えば、スケートに近く、左足蹴って右に乗せる感じです。第二のアドレスのトップからもやはり左足からで、踏む様な感じです。それとほぼ同時に半自動でお尻が沈み込み、手が自然落下します。勿論、胸を右に向けたまま、左肩が上がらずに。これをしないとプレーンに乗らないと思ってます。ピボットターンスイングで、フェース面の管理も自動で割とシンプルスイングです。気を付けてるのは、セットアップとテークバックくらいです。
@user-lm6gl8hi9v
@user-lm6gl8hi9v Год назад
踏み込んだことで頭が上下してしまうのは仕方ないのでしょうか?
@user-yu4ey4oz1x
@user-yu4ey4oz1x Год назад
連動する動きだから 1つ1つ止めるというのは?どうかと思う?
@kiwamu03
@kiwamu03 Год назад
これやると身体が左に傾きすぎて入射角が急になってすごく地面叩いちゃう...
@ziko-604
@ziko-604 9 месяцев назад
もっと下半身の流れが分かりやすい様に、白パンツのライン入りでお願いします。
@user-dc2tv6xn1l
@user-dc2tv6xn1l Год назад
ドライバーも同じ動きてすか?
@golfk_love4982
@golfk_love4982 Год назад
最高✩.*˚
@user-er9mc8ly5c
@user-er9mc8ly5c Год назад
トップの切り返しの際に左踵を一瞬気持ち浮かすと踏み込みを感じやすいですよ。あと左足直上に上体が有ると重くて絶対に速く蹴れませんので踏み込むのは下半身だけと思った方が良いと思います。アドレスでそういう形を作っておけば踵を浮かして踏み込んで蹴るだけです。
@user-hb5ze3ku2w
@user-hb5ze3ku2w 7 месяцев назад
左足下がりになったらバランス崩しそうw
@user-kh2bg2ry1z
@user-kh2bg2ry1z 8 месяцев назад
トップから頭、体は左に行かないようにして踏み込むと思っていたけど間違ってた?😅
@user-fg4nq4jk5z
@user-fg4nq4jk5z Год назад
ここ数ヶ月、ダフリとトップに悩まされていましたが、この動画の前の前日に、この体の動きに気付き、改善したところ、かなり良いショットに改善されました…もっと早くこの動画の見たかった〜(笑)でも、自分が正しいことを再認識できて、更に細かな筋肉の感じ方が分かったので、次回のラウンドが楽しみです。いつもありがとうございますm(__)m
@user-ll2dh6xj3e
@user-ll2dh6xj3e 5 месяцев назад
内容とは無関係ですが 「すごくスムーズ」 「すごく多い」 久しぶりに正しい日本語聞いて気持ちがよい! 「すごい」スムーズ 「すごい」多いという変な日本語使う人の何と多いことか❗️💢
@user-jq5rz9pf4i
@user-jq5rz9pf4i 2 месяца назад
なんか、テイクバックのクラブパスが違和感ありますよね
@TT-cq9xd
@TT-cq9xd Год назад
これならテークバックする必要ないよね。 左に踏み込んだ姿勢から始めりゃイイじゃん。私はやらないけど。
@naotofjt
@naotofjt Год назад
う〜ん…踏み込むと言えば踏み込むけど、そこまで踏み込んだらスウェイしてると思う。 素人の大半は"体重移動"という言葉に踊らされて、スウェイしてるケースが殆どだから、この教え方は危険だとさえ思う。 実際には、体重移動をするのではなく、重心移動というべき。また、その重心移動は、結果論であって意識してするような動作では無い。意識してやったら、それは最早スウェイ。 それに踏み込み時に、両膝が前後に動いてるけど、これはモダンゴルフスイング理論的に完全NGだよね? オレが教え手なら、生徒に股関節のストレッチを重点的に教えるね。
@ktkt6681
@ktkt6681 Год назад
はえ〜
Далее
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
58:20