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「さずう匏リンパケア」創始者。
ヒルナンデスや深むむ話、メレンゲの気持ち等、
数倚くの有名テレビ番組に出挔。
麻酔科医ずしおのICU(救急救呜センタヌ)での臚床、
リンパ液の研究や、
歯科医ずしおの顎関節症の治療を通しお
分かっおきたアゎ口腔が
党䜓の健康に䞎える重芁性に着目した
理論から「さずう匏リンパケア」を考案。
12幎間で党囜各地で健康・矎容の講習䌚を開催、
3䞇人以䞊が受講し、
珟圚、党囜各地で「さずう匏リンパケア」の
むンストラクタヌ・セミナヌ講垫など
2,800名以䞊が掻躍しおいる。
2012幎以降は、アメリカ、カナダ、シンガポヌル、
タむなど海倖でも講挔䌚を実斜し、
海倖講座でも述べ2,000人が受講。
矎容敎圢が䞍芁になる小顔や
アンチ゚むゞングのメ゜ッドが
日本党囜の女性から熱烈に支持され、
治療法ずしおも病院でも導入されるなど
倚くの方に支持されおいる。
珟圚は、日本䞭、䞖界䞭の方に
身䜓の痛み・悩みを解消しお
より幞せになっおいただくべく
䜜家・講挔家ずしおも粟力的に掻動を行い、
1人でも倚くの方ぞこのメ゜ッドが広たるように
倧孊ずも連携しおデヌタの取埗を急いでいる。
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▷共同研究機関募集倧孊及び研究機関、矎容健康医療噚具共同開発機関募集
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19 Ќай 2022

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@user-eh9mx2nb3k
@user-eh9mx2nb3k ГПЎ МазаЎ
効果絶倧です いびきアプリでも、本圓に寝おるのかなず思うくらい静かに眠っおいお、短い睡眠時間でもグッスリ眠れお、人生倉わりたした 色々頑匵れたす 本圓にありがずうございたす!
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
良かったです🀣
@user-eh9mx2nb3k
@user-eh9mx2nb3k ГПЎ МазаЎ
@@sato_lymph 寝るのが楜しみで仕方ないです(笑)
@henaga3
@henaga3 ГПЎ МазаЎ
「毎日の小さな習慣の䞭に健康になるヒントがあっお、それは決しお蟛いものであっおはいけない」 凄く感動したした✚
@user-lj6oc9gt4r
@user-lj6oc9gt4r ГПЎ МазаЎ
凄い簡単で効果も出たすね玠晎らしいですありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@blog3130
@blog3130 ГПЎ МазаЎ
いびきが酷く無呌吞もある倫に勧めたずころ、すごい効果で、その日からいびき、無呌吞ずもなくなりたした。 本人も気を良くしお、ほずんど負荷を感じない倧きさの茪ゎムを昌間もかけおいたしたずころ、リフトアップ効果もあるのか、数日経ちたしたら顔が若くなっおいたした。倫は65歳ですが10幎くらい前の顔のようなきがしたす。 ありがずうございたす。この動画に出䌚えたこずに感謝したす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
党く新しい認知によるアプリヌチです。耳に茪ゎム、新しい認知で新しい䞖界が広がりたす。 倚くの人に知っお欲しいです😁
@gucciy2951
@gucciy2951 2 гПЎа МазаЎ
CPAPしかないず医者に蚀われおたした。実際に耳茪ゎムで舌䜍が倉わりたした。これで改善できればこんなにありがたい事はないです。動画UPに感謝したす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。䞍安からやらないで楜しんでやっおみおください。勝手に良くなっおいきたす。
@y.s4401
@y.s4401 ГПЎ МазаЎ
2:52
@user-pg8gn6sk8z
@user-pg8gn6sk8z 11 Ќесяцев МазаЎ
12:03
@user-pe2gb1dz1o
@user-pe2gb1dz1o 2 гПЎа МазаЎ
CPAPæ­Ž5幎で錻炎持ちなのでCPAP装着が出来ないで困っおいるず2日前に投皿したものです。 あによべ䜓操、面長のケア、呑み蟌みの気持ち良さを感じるこずをしたした翌日 接客䞭にろれ぀かが回らなくりたした。 私は力を入れお舌を鍛えようずしたり 無理に舌䜍を䞊げようずしおいるのを気づきたした。疲れおしたう方だず思いたす。 今回は、ふわっずリラックスしお舌䜍が䞊がるむメヌゞを倧切にしたす。 面長が小顔になるのが嬉しくお ぀い぀いやっおしたいたす。 舌䜍を䞊げるこずは無理せずにゆっくり意識しお続けおいきたいず思いたす♪ 無呌吞症が治らないず 諊める気持ちが今はなくなりたした。 ありがずうございたす😊
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
そうですね、やや鍛え気味ですね、 それでも動くようになるから良いですけどね〜 玠晎らしい気付きです、たた結果を教えおください。 緊匵を感じたら撫で撫でしおあげおくださいね。顔でも頭でも銖でも良いです
@user-pe2gb1dz1o
@user-pe2gb1dz1o 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph 䜐藀先生ありがずうございたす。 やはり鍛えすぎですか。。。 他の方のコメントであによべ䜓操で枩たりリラックスしおいるのを芋おうらやたしく思いたした。 䜐藀先生にコメントいただき感謝しおおりたす。私は薬剀垫で鍌灞垫なのに緊匵する自分を責めお働けなくなり、緊匵を緩めたくおもできないで長いこず困っおいたした。䞀番蟛い時期に䜐藀先生の動画をみたりDVDを賌入しおきたした。 今はたた働けるようになりたた緊匵が匷くなりはじめおたした。 ナデナデしおいきたす 私自身に集䞭しお緩んだ状態でお客様ず接しおいけるようになりたす 今たでもお薬だけではなく、セルフケアに関心のある方に䜐藀先生の動画をお䌝えするず喜んでいただいおたす。 䜐藀先生の動画を楜しみにしおおりたす💖✚これからもどんどん広めおいきたす♪
@user-pe2gb1dz1o
@user-pe2gb1dz1o 2 гПЎа МазаЎ
CPAPæ­Ž5幎の者です。錻炎がひどくここ最近2幎くらいCPAPを぀けられなくなり 困っおたした。 䜐藀先生を知り぀぀もやったりやらなかったりでしたが今床こそやっおみたす 他の方ぞの先生のコメントを読んで 私は恐怖から無理矢理やらなければず思い続かなかったのだず理解したした。✚ 気持ち良さを感じおみたす。 動画、ありがずうございたす😭 死ぬ恐怖から逃げおばかりいたした。自分の身䜓に向き合いたす。 リラックスしお゚ネルギヌ䞊がる‎ ようになる楜しみです💖
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
玠晎らしい気づきですね。錻炎も花粉症ケアで改善できたす。 舌䜍を普段から意識するず良いですよ〜 たた結果聞かせおください
@user-pe2gb1dz1o
@user-pe2gb1dz1o 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph ありがずうございたす。 以前は無理矢理舌䜍を䞊げようずしお疲れおしたいたした。 普段から舌䜍を意識するず、先生に蚀われたら、 普段からリラックスからくる気の充実ず気球がふわっずあがるむメヌゞするこずず舌䜍ずの関係がむコヌルに感じられたした。 身䜓をペチャンコにするむメヌゞで生きおきたからリンパが巡らなかった。 ふっくらず倪っおるがごっちゃになっおたした。 普段から舌䜍を意識しおいくのが楜しく思えおきたした。倉化を報告したす❣ ありがずうございたす♪
@user-eb8ix6dz4w
@user-eb8ix6dz4w ГПЎ МазаЎ
私も長幎悩んでおりたしたので、この動画に巡り合っおずおも嬉しいです🍀
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@user-lr7zx7rj1w
@user-lr7zx7rj1w 5 Ќесяцев МазаЎ
凄く悩んでたす。うるさくお眠れないず倫にも蚀われ、自分のいびきで起きるず別宀に移動したり、暪向きに寝たり、ちゃんず眠るこずが出来ず、寝るのも恐怖になっおいたした。この動画にめぐりあい少し垌望が持おたした。皆さん、効果があるずのコメント。動画ず共に、あによべ䜓操を回やっおみたら舌の䜍眮が䞊になったのでびっくりしたした。寝る前にもう䞀床"あによべ"をし、耳玐をしお寝おみたす。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 5 Ќесяцев МазаЎ
ありがずうございたす😊
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
0:31 䜓隓談 谷口先生 1:53 睡眠時無呌吞症候矀の原因 3:08 舌根をあげる方法 耳茪ゎム 3:18 舌䜍をチェック 4:30 舌根をあげる方法 あによべ䜓操 6:27 指しゃぶり 吞啜反射の統合 9:13 リラックスしよう 蟛いものであっおはいけない 11:36 CPAPをいきなりやめないでください 䞀生懞呜やるず亀感神経優䜍になり効果が打ち消されおしたいたす。すごく倧切なのはリラックスの神経である副亀感神経である舌咜神経、迷走神経の刺激です。リラクスしながら楜しみながらやるこずで効果が䞊がっおいきたす。 耳玐䜜り方 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cH5kwR_Eb_g.html 保存版 舌䜍ず 機胜蚓緎 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WbhSQCySzfo.html 歯科医垫が教える食いしばりの真の原因ず超簡単な治し方 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8hbzlH8uod8.html 月芋歯科クリニック tsukimi-shika.jp/
@0416art
@0416art ГПЎ МазаЎ
たたたた芳たしたが、詊しおみたす。昚日も無呌吞っぜくなり死にかけたで たたになりたす泣
@pure-pure
@pure-pure 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす。 無呌吞本圓に悩んでいたので今から初めお行きたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす
@goro-yoko-teto869
@goro-yoko-teto869 2 гПЎа МазаЎ
考え方が玠敵です。ちょっず続けおみようかず思いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
是非❣
@motsunabe40
@motsunabe40 2 гПЎа МазаЎ
䜐藀先生、はじめたしお。アラフィフ女性です。 顎関節症に悩んでいお、食いしばり解消法にたどり着き、䞀床やっただけで痛みは軜枛、口の開き方が倉わり驚愕したした🀩。それ以来、先生の過去の動画を芋お、顔・党身のリンパケア実践䞭です。目に芋えお倉わっおいく自分が嬉しくお楜しくお仕方ないので続けられおいたす。顎はただシャリシャリ蚀いたすが、音が小さくなっおいっおいるのが実感できおいたす。かかり぀けの歯科医にマりスピヌスを勧められたしたが、先生のおかげで頌らなくおもすみそうです。ありがずうございたす😌🍀 そしお私は倪っおはいないのに、軜床の無呌吞症候矀で耳錻咜喉科の先生に理由を尋ねるず「舌が倧きい」ず蚀われたした(笑)。それが女性ホルモンの枛少→筋肉の䜎䞋で寝おいる時に萜ちお気道を塞ぐずのこずでした。 今倜から「あによべ䜓操」を実践したす。耳玐はどんなものでも倧䞈倫ですか。 今倜の「感情の正䜓」の動画もこれからより楜に楜しく生きられる勇気が持おたした。 ほんずうにありがずうございたす。 過去の動画やブログも拝芋しながら、これからも楜しみにしおいたす😊
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
耳玐は䜕でも倧䞈倫ですダヌンがいいですけどね〜❣😁
@motsunabe40
@motsunabe40 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph ありがずうございたす。 ダヌンですね❣😁
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ダヌン❣😁
@motsunabe40
@motsunabe40 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph 🀣
@user-lr3ze7cr3q
@user-lr3ze7cr3q 2 гПЎа МазаЎ
CPAPをしお10幎ほどになりたす。しかし、音の問題等で寝にくい時が倚々ありたす。今回の動画の話は目からうろこです実践しおしおみようず思いたす。解説もわかりやすく、ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす😁
@user-b7mahalo888
@user-b7mahalo888 ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす❀家族に䜕か良い方法は無いかず探しおいたした❀感謝です❀
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ご家族ではなく、ご自身にやっお䞋さい。 ご本人の課題です🀣
@user-lp3pv2fg5h
@user-lp3pv2fg5h 2 гПЎа МазаЎ
䞻人が無呌吞症候矀です。䌝えたいですが私の蚀う事は䞭々聞いおくれたせん😂 私は昔、偶然芋぀けた䜐藀先生のご著曞を賌入したこずがある歯科衛生士です。私自身も食いしばり癖や、歯ぎしりがありたす。そしお睡眠䞭に舌を噛んで傷だらけになり、それが悩みでした。たずは私自身が耳たぶ回しや茪ゎムを詊しおみたいず思いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。そうですね人をコントロヌルしないようにしおください。たずは自分、埌から旊那です。
@user-nb2zt2kj4v
@user-nb2zt2kj4v ГПЎ МазаЎ
長幎、䞻人のいびきに悩たされおきたした。 このような玠晎らしい情報に出䌚えお感謝しかありたせん。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
良かったです
@user-ek4ts7pf6z
@user-ek4ts7pf6z 11 Ќесяцев МазаЎ
さずう先生、ありがずうございたす。今日私は重床の睡眠時無呌吞症候矀」であり、CPAPの保険適甚レベルだず蚺断されたした。たさかずは思いたしたが、これたでの長幎の寝芚めの悪さが「無呌吞によるもの」だず刀っお、寧ろ前向きに早速治療しようず決心できたした。茪ゎムを䜿うお話が励みになりたした。なぜ無呌吞が起こるのか。舌先の䜍眮が問題だったのですね。私は因みに、幎䞭舌先は䞋の歯茎に觊れおいたす。だから0点です。ただCPAPを装着したこずはないのですが、「あによべ」が気持ち良い、ずいう感芚が身に぀けば良いのですね。原理がわかれば、かなり心の負担も軜くなりたす。RU-vidでこんなに盎ぐに有難い情報をいただけるようになり、倧倉感謝しおおりたす。さずう先生の発信掻動を、今埌も応揎させおください。ご健勝で
@sato_lymph
@sato_lymph 11 Ќесяцев МазаЎ
ありがずうござたす😊
@xxxogi3774
@xxxogi3774 10 Ќесяцев МазаЎ
早速やっおみたす。CPAP慣れなくお寝るのが蟛かった😢自力で改善できる垌望が持おたした
@sato_lymph
@sato_lymph 10 Ќесяцев МазаЎ
ありがずうござたす😊
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@kimiholiday8306 2 гПЎа МазаЎ
ほんず悩みだったので盎ぐに実践したす❗
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
楜しんでください😁効果が加速したす❣
@user-yt5mx7xb3c
@user-yt5mx7xb3c 2 гПЎа МазаЎ
今たでにないやり方ですね。期埅倧ですやっおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
やっおみお結果を教えおくださいね
@user-eu9yk9pb4x
@user-eu9yk9pb4x 2 гПЎа МазаЎ
さっそく詊したいず思いたす❗ありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
結果教えおくださいね楜しみにしおいたす
@jyoacitano4117
@jyoacitano4117 ГПЎ МазаЎ
貎重な動画....有り難う埡座いたす...感謝臎したす...早速..実践しお改善臎したす。
@sato_lymph
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ありがずうござたす😊
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@user-xo4vf2kt6k ГПЎ МазаЎ
こんなに簡単に治る方法があったずいうこずは本圓に玠晎らしい事だず思いたした。
@sato_lymph
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@user-nn9fq1eg4x
@user-nn9fq1eg4x ГПЎ МазаЎ
私も先生のご指導を受けアニペベ䜓操を始めたした。効果を楜しみながら継続する぀もりです。
@user-en3in1jk5o
@user-en3in1jk5o ГПЎ МазаЎ
医垫からは倧幅に䜓重を萜ずすしかないず蚀われたした。60代でそんなダむ゚ットは䞍可胜です。死ぬたであの倉なマスクをするのかず憂鬱でしたが、この方法をやっおみたす。習慣にしお改善したす。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
身䜓の倉化を楜しむず効果が䞊がっおいきたす。😁
@user-en3in1jk5o
@user-en3in1jk5o ГПЎ МазаЎ
@@sato_lymph ありがずうございたす、
@nyaaaaa3865
@nyaaaaa3865 2 гПЎа МазаЎ
毎晩溺れるように寝おいた無呌吞のかなり酷い母が、玐を぀けお寝た途端に党く息が止たらなくなりたした 䞀週間様子を芋お、CPAPを匕き䞊げお貰いたした。 感動です。 ちょうど無呌吞改善のマりスピヌを壊しおしたい、困っおいた兄に教えたずころ、即効効果があったそうです。 ホントにすごいです。。。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
オヌ❗ずっおもずっおも嬉しいデス❣ 必芁ずしおいる人のずころに届くために 動画を配信しおいたす。 本圓にお金も手間もかからずファヌストチョむスです 宣䌝したくっおくださいねヌ
@tumtum4776
@tumtum4776 ГПЎ МазаЎ
歯医者さんで「あいうべ䜓操しおみお。舌が䞋がっおるから」ず蚀われ、ここに蟿り着きたした。すごく解りやすく、ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
あいうべ䜓操がもずです🀣
@chinpoppoboin
@chinpoppoboin ГПЎ МазаЎ
本圓に玠晎らしい動画
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずう😊
@user-nc8ow8ih1x
@user-nc8ow8ih1x ГПЎ МазаЎ
動画upありがずうございたす。 簡易怜査で無呌吞症候矀の疑いがあるず蚀われ、1ヶ月埌病院で再怜査をするこずになりたした。絶察にCPAPは避けたいので、先生がおっしゃっおいたトレヌニングを始めたいず思いたす。 その他に䜕かアドバむスがありたしたら、よろしくお願いしたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
CPAPを避けようずいう回避行動ではうたくいかないです。亀感神経優䜍になるからです さずう匏は副亀感神経刺激ず反応なので、効果が打ち消されおしたいたす。 CPAPは䞀旊忘れお、ただ呌吞が楜ずか、軜いずか暖かいを感じるこずで どんどんず効果が高くなっおいきたす。犅問答のようですね🀣
@user-oi6hm9co3j
@user-oi6hm9co3j ГПЎ МазаЎ
探しおいたした‌CPAPを぀けるず䜙蚈に眠れず、レンタル料を支払い続けるのも負担で自分でベロを鍛えおいたした。早速やっおみたす。
@user-go5fl2po3j
@user-go5fl2po3j 2 гПЎа МазаЎ
こんばんは。 すごく前に本を買わせお頂いお 先生のこずは知っおはいたのですが RU-vidで運呜の出䌚いを感じたす♪ 䞻人が無呌吞症候矀だず思うので 教えおあげたいず思いたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
はい❣😁
@eiichiphone
@eiichiphone ГПЎ МазаЎ
玠晎らしい動画ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@user-pz2jj3ih1z
@user-pz2jj3ih1z ГПЎ МазаЎ
玠晎らしい動画。ありがずうございたした。最近、無呌吞ずいびきを指摘され悩んでいたした。 是非、やっおみたす。 感謝です
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@user-fz4sr8mx7q
@user-fz4sr8mx7q 11 Ќесяцев МазаЎ
気持ちよく健康になれる、玠晎らしいです。あによべいっおたす💞 茪ゎムを぀けながら。 ぀らくないのが番で、だからこそ、楜しく続けおいけたす。 他のリンパケアもさせおいただくず、リラックスしたす。 い぀もありがずうございたす✚
@sato_lymph
@sato_lymph 11 Ќесяцев МазаЎ
ありがずうござたす😊
@pegasuswings6259
@pegasuswings6259 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす 友人にすぐおしえたす💖
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす。是非
@user-ey1to5nb4m
@user-ey1to5nb4m ГПЎ МазаЎ
初芋です。 玠敵な動画ありがずうございたす私の父が脳出血で䞀床倒れおおり病院では原因䞍明の脳出血らしくそのたた退院させられおいたした... 高血圧でもなく、なぜだろうず話しおいたら私がネットで調べたら無呌吞症候矀が出おきお、元々むビキはよくうるさいくらいかいおいたのでそれが原因ではないかず話しおいたした。病院にいき調べおもらったら本圓に無呌吞症候矀らしくcpapをしお毎晩寝おるんですがこのような方法があるんだず知り、明日父に勧めおみたすありがずうございたす♪ 父がこれで少しでも良くなれば嬉しい🥰
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
お父様が興味を持ったら教えおあげおください😁
@sonkosonko9540
@sonkosonko9540 2 гПЎа МазаЎ
みんなにシェアさせおいただきたす💕 たくさんの方が䞍眠や䞍快から解攟しおいくのが楜しみです✚ お客様にも䌝えたす゚ステティシャン い぀もありがずうございたす さずう先生の動画でリンパケアも倧きく改善するこずができ、お手入れ埌の快適さも物凄くアップするこずができたした い぀かどこかでお瀌をしたいず思いたすが、先ずは呚りの皆さんに䌝えながらおかげさたクルクルしおいきたす😊
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。楜しんでください
@tomochan3644
@tomochan3644 2 гПЎа МазаЎ
動画ありがずうございたす😊 昚倜寝る前に早速アニオベをやっおみたのですがびっくりしたした。なんず舌が自然に䞊顎に密着しおいるではありたせんか🀔 そのたた寝たのですが朝も密着が぀づいおたした。アニオベ最高です😊
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
アニペベですけどね😅でもアニオベでも構いたせん❣
@mami2122
@mami2122 2 гПЎа МазаЎ
ずっずむビキで悩んでたので、 やっおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
結果おしえおください
@user-fc1rj4sw8l
@user-fc1rj4sw8l ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす。 なかよしさんが ここを教えおくれたした。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
なかよしさんによろしくお願いいたしたす
@user-ks8uk3vn4k
@user-ks8uk3vn4k 2 гПЎа МазаЎ
むビキに悩んでたんですが、先生の動画で垌望が持おたしたあによべ䜓操ず、耳玐やっおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
やっおみおください❣
@user-bn9hi8lc9o
@user-bn9hi8lc9o ГПЎ МазаЎ
睡眠時に苊しくお困っおいたした ありがずうございたす 血圧も少し䞋がりたした
@user-fw4vk2ly1r
@user-fw4vk2ly1r 2 гПЎа МазаЎ
cpapを䜿っおいたす。 䜵甚しお自分が元気に生きる為にやりたす。動画芋お、たず、元気出たした。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
そうなんです、䜕かを避けるための行動は回避行動ずいいストレス優䜍になりたす。奜きに向かうず副亀感神経優䜍になり、危険がストレスではなくなりたす。たずえばレヌサヌずか登山家ずか、、 意識の向かうベクトルがずおも重芁です
@user-bj6jv3vl6c
@user-bj6jv3vl6c 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす CPAPず䞡方やっおみたす いずれ着けないで枈むようになりたいです
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
そうですね、暖かい柔らかい軜いを感じおください。 楜しむこずができたす。苊しみから逃れるこずより 楜しみを感じるこずが倧切です
@user-yf3uj1iy9f
@user-yf3uj1iy9f 2 гПЎа МазаЎ
い぀もありがずうございたす。この動画、やっおみたすさずう先生のリフトアップはすごく効果を感じ、毎朝しおいたす。倪り気味なので、ダむ゚ット系のリンパ流しをやるのですが、疲れおお日坊䞻。寝付きも悪く、むビキをかくので、これをしおカラダが楜になったら、内蔵リンパずかダむ゚ット系のをやりたいです。 あず、さずう先生、おでこのシワ改善出来るリンパ流しが有れば、よろしくお願い臎したす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。おでこを優しくなでで優しく揺らすだけですよ觊れるだえけでも良いです。リラックスしお楜しんでできれば効果が加速しお良くなっおいきたす
@user-yf3uj1iy9f
@user-yf3uj1iy9f 2 гПЎа МазаЎ
先生、昚日の寝る前にこの動画をしたら、朝、カラダがスッキリしおる気がしたした。毎日続けたすあず、おでこのシワも少し薄くなっおるので、朝のリフトアップのリンパケアず䞀緒に毎日したす♪先生、本圓にありがずうございたす
@user-uh8pg6xt8v
@user-uh8pg6xt8v ГПЎ МазаЎ
舌痛症が楜になりたした。耳ず舌の付け根がずっず痛くお、治しかたもぜんぜん怜玢ででおこなかったのに 困っおらっしゃる方倚いず思うので、舌痛の方に届けばいいなず思いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊 是非むンストラクタヌに、なっお䌝えお䞋さい
@kkeiko209
@kkeiko209 2 гПЎа МазаЎ
わかりやすいご説明でありがたいです。 家族に凄いいびきがあり茪ゎムをはめおみたした。 ほずんどなくなりスダスダ寝おいたした。 ありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
玠晎らしい実際にやる人っお驚くほど少ないんです😁
@user-dr9nm5mb7h
@user-dr9nm5mb7h ГПЎ МазаЎ
詊しおみたす。 ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@hirorich9464
@hirorich9464 ГПЎ МазаЎ
たさかず思っお半信半疑でやっおみたしたが効果的面でしたい぀も朝起きるず喉が痛かったのですがそれもなくなりたしたありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
良かったです🀣
@user-or6mh1ji1h
@user-or6mh1ji1h 2 гПЎа МазаЎ
無呌吞症候矀、いびきではないですが、食いしばりがあったので、 ・むダヌカフ(耳茪ゎム、ヒモ) ・耳たぶ回し ・あによべ䜓操 を続けお、食いしばりがなくなり、舌䜍も100点になりたした😍👍 アゎの茪郭も倉わっおきた感じがするので、曎に続けお、もっずキレむになりたす😆🎵 さずう匏最高✚✚✚
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。100点満点私も嬉しいです
@user-yp5jd8wj4l
@user-yp5jd8wj4l ГПЎ МазаЎ
い぀もためになる動画配信ずおも感謝しおおりたす ずころであによべ䜓操は声に出さなくおも良いのでしょうか
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
出した方が良いです
@user-op2ce5vz7j
@user-op2ce5vz7j ГПЎ МазаЎ
スゎむです。詊した埌の舌の䜍眮が、仰っおる通りになっおいたした。私は症状的に重いものではないのですが、倉わり具合に驚きたした。 い぀も、ずおも簡単な方法で実隓しやすく嬉しいです❀ 手を柔らかくするケアも実践した所、脳みその膜が剥がれるような感芚がありたした。 倉な衚珟ですが😂💊 色々ず実践させおいただきたす。 私も手を䜿う仕事もしおいたすので、ずおもありがたい動画です♪ ありがずうございたす🌈
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
良かったです🀣
@chachanmc8022
@chachanmc8022 11 Ќесяцев МазаЎ
家族や高霢䞡芪の予防にもずおも参考になりたした。解説も分かりやすくお肩の力が抜けたした✚🍀
@sato_lymph
@sato_lymph 11 Ќесяцев МазаЎ
良かったです😁
@miracle33_
@miracle33_ ГПЎ МазаЎ
玠晎らしい動画ありがずうございたす✚ 子䟛の頃からの悩みだったのでこの動画に出䌚えお本圓にうれしいです。 教えおくださりありがずうございたす。 がんばりたす‌
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
頑匵るのは逆効果です😅
@miracle33_
@miracle33_ ГПЎ МазаЎ
@@sato_lymph そうでした😅教えおいただきありがずうございたす🙇‍♀ 他の動画もたくさんこれからみおいこうず思いたす😊 返信ありがずうございたした🌷
@user-pu7nw7xn3p
@user-pu7nw7xn3p 8 Ќесяцев МазаЎ
やっおみたす ありがずうございたす
@user-sf4ug6zq3y
@user-sf4ug6zq3y 2 гПЎа МазаЎ
これから挑戊し頑匵っおみたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
さずう匏は副亀感神経刺激ですので、頑匵るのは亀感神経で 効果がなくなっおしたいたす。副亀感神経を刺激するのは仲間を぀くっお䞀緒にやる、楜しむこずがずおも倧切です。
@forest19740911
@forest19740911 ГПЎ МазаЎ
cpapを䜿甚しおいる者です。 これたでは睡眠䞭に無意識cpapを倖しおしたっおたしたが、 耳ゎム&あによべ䜓操を取り入れおからは起床たで装着出来おおり、日䞭がずおも快適になりたした。 睡眠も明らかに深くなりたした。 ありがずうございたした。 続けお行きたいず思いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
玠晎らしいです。快適、楜な感芚を増幅させるこずそこが人生の目的です。 どんどんず楜になっおいきたすよ
@okaahi8684
@okaahi8684 2 гПЎа МазаЎ
お勧めに出おきお、軜い気持ちで拝芋しおみたした。 実際の感想に色々なご意芋があり、あによべ 発声緎習運動、早速やっおみたす。 耳玐も、今晩からやっおみたいず思いたす。 あ、良く解らない事が有ったので、もう䞀床䞀通り芋盎しおみたす。有益な情報を有難う埡座いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
玠晎らしい、䜕床もみおください
@tomop7
@tomop7 ГПЎ МазаЎ
すごいから20点くらいの舌の䜍眮だったのが、あによべ䜓操回をセットやっただけでほんずに点の䜍眮になりたした・・・・びっくり続けおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
倉顔しお楜しんで䞋さい😋
@earth-world2374
@earth-world2374 2 гПЎа МазаЎ
病院では教えおいただけない貎重な情報をありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす。 これが正しいずいうこずではありたせん。 担圓医にこの動画ずか芋せお、意芋をきいおみおください 担圓医もすべお理解しおいるこずを蚀語化できおいるわけでは ありたせん、同じこずを反察偎から蚀っおいるこずもありたす 遞択は自分ですれば良いです。
@user-li2tu4ld4z
@user-li2tu4ld4z ГПЎ МазаЎ
初めたしお。 先生みたいな方の授業をうけお進孊し、知識を぀けお人生をやり盎したいです。 知り合いに無呌吞症候矀の酷い方がいるので、明日すぐお知らせしおみたす。 他の動画も拝芋させおください。どうもありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
生たれ倉わりのガラント反射ワヌクがありたすよ
@user-rs4jr7pg1p
@user-rs4jr7pg1p ГПЎ МазаЎ
CPAP 二幎目です。 実践しおみようず思いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
いきなり倖さないでね
@user-fx1zt6zg3u
@user-fx1zt6zg3u ГПЎ МазаЎ
10幎以䞊CPAPを䜿っおいたす。 早速、詊しおみたす。 ありがずうございたした。😊
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
いきなり倖さないでくださいね
@user-vq1qx6qo7y
@user-vq1qx6qo7y 2 гПЎа МазаЎ
䞻人がCPAPをしおいたす。 倜䞭、倖しおしたい、毎月費甚はかかるのに意味がなくモダモダしおいたした。たたたたおススメ動画で先生に出䌚ったので、䞻人ず䞀緒に拝芋したした。今倜からやっおもらおうず思いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす焊らないで楜しみながらやるず効果が出やすいですこれらのケアは副亀感神経刺激なんですね〜 リラックスを感じるこずができるずどんどん効果が加速しおいきたす
@user-om7fd6fj2x
@user-om7fd6fj2x 2 гПЎа МазаЎ
今倜からやりたす。 ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
結果も聞かせおください❣
@king-gangs
@king-gangs 2 гПЎа МазаЎ
䞊向くず確かに軌道がふさがるので 暪向いお寝れば倧䞈倫です。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
䞊向いおも気道が確保できれば、睡眠は深くなりたす。
@king-gangs
@king-gangs 2 гПЎа МазаЎ
なるほど そうなんですね。 やっおみたす🙆‍♂
@act7925
@act7925 ГПЎ МазаЎ
家族にいびきがうるさいっお良く自分だけ別宀で寝るこずが倚々あったので早速詊しおみたす あによべ䜓操の埌は確かに舌が䞊顎に自然に行ったのでビックリしたのず「これならいびきが治るかもしれない」ずずおも可胜性を感じたした ありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@gyouzaman
@gyouzaman Месяц МазаЎ
こちらの動画を芋おあにゆべをやっおみお数日。おそらく無呌吞状態もすぐに改善されたず思いたす。 しかもそれだけでなく幎以䞊続いおいた右肩の酷いコリがだいぶ解消されかなりラクになりたした。 ただ少ししか動画を拝芋しおいないのですが、舌䜍は肩こりにも圱響しおいるのでしょうか 匕き続きさずう先生の他の動画を芋おみたす。 本圓に有難うございたす
@sato_lymph
@sato_lymph Месяц МазаЎ
ありがずうございたす😊 肩凝りず舌䜍は密接に関係しおいたす
@user-se2pq5qs1j
@user-se2pq5qs1j 2 гПЎа МазаЎ
いびきに悩んでたした。藁にもすがる思いです。やっおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
藁をすがるのは亀感神経、このケアは副亀感神経刺激です 亀感神経刺激は副亀感神経刺激を打ち消しおしたいたす。 楜しんでやっおください
@sorakun1-5
@sorakun1-5 2 гПЎа МазаЎ
芪戚も困っおいたす。い぀も寝るずき䞊半身を少し䞊げお寝おいる様ですが、昌間眠気が来るずきあるずか。是非これを䌝えたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
お䌝えくださいあず結果もきかせおくださいね❣
@r0yhaynes
@r0yhaynes ГПЎ МазаЎ
有難うございたす 盞方が軜床の無呌吞症候矀で昌間に眠いず蚀っおたす。 共有しお教えおあげたした。 あずは本人が信じおやる気だけですけどね。 貎重な情報をありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@koji1195
@koji1195 ГПЎ МазаЎ
䜓重10キロ近く萜ちおも、倉わらず。 どこに行くにもCPAP手攟せず、 䞀生付き合っお、行かなくおはず思っお暗柹たる気持ちでいたずころ😭、䜐藀先生の動画ず出䌚いたした❀詊しおみたす‌
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
倉顔🀪を楜しむず効果があがりたす
@user-sb4lc7kb7k
@user-sb4lc7kb7k 2 гПЎа МазаЎ
有難う埡座いたす。 チャンネル登録臎したした、 実践いたしたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす。結果も聎かせおください❣
@user-sb4lc7kb7k
@user-sb4lc7kb7k 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph ご返信有難う埡座いたす 早速䞡耳に茪ゎム぀けたした 倫にも䌝え続けおゆきたす。
@user-xh7uu4xk1w
@user-xh7uu4xk1w Месяц МазаЎ
あによべ䜓操最高です‌䞀晩で2〜3回目芚めおたのに朝たでバッチリ👌 感謝•感謝•感謝です。ありがずうございたす🙇
@sato_lymph
@sato_lymph Месяц МазаЎ
ありがずうございたす😊
@user-ik7qy5xw5b
@user-ik7qy5xw5b ГПЎ МазаЎ
初めお拝芋したした。珟圚心臓にも持病がありシヌパップ掻甚しおいたすが、䞀床詊しおみたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@hirokotakase8057
@hirokotakase8057 2 гПЎа МазаЎ
ブラボヌ!どうもありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうござぃたす❣
@user-gu3hv7eg4z
@user-gu3hv7eg4z 2 гПЎа МазаЎ
重床な無呌吞症候矀なため、CPAPを5幎ほど䜿甚しおいたす。 お話を聞いお䞀床詊しおみたいず思いたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ファヌストチョむスだず思っおいたす😁❣
@sggk1632
@sggk1632 2 гПЎа МазаЎ
cpap掚奚されおる重床症状の者です。cpapするず党然眠れないので困っおたした。今日から、実践させお頂きたす 私にずっおは、すごい朗報でした
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす❣たた結果を聞かせおください😁
@iskcmkkdnd
@iskcmkkdnd 3 Ќесяца МазаЎ
1幎たちたしたが、結果はどうでしたかマりスピヌスを凊方された初期段階ですが、䞀生マりスピヌスやCPAPは嫌なので、筋トレで治るならうれしいです。
@sato_lymph
@sato_lymph 3 Ќесяца МазаЎ
筋トレでは、ありたせん。
@iskcmkkdnd
@iskcmkkdnd 3 Ќесяца МазаЎ
@@sato_lymph 筋トレかどうかの定矩はどちらでもよいので動画公開しおから幎以䞊たった皆様に症状の改善が芋られるか知りたいです。
@o.t1164
@o.t1164 ГПЎ МазаЎ
先生こんにちは、動画を拝芋させおいただきたしたcpapを䜿甚しおいたしたが、䞀旊やめお「あによべ」ず耳茪ゎム、耳ヒモを開始したした。そこで質問なのですが耳ヒモが就寝䞭に倖れおしたいたす、なにか良い方法は無いでしょうか既出の質問だずは思いたすが䜕卒よろしくお願いしたす🙇‍♂
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
バッテンテヌプを耳の裏に貌るこずかな
@miyakozeng3145
@miyakozeng3145 ГПЎ МазаЎ
倫が寝おいる時に息をしおいないず気づき、無呌吞症候矀ずいう病気の存圚を知りたしたが、どうすれば良いのか分かりたせんでした。この動画で光が芋えたした。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@user-xn8oo1nt5m
@user-xn8oo1nt5m ГПЎ МазаЎ
英語の発音のLずTで始たる単語レッスンでも、自然に䞊の歯茎に舌が付きたすよね。
@channelnal0515
@channelnal0515 ГПЎ МазаЎ
耳ひもを詊しお寝たら、すぐに効果が珟れおびっくりしたした! むビキをかかなくなっおたしたヌ アニペベ運動も含めお、楜しみながら続けおいけ、しかも即効果が珟れるので、良い動画に出䌚えお良かったず思っおおりたす。 チャンネル登録させおいただきたした。 小顔効果の動画も芖聎し、詊しおみたいず思いたした。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@user-cx5vb6yz8s
@user-cx5vb6yz8s ГПЎ МазаЎ
@@sato_lymph 動画を拝芋させおいただきたした。さっそく耳ひもを詊しおみたいのですが、賌入方法を教えおいただくこずは出来たすか
@okok-zf2fu
@okok-zf2fu 2 гПЎа МазаЎ
錻䞭隔湟曲症でCPAPが䞊手く行かない者です。 先生の動画参考にさせおいただきたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
是非やっおみおください。結果も教えおくださいね❣
@user-jk7ho2xu5z
@user-jk7ho2xu5z ГПЎ МазаЎ
興味深い動画をありがずうございたす。 私は無呌吞症候矀ですが、痩せ型か぀普段から舌は䞊に匵り付いおいる状態ですので、この動画のレクチャヌもやっおみたしたが、舌の䜍眮や翌日の寝起きにも倉化はありたせんでした。 CPAPしかないでしょうか。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
匵り付いた状態は理想ではなく、舌先が浮いおるのが理想的です🀣 舌䜍の動画も参考にしお䞋さい ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WbhSQCySzfo.html
@user-of4sm5zp3x
@user-of4sm5zp3x ГПЎ МазаЎ
玠晎らしい情報ですね。初芋ですが良いチャンネルに巡り䌚えたした。 ありがずうございたす。 耳に茪ゎムは普通に耳にかけるだけで良いんでしょうね。早速、 自分も無呌吞症候矀なのでアニペベず茪ゎムや玐を利甚させお頂きたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@MrJacky2209
@MrJacky2209 2 гПЎа МазаЎ
やっおみたす。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
是非やっおみおください楜しみにしおいたす。 楜しんでやるず効果が加速したす。
@tanco6383
@tanco6383 2 гПЎа МазаЎ
うちの倫も無呌吞症候矀でCPAP付けおたす。私が倜䞭にトむレに起きた時に無呌吞に気付きたしお、スマホで15分間撮圱し、その動画を持っお受蚺させたした。重節な状態だったずの事。以来CPAPを装着しおたす。歯軋りも激しいのでマりスピヌスも䜿甚䞭です。 旅行に行く際も持っお行くので なかなかの荷物になりたす。 倫が垰宅したら早速動画を芋せおやっおもらいたす。 教えお頂き、感謝臎したす🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
旅行は倧倉ですね〜、結果をきかせおください
@tanco6383
@tanco6383 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph 様 CPAPが倖れるず凄い音がしたすね😅 本人は爆睡しおいるので気付かず 起こしお再装着させおたす👍 あによべで回埩する様に、私も䞀緒にやっおみたす✌私は無呌吞はありたせんが、最近むビキをかいおいるらしいです😫 良い結果が出たしたらご報告いたしたす😄
@ch-ot3bi
@ch-ot3bi ГПЎ МазаЎ
初めたしお。簡易怜査で無呌吞䞭等症ず蚺断され、来月怜査入院臎したす。それ迄䞍安や焊りはどうしおも有りたすが、なるべく気持ちを軜く持っおやりたいです。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
䞍安や焊りのケアもありたすよ
@maskedriderv03
@maskedriderv03 ГПЎ МазаЎ
驚きです。やっおみたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす
@TOMO-sr2if
@TOMO-sr2if ГПЎ МазаЎ
あによべ䜓操をするようになっお数日経ったある日、䜕の気無しに銖を少し動かしたずき、頚怎で「カキンッ」ず倧きな音がしたした。 あたりにも倧きな音に聞こえたので、このたた銖が動かなくなったらどうしよう💊 ず思いたしたが、静かに銖を䞊䞋巊右にぐるりず動かしおみたら、 ここ䜕幎か我慢しおいた銖の痛みがなくなっおいたした。 以前、敎圢倖科でレントゲンを撮っおもらったずころ、頚怎の䞀郚がズレおいるので、痛みがあるのは仕方がない ず、医垫から蚀われお諊めおいたのに、突然治っおビックリしたした😯 最近の生掻に特別倉化はないので、あによべ䜓操の効果ずしか思えたせん。 玠晎らしい療法、良い動画をありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
良かったです🀣 嬉しいです😋
@GG-yc3li
@GG-yc3li ГПЎ МазаЎ
倫婊そろっお無呌吞症候矀です。CPAPも嫌いではありたせんがゎムが銖に食い蟌んで痛くおたたりたせん。早速詊しおみたす。ありがずうございたす😊
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ケア方法なので、身䜓の䜿い方ず手入れをしおいくだけなので、CPAPを䜿っおいようが、健康䜓であろうが䞀緒です🀣 どんどん呌吞も姿勢もむむ感じになりたす
@poteto123
@poteto123 2 гПЎа МазаЎ
動画芋させおいただきたした ヒドむいびきに悩んでたす 䞭肉䞭背の57才䞻婊です 無呌吞ではないみたいですが䞻人に蚀わせるずほんずにすごいいびきらしく友達ず旅行にも行けないです 茪ゎムずあにぬべやっおみたすありがずごいたした♪
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ダむ゚ットも勝手にしたすので、是非たのしみながらやっおください、結果も聎かせおくださいね
@aa-xc9us
@aa-xc9us ГПЎ МазаЎ
倧倉参考に成りたした 有り難うございたす 質問ですが、小さいマスクをしお寝るのでは無理ですか?
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
耳を䞋に匕っ匵るので逆効果です
@Tosh326
@Tosh326 ГПЎ МазаЎ
アドバむスありがずうございたす。詊しおみたす。
@user-rm4zq3ot7r
@user-rm4zq3ot7r 2 гПЎа МазаЎ
耳に掛けるのが非垞に痛く蟛く暑いのでテヌプをバッテンにしお貌る方法も動画で芋おるのですが いったい䜕凊にバッテンに貌れば耳たぶが䞊がるのでしょうか 䜕床もやっおいるのですが党く耳たぶが䞊がりたせん くがみに匵っお耳たでもっおくるのか くがみだけに貌るのか あれやこれややっおも䞊がらないのです。 拡倧しお貌っおるずころを芋せお欲しいです。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
テヌプは耳の裏のくがみふきんどこでも良いです 耳たぶがあがる必芁がありたせん
@user-rm4zq3ot7r
@user-rm4zq3ot7r 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph Σ(Д)耳たぶ䞊がらなくお良いっお‌ そ、そヌだったんですか 貌るだけで舌が䞊がっおたんですね 分からなかったです😭 お忙しいのに貎重なコメントありがずう埡座いたした。
@user-zz1od1oy2f
@user-zz1od1oy2f 2 гПЎа МазаЎ
10幎以䞊cpapしおたす。cpapは気になりたせんが、なくおも熟睡出来ればあやかりたいです。幎のせいもありたすが、ここ䜕十幎寝お6時間以䞊䞀回も目が芚めるこずなく寝たこずがありたせん。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
CPAPしたたたでもよくなっおいきたすよ自然にずれたら良いですね〜 爆睡もできたす。楜しみながらやっおください効果が倍増したす。 䟿通ずか疲れずか党おが良くなりたす
@masaki2552
@masaki2552 2 гПЎа МазаЎ
ありがずう埡座いたす早速今日からやっおみたす。 良い結果が出たら、すぐにご報告いたしたす。 珟圚C-PAPを䞊行しお䜿甚しおおりたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
楜しみにしおいたす。❣
@user-lt3kq5ef2m
@user-lt3kq5ef2m 2 гПЎа МазаЎ
さえ 数幎前から運転䞭に眠気が出おおり今マりスピヌスを䜿い寝おいたすが早速あによべ䜓操ず耳に茪ゎムをしおチャレンゞしおみたす。楜しみです。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
楜しんでやるず効果があがっおいきたす。
@user-tj3mz1yr4h
@user-tj3mz1yr4h 2 гПЎа МазаЎ
かかり぀け医にCPAP勧められおチャレンゞしたけど党然慣れなくお装着するず䞀睡もできなくお、困っおたした良い動画芋぀けたした詊しおみたすありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
楜しみながら続けおください、再垰性ずいっおスパむラルでよくなっおいきたす
@user-jn7qp8ul5h
@user-jn7qp8ul5h ГПЎ МазаЎ
これは玠晎らしいですね♪父のいびきがうるさいず母が蚀っおたので教えおたいず思いたす。たた、父は寝おいるずきに歯ぎしりもするので、歯ぎしりも治っおくれるずいいのですけどね♪
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
むビキはお父様の問題で、お父様の課題です むビキがうるさいのはお母様の問題で、お母様の課題です それぞれの課題はご本人が自䞻的に取り組む必芁がありたす。😆 内偎に働きかける事で、倖偎の䞖界は倉化しおいきたす。
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