【おうちで健康づくり】頭と体の楽しい体操！コグニサイズ　- ステップ運動編 - 

おうちで簡単にできる体と頭の体操「コグニサイズ」を、当院の理学療法士・作業療法士が紹介します。
今回は、数に合わせて行うステップ運動（カウントステップ）です。
ステップができたら、次はステップと同時に「３」の倍数で手を叩いてみましょう！
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