【お坊さんに質問】一日の計画は立てるべきですか？／いつも笑顔でいられるヒントを教えて｜スマナサーラ長老の初期仏教Q&A（一問一答） 

笑顔でいられないという話だけど何故笑顔でいられないかに自分の価値システムを誰もが持ってるという ソレに外れた時に暗い気持ちになる、例え話では自分の名前を呼びつけた、君とかさんとか呼び捨てで呼んだ、そのどれかでシステムにひっかかる、こいつ程度の存在が自分をそう呼んだと暗くなる これが本当にばかばかしくてソレこそが笑顔でいられない自分を苦しめてる正体だと、コレを見つけなさい見つけたからにはしっかり見て観察していっこいっこ解体していきなさいよとひっぱっただけでは簡単に外れないよと ハっとするこんな短い動画で物凄い真理を解りやすく知れました、ありがとうございます。

聞き取りづらい部分は字幕ボタンを押すと字幕で確認出来るのですね。いつもアップロードありがとうございます。合掌

「まず、自分を観察してください」Sādhu sādhu sādhu🙏