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【これ放置すると危険⚠️】9割の人が硬くなっている肩甲骨のコリをほぐして顔のたるみ解消!姿勢矯正して、顔の老廃物もドバドバ流れて顔のむくみ・ほうれい線・肩こり首こりも一瞬で解消する肩甲骨コリ剥がし
かず先生の若返りセルフケア塾
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5 сен 2024
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Комментарии :
28
@seitai-tsumugi
Год назад
当日のコメントは絶対返すので感想コメント下さいね(๑>◡
@user-yi4rt6qn1z
9 месяцев назад
1:57
@user-kz6ud7vc9i
10 месяцев назад
とても有難うございました😊
@user-qt2eo4ud6t
Год назад
スッキリ❤毎日つづけて実践❗️かづせんせいに、であって嬉しい、毎日手軽にでき、素晴らしい👍フェイスライン、等等効果が確認でき、続けていけまーす。皆さん頑張りましょう🤗
@user-do8gj5cb5d
Год назад
右肩ゴリゴリしていたのが随分楽になりました❤
@user-se3cv8lzz7
Год назад
毎日ゴリゴリなって、回しても回しても回しても一生音が消えません😅 ちなみに1日中パソコン、携帯見てます、動画見ながらやってみます✊🏻
@seitai-tsumugi
Год назад
コツコツやって見てください!!! いい結果が出ると思いますよ!!
@user-vy3zf8fb5i
Год назад
肩凝り、首凝りで頭痛までして辛かったのですが汗をかいてすっきりしました。
@trekkie_herwer
Год назад
ちょうど仕事で手首やらかしそうだったので休憩中させていただきましたが、メッチャスッキリしました〜!ありがとうございます〜♪
@seitai-tsumugi
Год назад
しっかり出来ましたね!!! コレから日課にしましょうね!!
@user-tc7yb9kk7r
Год назад
首や腕ボキボキ😅でもスッキリしました😮有り難う御座います❤
@seitai-tsumugi
Год назад
あららー!!! ガチガチに固まってますね、、、
@user-dt3tk7xy7o
Год назад
初めまして😊たまたま違う動画見てたら、辿り着きました。ちょうど肩こり・腕の張り・肩甲骨あたりのこりとか色々あってきついなぁと思ってて、これやってみたらすごく楽になりました🙂 これからもちょくちょく見ににきます♪
@seitai-tsumugi
Год назад
初めまして!!! 楽になって良かったです!! コレからも一緒に若返りましょう!!
@user-cw8hr9we2f
Год назад
色んな動画を試しましたがこのメニこのメニューを全て終わるとすごく辛かった肩こりがやった方だけスッキリして感動しました✨ワイパーのトレーニングの後が特にスッキリ感じました。終わった直後はスッキリなんですがしばらくするとまた痛みが出て固まった感じになるのですが何度も繰り返す内に戻らなくなりますか?ひどい肩こり&首こりに悩んでて歩くと頭がフラフラするので藁にも縋る思いで一緒にトレーニングさせてもらいました。本当にありがとうございます😊
@user-md3oo1fz2h
Год назад
ちょうどランチタイムで 会社の皆んなで観ながらやってます😊💪
@seitai-tsumugi
Год назад
いつもありがとうございます!! ちょっと恥ずかしいけど、嬉しいですw
@kanashin2308
Год назад
右肩がゴリゴリなる人だったので動画を見ながら一緒に最後までやりました〜⭐️ 何年も右肩がゴリゴリなっていたのですが、このゴリゴリがいろんなところを老けさせていたんですね😮 胸の筋肉をつまんで回しただけで、ゴリゴリ音が無くなりましたよ〜😊 二つ目のエクササイズは毎日やっているけど、これをやり出してから脇の下の硬さが取れました! それから、手首をひっぱりながら首を倒すエクササイズとワイパーも毎日やっているけど、やり出してから首こり&肩こりが楽になりましたよー📣 エクササイズを最後までやったら、やった方がかる〜くなりました!! 昔は続かないことが多かったけど、今はエクササイズが生活の一部になってます〜💕
@user-mr6fx4ty8f
Год назад
先生、左はどうしたらいいん?
@seitai-tsumugi
11 месяцев назад
やりましょう!
@user-wg6ev9uj4n
Год назад
巻き肩にとてもなやんでいます。 左右フルバージョンでやってもらえるとありがたいです。
@user-ip7ui2ly2k
Год назад
右肩がまだ痛いので、ゴリゴリ鳴る左側だけ2回やりました😄 1回目、脇の筋肉を掴んだだけでゴリゴリ音が無くなったのに、最後まで行ったらゴリゴリ言いました。 2回目、ゴリゴリ音は見事に消えました‼️スゴイ👍 右はできる範囲で、この後やります❣️
@and1698
Год назад
気になり、この間登録させて いただきました。40肩に悩まされ一年以上、左腕が横にも後ろにも曲がらないですが出来る範囲でやったら 少しは良くなりますかね??
@seitai-tsumugi
Год назад
よくなる可能性はあります!! 出来るセルフケアからやって見てください!!
@and1698
Год назад
ありがとうございます。頑張ります。
@user-oc5xd5pz8z
Год назад
いつもありがとう🌷(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”ございます
@user-ho8kd8oh3e
11 месяцев назад
右側がゴリゴリ音がします😢
Далее
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