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【その場で座ったまま✨】5分で全身ポカポカ/自律神経/頭痛/エコノミー症候群予防 

Massage therapist , ai yamaoka
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【※この動画は全額被災地へ寄付させていただきますので、何度でもみて実践してくださいね✨✨LINEやXやインスタで拡散できる方はぜひご協力お願いいたします!】
被災地の皆様をはじめ、みんなの心が少しでも元気になったり落ち着くような 、そんな動画を作りました。
みんな沢山のリクエストありがとう〜😌✨
とにかく少しでも温かくなるように、ストレスからくる頭痛などを和らげるようなケアです。
少しでもお役に立てますように😌
どうか、これ以上被害が広がりませんように🙏
一日でも早く穏やかな日常を取り戻せますように🙏
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27 сен 2024

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Комментарии : 37   
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
【※この動画は全額被災地へ寄付させていただきます🙇‍♀️LINEやXやインスタで拡散できる方はぜひご協力お願いいたします!】 被災地の皆様をはじめ、みんなの心が少しでも元気になったり落ち着くような 、そんな動画を作りました! みんな沢山のリクエストありがとう〜😌✨ とにかく少しでも温かくなるように、ストレスからくる頭痛などを和らげるようなケアです。 少しでもお役に立てますように😌 どうか、これ以上被害が広がりませんように🙏 一日でも早く穏やかな日常を取り戻せますように🙏
@pachinka79
@pachinka79 8 месяцев назад
あいリンパをご覧の皆さま能登の方達を応援しましょう😮 あい先生 今日もありがとうございます🥰
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
ありがとうございます😌✨
@denerox
@denerox 8 месяцев назад
今日も生きていることに感謝しています。 私は何があっても乗り越えられます。 ありがとうありがとうありがとう❤
@カナ-b8d
@カナ-b8d 7 месяцев назад
眠るまでに何時間もたってしまい、早く眠れるように、自律神経系の動画を探してたら、久々に、あい先生のところにたどり着きました。また少しずつトライしてみたいと思います❗️寄付の件、素晴らしいことだと思います☺️ 一日も早く平穏の日常が取り戻せますように。。✨
@miz4961
@miz4961 8 месяцев назад
たった5分でも、すごく体が温まりました🥺 いつも素敵な動画をありがとうございます。 被災地の方や、ニュースなどを見て心を痛めている方、この動画を必要としているたくさんの方々にも、この動画が届きますように!
@ゆーかり-y9z
@ゆーかり-y9z 8 месяцев назад
本当に本当に寒い中 不安でいっぱいの毎日だと思います😢 私は東日本大震災を経験したので 被災された皆さんと自分を重ねながら毎日 ひたすら祈っています🙏 皆さんの心が一日も早く ホッと出来る日常が来てくれますよーに🙏✨ 「ひとりじゃない」みんなが心は寄り添って祈ってます🙏✨ あい先生の優しい口調や言葉に、なんだかホッとして最後はガンガン泣きながらストレッチしてましたが、なんだか妙にスッキリしました! そーだ!泣いていい事! 私もずーっと泣けなかったので 泣くのをガマンしないでたまにはワンワン泣いて下さいね😭😭
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
泣くこともデトックスだね😌✨✨✨
@shizurumakoto608
@shizurumakoto608 8 месяцев назад
一日の地震で、上着とメガネを着用して仮眠を取ったりを繰り返してる時、あい先生の動画を見て少しでも体を動かそうとしていました。避難所にいる方々も心配です。少しでも体を動かして元気でいてほしいです。
@横川みゆ
@横川みゆ 6 месяцев назад
メッセージ、めちゃ優しい❤ 助けあって生きていく気持ち大切にしたい❤ 心も体も暖かくなります😊
@あんずこるの
@あんずこるの 4 месяца назад
元旦に隣県で被災し大きな被害はなかったものの、心が落ち着かない日々を過ごしていた中で、先日8年間ずっと一緒に過ごしていた愛猫がお空に帰りずっと泣いていました。 この動画を見ながら体を動かすと体がポカポカしてきて心もちょっと軽くなりました。 ありがとうございます。
@にこ-g3b
@にこ-g3b 8 месяцев назад
あい先生❤いつもありがとうございます🙇 私も先生のようにざわついて、お腹が痛くなったり食欲が落ちました。 慈愛のある言葉とリンパマッサージで癒されて感謝します🙏
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
🥰🫶
@user-chielon
@user-chielon 8 месяцев назад
寒さや忙しさ、メンタルの疲れなどで年末年始ごろからずっとリンパマッサージできてなかったのですが、今日この動画が流れてきてまた再開することができました。 体も心も暖まって安らぎを感じられる動画ありがとうございます😊
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
今日からゆるく😌✨
@ゆる発酵
@ゆる発酵 8 месяцев назад
石川県民です。あい先生のことだからきっとこういう動画を 作ってくれるかもと思ってたら本当に作ってくれて涙です。 あたたかい優しさ本当に本当にありがとうございます‼
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
大変な中、コメントありがとうございます🙏少しでもお役に立てて嬉しいです😌🙏✨
@ピピ-j8g
@ピピ-j8g 8 месяцев назад
ストレスで自律神経がおかしく。昨日から、めまいがひどく。悩んでいました。被災地のかたは、もっと辛い思いされている。少しでも被災地のため、募金したいです。
@ハム-i8m
@ハム-i8m 8 месяцев назад
通っているリンパマッサージサロンのオーナーさんが、福岡マリンメッセであい先生のお話を聴きに行かれるとの事。間接的ではありますが、お話を聴ける事楽しみにしています❤
@mikan197201
@mikan197201 8 месяцев назад
あい先生いつも癒しとほぐしの動画、ありがとうございます( ´ ▽ ` ) 年始からかなしい出来事が続いていますね。あまりニュースなど、見ない方が良いとは言いますが、こんなに大変なことが同じ国の中で起きているのに目を背けてしまうようで私はきちんと向き合いたくて見ています。 ペット問題やのとじま水族館のことも心が痛みます。 何もできないけど、思いを寄せていたいと思います。 あい先生の動画で一人でも多くの方が心も体もほぐれますように( ´ ▽ ` )✨
@宮川由香里-c5x
@宮川由香里-c5x 8 месяцев назад
首ヘルニア、腰ヘルニアで毎週注射を打ってますが1日も持ちません😭 腱鞘炎もあってリハビリすることになりました😅
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
自分のペースで少しずつ🥺✨
@つき-r4n
@つき-r4n 5 месяцев назад
しんどいよ〜だれか助けて‪( ;ᯅ; )‬
@하-u7f
@하-u7f 6 месяцев назад
💪
@あんかけ-z6l
@あんかけ-z6l 8 месяцев назад
長年うつ病を患っていて、年末から一気にダメになってしまいました。 被災者の方はもっともっと辛いはずなのに、何で自分は頑張れないんだと落ち込む日々です。 募金など出来ることをやっていきたいです。 1人じゃないよ、のあい先生の言葉は私みたいな人間も救ってくれます。ありがとう😊
@つき-r4n
@つき-r4n 9 дней назад
私も長年、双極性障害です。心身共に労わってあげてくださいね🍵🧡夏から秋へと季節の変わり目もあってこの時期心身共に不調になりやすいですよね。どうか平穏無事に過ごせることを祈っています。☺お疲れまさです( *・ω・)*_ _))ペコリン
@しの-m2d
@しの-m2d 8 месяцев назад
二、三日前から少しだけゆっくり眠れるようになりました。暖かい動画ありがとうございます😢ひとりじゃないよーのセリフ嬉しいです。全身ポカポカして来ました。おやすみなさい。明日も朝が無事来ますように
@みかんとれもん-t5j
@みかんとれもん-t5j 8 месяцев назад
神様 被災された方に 心休まるあたたかい時間を少しずつ与えてください。 今頑張ってるみなさん 世界中の心やさしいみなさんがついています! 私も出来ることを少しずつ、増やして継続していこうと思うので 穏やかな生活が戻るようがんばりましょう!
@にゃおにー-y8o
@にゃおにー-y8o 8 месяцев назад
なんか鬱っぽいなぁーと思ったら。 そっか、悲しいニュースの連続で心を痛めてたからなのか。涙出そうになった。 この動画が被災地の方々に届いてほしいです。あい先生、ありがとうございます。
@ちなっちゃん-y1t
@ちなっちゃん-y1t 8 месяцев назад
あい先生の優しい言葉に涙が出ました🥹 被災地だけでなく、今辛い状況にいらっしゃる方々の心にポッと光が灯ったと思います。 私も直接現地に支援には行けないけれど、今の私にできることは、あい先生の動画でリンパを流して元気に働いて、募金をすることだなぁと思っています☺️
@みなりん-s8n
@みなりん-s8n 8 месяцев назад
座りながらは、いいですね
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
その場ですぐできます😌✨
@Aika_Mashiro
@Aika_Mashiro 29 дней назад
この動画大好きです 落ち着きます
@aiai
@aiai 29 дней назад
いつもありがとうございます✨ でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰 ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
@よな-e6l
@よな-e6l 6 месяцев назад
ちょっと気持ちがザワザワしていたのですが、リンパが終わる時にはすっきりした気持ちになりました!あい先生ありがとうございます❤
@mikik1915
@mikik1915 8 месяцев назад
冬場は自律神経が乱れがちなので、やってみます😊
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
ぜひ😊
Далее
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