Тёмный

【なぜ誰も食べない?】「2023年最新!!コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

本要約チャンネル【毎日12時更新】
Подписаться 569 тыс.
Просмотров 357 тыс.
50% 1

遂に完成しました…!
私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら!
yoor.jp/door/HEALTH
※今だけ2週間無料キャンペーン中!!!!
▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
3:33 コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ①ニンニク
15:40 コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ②イワシ
27:13 コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ③海藻
31:35 コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ④ベリー類
34:17 コレだけ食べときゃ健康になれる最強の若返り食材 ⑤卵
▼新チャンネル!!!!!!
本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら
/ @booksumbook
▼本要約チャンネル【毎日19時更新】はこちら
/ @youyaku
▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com
▼今だけ無料!音声学習としておススメのAudible版はこちら
amzn.to/3xrRnTd
▼今だけ無料!多読に圧倒的におすすめ!Kindle unlimitedはこちら!
amzn.to/3vcd7ko
▼このチャンネルの登録はこちら
/ @abst
▼本要約チャンネルの登録はこちら
/ @youyaku
▼どんなチャンネル?
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介 
●タケミ Twitter  / takemi52937241
●リョウ Twitter  / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM| / takemi52937241
◉メール|takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼当チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

Опубликовано:

 

29 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 130   
@Blue_JavaSparrow
@Blue_JavaSparrow 6 месяцев назад
私の父は現在90代で、多少補助は必要ですが、トイレ、お風呂は一人で入れます。 若干、認知症はありますが、新聞も読めますし、TVニュースも理解しています。 私が子供の頃から父は、毎朝わかめの味噌汁、畳いわし、ゆで卵2個を食べていました。 休日はステーキに大量のニンニクを付けて食べていました。 父が今でも元気なのは、先生のお話のように、それらの食材を毎日食べていたからだと思いました。 本当にびっくりです。
@user-gu7cw9mc4p
@user-gu7cw9mc4p 6 месяцев назад
素晴らしい✨✨✨👏👏
@user-ig1yn6xm5c
@user-ig1yn6xm5c 6 месяцев назад
私は、現代の食生活の中で、野菜の摂取する総量が、かなり減ってしまったと感じています。 冬は何と言っても「白菜!」 葉の総量からすると、安い!? 寒さに強いアブラナ科の葉物野菜は冬の欠かせない野菜です。(大根などの根菜類も。) さっと茹でて、出汁醤油でいただく。 また甘酸っぱく(お酢は、健康に良いと言われてます。)仕上げるのもおすすめです。 最近はニンニクも取り入れ、何となく効果を感じています。 また、タンパク質に欠かせないのは大豆!納豆。豆腐(高野豆腐)。鳥取では豆腐ちくわも重宝しています。 食生活が健康の基本! 「元気が一番!」だと思います。
@user-mh6dj7vx4w
@user-mh6dj7vx4w 6 месяцев назад
ほぼ毎日、ニンニク、ショーガ、豆腐、豆類 、大根おろし、ノリ、毎日食べるように心がけています。青魚はしっていましたが、イワシは知りませんでした。ありがとうございます!
@user-pn2cq2fv2b
@user-pn2cq2fv2b 6 месяцев назад
ニンニク🧄 イワシ🐟️ 海藻🌊 ブルーベリー🫐 卵🐣
@hiroota8328
@hiroota8328 3 месяца назад
この全てを、毎日食しています。 おかげで、病院と薬には全く縁がありませんよ!
@user-si6zp7lw2t
@user-si6zp7lw2t 6 месяцев назад
にんにく、いわし、海藻類、ベリー類、卵 下記で取り入れやすくなります、 黒にんにく、いわしの缶詰、カットわかめ、冷凍ブルーベリー、取り寄せ卵
@user-vp2ce9ff4p
@user-vp2ce9ff4p 6 месяцев назад
ありがとうございます(^^)
@Ms1987years
@Ms1987years 6 месяцев назад
ニンニクチューブと乾燥ワカメじゃダメなのかな?
@user-xj9lj6xj5u
@user-xj9lj6xj5u 6 месяцев назад
ありがとうございますm(_ _)m✨
@user-si6zp7lw2t
@user-si6zp7lw2t 6 месяцев назад
@@Ms1987years 👍
@user-ue7zp2le1e
@user-ue7zp2le1e 6 месяцев назад
(^∇^)あざッス❤
@taerazan7667
@taerazan7667 6 месяцев назад
全てバランスです。
@user-zs5xg9fl2r
@user-zs5xg9fl2r 4 месяца назад
本当にに役立つ知識感謝します。体の悪い人は良い食事を嫌いますが、口うるさく言って食べてもらいます。何せ家族の健康が1番です。😊
@morinoishimatsu3850
@morinoishimatsu3850 5 месяцев назад
今日たまたまイワシの天ぷらを揚げていて、動画を聴いて美味しさ倍増、ありがたくいただきました。
@cess4151
@cess4151 6 месяцев назад
とても有益な動画ですね。ありがとうございます。明日から早速実行に移すのみです。
@user-qh8cc7mx7m
@user-qh8cc7mx7m 6 месяцев назад
何時も、有意義な健康保持の情報提供頂き、感謝しております。
@user-ps9sj2kz2w
@user-ps9sj2kz2w 6 месяцев назад
いつも楽しく見ています🎉
@user-wn8xv7gg9g
@user-wn8xv7gg9g 6 месяцев назад
生ニンニクをカットして、醤油に漬け込んで室温で保存すると自然醗酵(醤油色になる)します。 とても食べ易くなりますが、1日に2片分くらいが良いらしい…。
@user-nb6bn7ss8x
@user-nb6bn7ss8x 2 месяца назад
ありがとうございました
@user-nb6bn7ss8x
@user-nb6bn7ss8x 2 месяца назад
黒ニンニクはどうですか
@user-jq8wz5ev2p
@user-jq8wz5ev2p 2 месяца назад
@user-hr6qz7qs4e
@user-hr6qz7qs4e 6 месяцев назад
❤毎日 食事に取り入れます
@user-eo2pj4wu2w
@user-eo2pj4wu2w 6 месяцев назад
ニンニク、イワシ、海藻 🫐、🥚
@user-in2fg3ds5t
@user-in2fg3ds5t 6 месяцев назад
語りが心地よくて、子守唄のごとく良く眠れます。 内容も見ていますよー。30分あるのが良き。
@user-du3yy5rc1b
@user-du3yy5rc1b 6 месяцев назад
これを見る前にちょうどイワシとにんにくとのりをおかずにして食べてたのでびっくりしました ゆでたまごとブルーベリーもおやつに食べてました😂
@user-td6uf6sj5v
@user-td6uf6sj5v 6 месяцев назад
ニンニクは毎日夕食で食べます、ニンニクを使った料理が毎日の日課です、子供の頃から生ニンニクを、ご飯の友として、噛るんです辛いですょ~ッ (*^^*)イワシも大好き、マグロ寄り好きです、イワシの握り寿司が大好物でなかなか新鮮なイワシは手に入りにくいです海藻は、ワカメ、昆布、モズク、ヒジキは毎日食べます、ベリーは食べて無いなぁ、卵は毎朝二個食べます。
@user-gs5nt3mw6k
@user-gs5nt3mw6k 6 месяцев назад
これ全部混ぜてミキサーかけたら美味しいかな
@poo5988
@poo5988 6 месяцев назад
生ニンニクは胃に強い刺激を与えますよ。イタリア料理などでオリーブオイルが低温のうちにじっくり火を通すのが一番効果的なのではないでしょうか あとこのデータは欧米の書物が多いのでしょうか。日本人の卵の代表的な食べ方は卵かけご飯ですし、西欧であまり食べないキノコ類、特にシイタケなどが出てこない代わりにベリー類が出てきます。欧米では生のベリー類が手に入りやすいですが、日本では冷凍食品のブルーベリーが代表的です。冷凍食品でも栄養摂取できますが、できれば生の方が良いはずです。日本人の食生活に即したアドバイスをお願いします。
@user-mh4qy4uq9l
@user-mh4qy4uq9l 6 месяцев назад
給食、病院型料理飲食推薦。
@user-mh4qy4uq9l
@user-mh4qy4uq9l 6 месяцев назад
栄養を?医学を勉強を推薦。
@user-mh4qy4uq9l
@user-mh4qy4uq9l 6 месяцев назад
ホームセンターを?、推薦。
@user-mh4qy4uq9l
@user-mh4qy4uq9l 6 месяцев назад
住居を?福祉型施設家推薦。
@user-mh4qy4uq9l
@user-mh4qy4uq9l 6 месяцев назад
料理を?道具を集める推薦。
@user-ff4cb7gm2y
@user-ff4cb7gm2y 6 месяцев назад
ごめんなさい。老眼鏡を掛けて画面を見たら、ずっと今まで悪いねボタンを 押していました。いつも感謝していましたのに。
@user-gs5zd1lx3r
@user-gs5zd1lx3r 6 месяцев назад
😂😂😂😂よくわかります。私も老眼
@TheKagemaru
@TheKagemaru 5 месяцев назад
気をつけてくださいよw
@creationlover1572
@creationlover1572 2 месяца назад
😂😢😮😅😊今後とも宜しくお願いします🎉
@lovemets1968
@lovemets1968 6 месяцев назад
ニンニクは食べるというより「サプリメント」として採ってますけど、それでも大丈夫ですか?
@piriodo.akichan.
@piriodo.akichan. 6 месяцев назад
明日は散歩がてら商店街に買い物行こうかな~。 イチジュウヒャクセン♪
@user-xb4qu9ly8h
@user-xb4qu9ly8h 5 месяцев назад
一つの食品を取り上げるのではなく、数種類挙げて欲しいです。 イワシは揚げ物になりがちなので毎日取り入れるのは難しいです。 毎日食べるなら3種類くらい教えて欲しいです。 鰹のタタキはどうでしょうか? 玉ねぎのスライスの上に並べるし、ニンニクも乗せる。どちらも生で食べられる。そこにわかめを添える。 1食あたりに食べるグラム数も多い。 これなら週2日は食べられる。
@chan-sa-
@chan-sa- 6 месяцев назад
今、チャンネル登録しました😊👍✨
@user-eh2oz8qw1v
@user-eh2oz8qw1v 6 месяцев назад
先生、サプリメントのニンニクでも、効果はありますか?ずっとニンニク卵黄を飲んでいます。
@user-eh2oz8qw1v
@user-eh2oz8qw1v 6 месяцев назад
先生、回答をお願い致します🙏 ユーチューブを見ての、質問ですのでお待ちしています‼️
@yakomatu4718
@yakomatu4718 5 месяцев назад
イヤー。ニンニクはとっても身体にいいんですねー。もう20年まえチョッしたきっかけで知り 醤油につけて冷蔵庫にいつもあります。焼きめし、唐揚げ、にはお勧めです❗
@user-wj7yh8tg9y
@user-wj7yh8tg9y 6 месяцев назад
私は日本の医療が嫌いなので、イワシの代わりにサバ缶とあとニンニク。海藻、ブルーベリー、卵、エクストラバージンオリーブ油は毎日頂きます。
@kumikookubo4456
@kumikookubo4456 6 месяцев назад
黒にんにくも良いですか?
@happy_event
@happy_event 6 месяцев назад
いわしといえば・・プリン体が気になります。
@user-uq5mm7me9i
@user-uq5mm7me9i 6 месяцев назад
じゃラーメンにすり下ろしニンニクたっぷり入れたら🧄最強ですね👍
@user-js4os1hh8x
@user-js4os1hh8x 3 месяца назад
たまらんね。
@ki9965
@ki9965 2 месяца назад
ラーメンにギヨウザのセットで良いんじゃねえ?
@user-ki7lt4gr3k
@user-ki7lt4gr3k 6 месяцев назад
生ニンニクを擦りおろして食べたけど刺激が強く軽い胃潰瘍になりました😞
@osamu1837
@osamu1837 Месяц назад
ラーメンと相性が良いですよ、後チャーハン!
@user-ic7vc3pk1c
@user-ic7vc3pk1c 6 месяцев назад
3日間,下痢が続き辛いです。元々便秘なので病院で処方されている薬を飲んでいるのですが…😢コレステロール値も健康な人より少し高めなので、辛いです。
@Kei-cy8gu
@Kei-cy8gu 4 месяца назад
マグミット(酸化マグネシウム)の摂取量が、多すぎるのでは、無いですか? 私は、朝起きたら、「純りんご酢」大匙1杯を5~10倍に水で薄めて飲むようにしたら、マグミットがいらなくなりました。 純りんご酢は、ミツカンで出してます。
@user-my6ni6nq8f
@user-my6ni6nq8f 4 месяца назад
業務用のにんにくを毎日刺身の盛り合わせにたっぷり乗せて食べてる。
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j 6 месяцев назад
😅ニンニク!健康キング!
@user-ue2xb1lh9h
@user-ue2xb1lh9h 6 месяцев назад
にんにくの硫黄化合物、硫黄化合物と言えば温泉。 やっぱウイルス対策に温泉も有効やったんやね…
@user-yf4ig3nl3b
@user-yf4ig3nl3b 6 месяцев назад
生のニンニクってお腹くだす人多いとおもう 慣れですかね?
@user-yh4zj1mg9s
@user-yh4zj1mg9s 20 дней назад
にんにく、いわし、海藻、卵ですね。そうだべりーですね。有り難う
@user-ic7vc3pk1c
@user-ic7vc3pk1c 6 месяцев назад
子供の時保育園で肝油を食べた記憶があります。年齢が若くないので、とった方がいいですか?😅
@Kei-cy8gu
@Kei-cy8gu 4 месяца назад
私も子供の頃、毎日母から肝油を取らされていました。77才になります、
@user-ke3gh9cw1w
@user-ke3gh9cw1w 2 месяца назад
ニンニンク、イワシ、海藻、ブルーベリー、玉子、出来るだけ、食べ健康で長生きしたいです、
@egawatakasi
@egawatakasi 5 месяцев назад
超富裕層に聞いた話: ここで言われているのは全部食べているそうです。  ほかにナッツ類やアーモンド、5Ala,NMN,PQQ,DHEA、ミヤリサンもだって。 どおりで艶々な訳だ。 ニンニク+イワシ+海藻+ベリー類+卵
@p-p1989
@p-p1989 6 месяцев назад
水素水
@user-ch2hm6uo1u
@user-ch2hm6uo1u День назад
ニンニク、イワシ、海藻、ベリー、卵
@user-cj8wp9dl2c
@user-cj8wp9dl2c 6 месяцев назад
私は、毎朝ニンニクの抽出成分アホエンの錠剤を飲んでます😸 スジャータめいらくグループ波動医科学総合研究所百寿会さんが格安で送ってくれています😸
@user-rv7qt2jq3l
@user-rv7qt2jq3l 6 месяцев назад
なが
@user-zd4ds8sg2v
@user-zd4ds8sg2v 3 месяца назад
メザシのほうではだめなんですか?
@user-mj8tx1or1v
@user-mj8tx1or1v 5 месяцев назад
何故誰も食べないと銘打ってあるから、、、、、、、
@fifthfly
@fifthfly 5 месяцев назад
ギョニンタマワカベリー
@user-os3yy8ml6m
@user-os3yy8ml6m 6 месяцев назад
イワシのいりこでも効果ありますか?
@user-os3yy8ml6m
@user-os3yy8ml6m 6 месяцев назад
間違えました、煮干しです〜
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j 6 месяцев назад
😅ニンニク!健康キング! 1:42 😊 1:58 🎉
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j 6 месяцев назад
🎉
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j 6 месяцев назад
🎉😅😅 5:45
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j 6 месяцев назад
🎉
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j 6 месяцев назад
😢
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j 6 месяцев назад
🎉
@user-zv8fz2bo9e
@user-zv8fz2bo9e 6 месяцев назад
フキみそが良いと聞いたんですが?
@kamesans.358
@kamesans.358 6 месяцев назад
ニンニクは体に良いのは確信してます。 但し、生野菜は毒性がありドレッシングは体に良くないでしょう!日本人はずっと温野菜を食してました。何故世界一ガンにならなかった日本人が癌大国になってしまったのかを考えないと、本当に体は良くならないと思います😊
@hiroota8328
@hiroota8328 6 месяцев назад
現代の農業は「農薬・化学肥料」まみれであること。 そして、大量の食品添加物が使われた食品を食べることがガンに繋がっています。
@user-ms9eb2bh1d
@user-ms9eb2bh1d 4 месяца назад
その通りです。 土の中の残留農薬も深刻です。
@user-ms9eb2bh1d
@user-ms9eb2bh1d 4 месяца назад
卵も毒卵、その他、毒コーヒー、毒納豆、毒食パン等など多数
@kamesans.358
@kamesans.358 3 месяца назад
@@hiroota8328 様 仰る通りです。騙してる米が悪い!ありがとうございます。
@kamesans.358
@kamesans.358 3 месяца назад
@@user-ms9eb2bh1d 様 本当そうですよね!ありがとうございます🙏
@snoopeace1108
@snoopeace1108 2 месяца назад
イワシは、サバじゃあイケないのかなぁ
@user-tx4qe1iy6g
@user-tx4qe1iy6g 6 месяцев назад
生にんにく食べるとめちゃくちゃ下痢するから宿便がなくなってそれもがん予防に影響してるかも。
@user-yp4br1pc6i
@user-yp4br1pc6i 6 месяцев назад
生ニンニクは胃に悪いよ
@ropie9130
@ropie9130 6 месяцев назад
​腸で善玉菌まで殺してしまうので生ニンニクは良くないと聞いた事があります…
@shinsen09
@shinsen09 6 месяцев назад
WHOが言ってるなら信用ならん
@user-ms9eb2bh1d
@user-ms9eb2bh1d 4 месяца назад
ニンニク、卵などの質が大事です。 無農薬、薬品使用無し、ニワトリへのエサの質、平飼い等
@10271027a
@10271027a 6 месяцев назад
1ダブルチーズバーガー 2コカ・コーラ 3ショートケーキ 4バニラアイス 5カップラーメン
@user-cb4hc7wz8g
@user-cb4hc7wz8g 6 месяцев назад
は🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-eo2pj4wu2w
@user-eo2pj4wu2w 6 месяцев назад
悲惨な未来が待っていますね
@user-we3ov6xz5i
@user-we3ov6xz5i 4 месяца назад
チーズバーガーは前のモスバーガーは自然なお肉とパンズとソースも美味しかったけど味が全然変わってしまって食べる気にならない。コカ・コーラも飲む気にならない。コメント主さんのあげた物でいうとショートケーキがたまに無性に食べたいなー。あとアイス。カップラーメンは胃が丈夫ならたまにはいいとは思うけど胃が悪いのでこれもパスかなあ。
@nerido1927
@nerido1927 5 месяцев назад
日本人の5%しか食べてないのか
@nyshbt2239
@nyshbt2239 6 месяцев назад
まぁ、ターボ癌とかもあるんだけども
@user-vj3qq3sq4x
@user-vj3qq3sq4x 6 месяцев назад
レイの アレのセイで…
@miho4106
@miho4106 6 месяцев назад
毎回、にんにくw
@user-dh1kv9wt3n
@user-dh1kv9wt3n 6 месяцев назад
ははは
@user-yy8py1md4s
@user-yy8py1md4s 6 месяцев назад
😂なるべく、たへるようよ
@user-wf4fq4hk5n
@user-wf4fq4hk5n 4 месяца назад
構成力無し
Далее
I Built a SECRET McDonald’s In My Room!
36:00
Просмотров 15 млн