今回は「年齢より老けて見える人の習慣＆究極の改善策 TOP20」を紹介します。
私は人に見られる仕事をしていることもあり、見た目を人一倍大事にしてきました。そんな私がやっている本質的なアンチエイジングをお伝えします。
第1位では最高の老化しない方法を取り上げているので、ぜひ最後までご覧ください。
■今回紹介したおすすめのモノ
HALEO プロテインドリンク ブルードラゴン たんぱく質20g含有 200ml x 24パック ストロベリー味
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【ケース販売】明治 ザバス(SAVAS) ミルクプロテイン 脂肪ゼロ チョコレート風味 200ml×24本 高たんぱく ビタミン配合 国内自社工場製造
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メンズベーシック BBクリーム
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ニベア モイストピュアカラーリップ チェリーレッド
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LG モニター 27インチ 4K 27UP850N-W
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GrowSpica Pro
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シュウウエムラ フレッシュ クリア サクラ クレンジング オイル 450ml
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ダイエットドクターペッパー 350ml×30缶
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コカ・コーラ ゼロ ペットボトル 500ml×24本
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オリジナルコアラマットレス
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ブレインスリープピロー
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Natrol メラトニン 5mg 60タブレット
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■最近飲んで美味しかった赤ワイン
ファブリスト ワインカンパニー メルロー 2021
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最近、飲んだなかで一番美味しくて感動した比較的リーズナブルな赤ワインです。
メルローというブドウ品種の特徴で、渋みや酸味は控えめでまろやか。
渋いのが苦手、酸っぱいのが苦手というワインにあまり飲み慣れていない方でも満足してもらえるはず。熟したベリーの香りと樽由来のバニラ香で誰が飲んでもわかりやすいインパクトのある美味しさ。
ファブリストは、メルロー以外のワインもおすすめです。
なんでこの値段でつくれるの？
シックス エイト ナイン ナパ ヴァレー レッド
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a.r10.to/hNe8IY
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ハリウッド映画みたいに派手で濃くてジューシーな赤ワイン。
ちょっとやりすぎでは？と思うくらい独特の甘みとコクがあって赤ワインが嫌いな人でも気に入ることが多い。
■今回紹介したおすすめの本
自分の中に毒を持て 新装版
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■参考情報
北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家
/ @cellbank-tv
友利新 / 医師「内科・皮膚科」
/ @aratatomori
本要約チャンネル【毎日19時更新】
/ @youyaku
東京月島クリニック 糖質化コラム
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良質なタンパク質とは？
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コラーゲンの基礎知識
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昨日の体と今日の体は、同じではない「細胞は、日々少しずつ入れ替わる！」
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ヒトはどうして死ぬのか～死の遺伝子からみた未来～
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◎マインドセット編
自分の中に毒を持てamzn.to/2A4lmId
反応しない練習 amzn.to/2WZSudy
嫌われる勇気 amzn.to/3aAzmGX
幸せになる勇気 amzn.to/39ySC6y
７つの習慣 amzn.to/2JA1Dl3
◎基礎スキル編
改訂新版書く技術・伝える技術 amzn.to/39BfSAK
ノンデザイナーズブック amzn.to/2w3V5s1
ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング amzn.to/33Y1lhw
◎ビジネス思考編
ハイパワーマーケティング amzn.to/2wUyiiB
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◎キャリア編
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■マコなり社長のTwitter
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■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
株式会社div 代表取締役
1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。
■RU-vidビジネス関係のお問い合わせ（企業案件・コラボ等）
forms.gle/YWXV...
＼動画編集者を募集しています！／
■【募集要項】マコなり社長RU-vidチャンネルの動画編集者
ご興味のある方は募集要項をご一読いただき、応募フォームをお送りください。
buff.ly/3oBzj6u
■動画制作
原稿：マコなり社長
クリエイティブディレクション：堀井 拓也 @horii00
編集・サムネイル：マコなり社長監修のもとスタッフが作成
■マコなり社長の商品・サービス紹介のスタンス
このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。
動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。
本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。
あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。
■使用曲
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Trendsetter - Mood Maze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
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人を傷つけるならそれなりの準備と覚悟を持ってください。
■タグ
#マコなり社長 #生産性 #仕事術
27 сен 2024
