【びわ湖毎日マラソンまであと17日】1000m10本インターバルの予定が…びわ湖絶望的か【マラソンランナーの日常】【vlog】

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18 сен 2024

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Комментарии : 39

@徳浪春輝 3 года назад

あと17日しかではなく17日もあるのでと考えて気持ち切り替えがとても大切になると思います❕ 応援してます❗️

@たかぎ隊長 3 года назад

今まで順調に来すぎただけで、調子が悪い時期もあるよ。やるべきことをやれば道は必ず開けますぞ。頑張りましょう❗

@port6194 3 года назад

貧血もしくはオーバートレーニング症候群とかでしょうか… きっとみんなラン食さんが早く走れるように応援してますが、楽しんではしれるようにも応援してますよ！気にしない、気にしないひとやすみ、ひとやすみ

@running_to_beer 3 года назад

貧血ですかねえ、、海苔食べなくなったからかな。。

@チャリ雄-q3c 3 года назад

ラン食さんを見て走り出しました。福岡も琵琶湖も、色々な重圧があるかもしれませんが、琵琶湖マンも、クロロも、ゆとりーも、たなーさんも、ラン食さんがどんな結果であっても応援し続ける気がします。もちろん自分も。だから、楽しく走って欲しいです！！頑張れ。

@running_to_beer 3 года назад

ありがとうございます🥺

@hana_3_sun 3 года назад

自分を責めない‼︎ いい結果でも、納得いかない結果でも自分の精一杯頑張ればそれでいいじゃん☺️ みんな応援してるよ！力抜いて✌️

@HK-lv6zx 3 года назад

完休か治療日を設けて身体を回復させた方が良いと思います。速く走るために走らない勇気を出すのも大事です！

@風マリン 3 года назад

速いランナーは人一倍頑張ってプレッシャーもすごくあると思う。走る楽しい気持ち思い出して、ラン食さんらしく楽しんで走ってほしいな☺️

@user-mi3sj3rb1k 3 года назад

自分も同じ経験あります。幾ら頑張っても原因不明の不調なんですよね。自分はネガティブなイメージばかりになるのを防ぐ為、今の自分でも確実にこなせるメニューで、終わった時に気分よく終われるものにしました。その積み重ねで不調を脱しました。びわ湖気負わずたのしんで下さいね！自分はサブ2.5を目指す位のランナーで参考になるかわかりませんが。。。

@running_to_beer 3 года назад

ありがとうございます！できる練習ですよね！スケジュール立てたのが逆に自分にプレッシャーになってたのかもしれないですね

@user-ty9ye1oo3w 3 года назад

大学で中長距離やってて関カレなどの大会にも何度か出場しましたが、食事量と運動量が見合ってなく感じます。貧血か低血糖だと思われます。ただ単に調子が悪い時もありますが、明らかに原因がある走りです。マラソンまでに体重を増やしたくないのは分かりますが、短めのインターバルが効率いいので、それらで調子を上げることを勧めます。琵琶湖まであまり時間もないので無理に走るより、体の調子を整えることを勧めます！応援してます！頑張って下さい！

@highwaychance9071 3 года назад

無理しないでくださいね。

@kemakema2011 3 года назад

「やらなきゃ行けない」から「できたらうれしいな」へ変更。行けます👍

@やっぱり-u6m 3 года назад

ラン食さんなら必ずできる！！頑張ってください！！

@2h660 3 года назад

食事が軽食すぎる気がします…。

@running_to_beer 3 года назад

食べると太るんです…🥺

@bigfish2011 3 года назад

貧血になってる可能性はないですか？血液検査をしてみてはどうでしょう。ランニングに直結するのは赤血球の状態ですが、その際、ヘモグロビンだけでなくフェリチンの値も見てくれるような、ランナーの事情を察してくれる病院にかかるといいんですが。

@running_to_beer 3 года назад

仲間からも貧血かも、と心配頂いてます。近々検査したいなと思います

@bigfish2011 3 года назад

貧血が完治したときは確実にタイム上がってますよ。👍 ちなみに、私はサプリのフェロケル（アミノ酸キレート鉄）で常に補給しています。ランナーは食事だけで鉄の補給は難しいと感じています。

@北風南風-k2c 3 года назад

どんな結果でも離れる人はいないと思いますよ^ ^ 色々やることやってあかんかったらコムギくんとテツくんに慰めてもらうくらいの気持ちの方がかえって事態が良くなることもあるかもです♫ 人間良い時があれば悪い時も必ず来ます。どうかラン食さんが気を張り詰めすぎてランニングを嫌にならない事を願います。

@running_to_beer 3 года назад

コムテツと不調について話しかけるほどには不調です笑ありがとうございます！今出せる全力で頑張ります！

@pu5705 3 года назад

ラン食さんみて、テンションあげて走って飲んでます。どんまいっ☆

@user-jq8wk5od1l 3 года назад

焦る必要はないですよ変に無理しすぎず上手く調整すれば大丈夫ですからそんなに不安がることはないですよ

@kazuyakei6726 3 года назад

しばらく、レバニラ炒め定食とプロテイン、マルチビタミンミネラルですね。養命酒とかどうですか？笑アミノサウルスとかメダリストとか普段のまないんですか。まあ、気楽に。ランニングを楽しみましょう。

@TU-de7yi 3 года назад

治療や週一休むだけでも全然違いますストレッチとかもオススメします次は頑張って下さい自分はオフの日を入れえいたけどシンスプリントになりました

@hitohitopichan 3 года назад

部長は調子良さそうですね。部長とラン食さん、2 人が同時に調子がいいことってあんまりないイメージ。不思議ですね。無責任な素人発言ですけど、最近 2 部練を始めたりしてオーバーワークになってるのかもしれないですね。とりあえず 2 部練を止めてみるとかでもいいかも... 佐野千晃さんとは福岡国際の後のテレビ番組でラン食さんと共演してましたよね？偶然ばったり会うのは初ってことなのかな？

@salinger484 3 года назад

大丈夫、落ち着いて( ・∀・)っ旦

@JRJapaneserunnerinUK 3 года назад

体からの信号だとおもいますよ。休息が最大の練習です。走るのはいつでもできますが休息は出来ないというのはちょっと気をつけて下さい。世界のプロアスリートはかなりの練習をしますがマッサージやセルフケアもかなりしてるようです。イージーペースもキロ5分ー8分でゆーーーーたり1時間で回復ランです。

@kiminibump1123 3 года назад

モチベが外発的になってませんかね？「アンダーマイニング効果」が生じてるかもしれません。

@riot_9726 3 года назад

おじいちゃんw

@riot_9726 3 года назад

ランスマ駅伝。かっこよかったし感動しました☺️何回も4区のシーン見直してます。前日のマラソンもありながらあの走り。どんなバケモンですか。それだけラン食さんにはどんな状況もはねとばす力があると思います。たくさんの強さを僕たちにみせてくれました。フォームや速さ、ほのぼのした雰囲気。ラン食さんのこういったところが好きです。でも一番好きで憧れるのは驚く程の粘り強さ、メンタルの強さです。今回の失敗もはね飛ばして、苦しいながらも耐えて耐えて耐えて走り続ける。そんなラン食さんが見たいです！たくさんのプレッシャーがかかる中どうかお身体に気をつけて頑張ってください！

@running_to_beer 3 года назад

ありがとうございます🥺 粘り強さは…ですが、皆さんになにか与える事ができる走りをしていきたいと思ってます！