ふくらはぎ マッサージ
今回は「ふくらはぎの疲労が簡単に取れるマッサージ」を紹介します。
ふくらはぎって知らず知らずの間に疲労が溜まっていませんか？そんなとき、なんとなくストレッチ、なんとなくマッサージをしていても疲労は回復しません。また、トレーニングなどで使ったふくらはぎは、放っておくとアキレス腱断裂などの大きな怪我につながることもあります。
しっかりとポイントを絞ってマッサージをしていきましょう！
☆マイナビネクストヒロインゴルフツアー 第8戦
徳田葵選手への投票もよろしくお願い致します！！
毎日投票できますので毎日ポチッとお願いいたします！！
nextheroinegolftour.jp/players/409
#京都 #西京極 #葛野大路
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
京都市右京区西京極で筋膜リリース鍼灸治療、スポーツ鍼灸治療、トリガーポイント鍼灸治療を得意とする葛野いその鍼灸治療院
肩こり、頭痛、坐骨神経痛、ヘルニア、野球肩、ゴルフ肘などのスポーツ障害など対応しております。
HP
kadonoisonosinkyu.com/
Twitter
kadonoisono
インスタ
kadonoisono
★ご予約はＬＩＮＥからもできます★(24時間対応可能)
lin.ee/1mW3sxp
ストレッチ方法や身体のお悩み事も無料相談、質問承っております！
お気軽にお問い合わせ下さい！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆オススメの関連動画
【毎日5分】ふくらはぎをスッキリほぐすルーティン【疲労回復/むくみ解消/柔軟性UP/マッサージ効果】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gdvjMR61Z4k.html
ふくらはぎの疲れを最速でとる方法【ランニング】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YVStvCPebUU.html
【ランニング マッサージ】ランニング後疲れを残さないふくらはぎマッサージ方法
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZSupyT1WnJY.html
素人さんでもできる！ダル重いパンパン【ふくらはぎ】のほぐし方
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zoQ2sdMQv40.html
【足の疲れに】ふくらはぎマッサージ完全版
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Qwj7vzd12xw.html
ふくらはぎのマッサージ、むくみや足のつりやすい方に
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8d_7eUPYFAc.html
【明日も走れる】全身の疲労回復にもつながるふくらはぎのほぐし方(超簡単)
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1Q9AP3OBkqs.html
寝たままできる脚の疲れやむくみを取るヨガ！ 脚やせにも効果的☆
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2S8fSj5Ox6o.html
疲れに効くコラム『足のだるさを改善するマッサージ』powered by リポビタン
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lwzAuVYkKIU.html
パンパンになったふくらはぎを入念にほぐしてみた
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-f2FS1Sa3e5I.html
驚くほどスッキリ！たった3分で足の疲れを取る方法
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8yhc4c9nRbk.html
疲れに効くコラム『足のだるさを改善するマッサージ①』powered by リポビタン
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LYkp-iDvk8g.html
疲れに効くコラム『足のストレッチ＆マッサージ①』powered by リポビタン
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FTjdK_C2MiI.html
【足硬い人】足裏マッサージのやり方！足裏がつる・足底筋膜炎に超絶効果あり！
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GgqT8nDNYwo.html
[ガッテン！] つらい足の疲れを軽減するストレッチとは！？ | AC部アニメ | NHK
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0_kH61zm50s.html
寝ながらできる足の疲労回復ストレッチ法
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BsDPvKaaYrU.html
【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダンスの前後にも】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rm8qjygvHV8.html
足ヨガで足スッキリ！ 立ち仕事の疲れやむくみを取る
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g-U-oq7LnEE.html
【毎日4分】ふくらはぎを細くする簡単ストレッチで美脚！【ダイエット】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IVkJL6QNjqM.html
むくみ超撃退マッサージ！【3分で脚をスッキリさせる方法】
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pkoSwAhPPQI.html
ふくらはぎ マッサージ
16 фев 2022
