【もうダメと思った時が人生好転のチャンス！】どん底から人生が劇的に変わるシンプルな3つのステップ　&運気がダダ下がりする、絶対にやってはいけないNGアクション

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☆今日の目次
チャプターマーク：
00:00 オープニング　＆こんなどん底経験、ありませんか？
3:34　どん底から抜け出すステップ（１）あきらめる
6:47　どん底から抜け出すステップ（２）体を使う
10:17 流れが切り替わるサイン
12:17 　どん底から抜け出すステップ（３）問いを持つ &　絶対にしてはいけないNGの問い
16:34　まとめ
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Опубликовано:

17 авг 2024

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Комментарии : 38

@user-cocoron939 Месяц назад

存在意義についての問いをもちます。ありがとうございます。

@user-jp1fu6dy8v Месяц назад

ありがとうございます😊

@chiharuhara8990 2 месяца назад

真奈美さん、いつも有難うございます😂 存在意義に対する問い意識的にやってみたいと思います❤

@user-ko5rv5yh4v 4 часа назад

色々あって落ち込んでいましたが、励まされました。いつもありがとうございます。僕も真奈美さんのことを応援しています。

@user-pv5qr9nx9o 2 месяца назад

今、どん底に、いるところです。動画を見て、少し、頑張りすぎている自分に、気がついた様に思います。ありがとうございます。

@user-zv7do5ev4l 2 месяца назад

真奈美さん、温かいメッセージ、応援ありがとうございます😊❤ 今、求職中で、どんな仕事に就きたいか迷っていて、社会との距離感を感じ孤独になりがちで、ネガティブな思考になる時間が多くなってました。夜も、寝れるのですが、睡眠は浅めです。ただ、毎朝太陽の光を浴びて、歩くことは、できるようになって少しずつですが、ポジティブ思考になれる時間が増えてきました。今度は、自分への問い、やってみます😊

@user-fu4zz2br3h Месяц назад

真奈美さん、惜しみなくシェアしてくださりありがとうございます。派遣切りに遭いましたが、真奈美さんに出逢えたおかげで、前向きに捉えることができています。どうやら鋼の心を持っているようで…（汗）どん底は何度か経験していますよ。

@user-es6hf5bw1q 2 месяца назад

なかなか抜け出せないところに　何年もハマっていて...でもいつもここにいるまさに波瀾万丈の人生むしろ楽しんでいる方が回ってたりして... ここにヒントがあるんだと思っていて　最近未来がぼんやりし始めているところまなみさんのRU-vidに出会えて、深呼吸しながら聴いていました。後半も聴いてみます。生きているからこそ　いろんなことも味わえてるんですもんね😊

@shin9262 2 месяца назад

まさにどん底期､先日ひいたおみくじも大凶でした。『なんの為に今の状況が起きているのか』この問いを持ってみます。ありがとうございます。

@MT-zv7lj 2 месяца назад

真奈美さん、ほんとうに😂 ありがとうございます😂🎉

@MT-zv7lj 2 месяца назад

ありがとうございます😄✨✨

@user-dr2zr7sj2n 2 месяца назад

後半も楽しみにしています。どん底期3度ほどありました。私はありがたいことに、家族に支えてもらいました。感謝しています。もも

@chiharu_34_88 2 месяца назад

諦めた瞬間に、未来に灯りがともる✨ 真奈美さん♪今日もありがとうございます🌸

@kaori0923 2 месяца назад

真奈美さん今日もありがとうございます。もう長いことどん底を這いつくばっている気がします。そんな私にも希望の未来がやってくるでしょうか。今日のお話に出てきてこと、私は全部ダメな方ばかりやり続けていました。それでは抜け出せないですよね。とても良いお話を聞きました。ありがとうございます。

@user-rx4jf2cx8d 2 месяца назад

真奈美さん、ありがとうございます🙂 ✨新しいステージの準備期間✨どん底は「そんな時」なんですね！自己否定ではなく、明らめる😌 負のスパイラルの拡大、、あぁ〜つい最近経験してました😅 身体→心→運気 📝 メモしたい言葉がいっぱい🍀🍀 後半も楽しみにしています♬

@user-ue5sh5jo3y 2 месяца назад

真奈美さん💫 今年に入り、どん底を。受け入れて、認めて、明らめる❣️ 抗わずにできる範囲で淡々と身体を動かしています。許せない気持ちが沸いては消えを繰り返していて、段々とそこに意識しなくなってきました。神社仏閣やお墓参りにいくと、蝶々が傍にきてくれて、一人じゃないよ、大丈夫だからって応援されているみたいに思えます。見守られてるな〜嬉しくなります。後編も楽しみにしています😊

@user-eu4gh9nr9c 2 месяца назад

どん底期にやってはいけないことばかりしてたなぁ〜と改めてあの先が見えなかった時を思い出し泣けてきたりもしました‥‥‥‥ 真奈美さんの言葉一つ一つが心に温かみを感じまた泣けてもきました。弟さんの作詞、作曲された歌、歌声からも伝わってくる温かさをじ、真奈美さんと拓さんお二人からの力強い応援メッセージがとても心に届いてます。今夜も心に届くメッセージ有難うございます✨

@user-vf7ot1vg4i 2 месяца назад

はじめまして。拝見させていただいて、涙が出ました。自分の使命をもう長い間ずっと考え、諦め、そんなことを繰り返しています。長い時間の流れの中でこの動画と出会えたことも何かのサインかもしれません。今日ここにコメントを残す勇気をいただきました。ありがとうございました。

@user-ki4sq4cx2s 2 месяца назад

真奈美さん、ありがとうございます。想いがいっぱい込められたエール、受け取りました。出来ることから、コツコツと、淡々と、心を込めて。歩みを進めます。

@user-gw2px3lr6r 2 месяца назад

真奈美さん、すてきなお話をありがとうございます🙇どん底期を何回か味わって「死んだ方が良いかも、、」と泣いてた時期も、引きこもりも経験しました。真奈美さんの瞑想会や講演会に何回か参加させて頂きました。本も拝読させて頂き元気になってきました！今日の動画を見て過去の辛かったどん底期を思い出し涙💧が出てきました。ここまで上がって来れた自分を褒めてあげたいです💕真奈美さん、また、改めて今日の動画をみて感謝の気持ちで胸いっぱいです💐ありがとうございます💕

@user-zv3ic8hj5n 2 месяца назад

真奈美さんにも、ドン底期があったのですね🥲私は約8年前にドン底中のドン底で、寝れない、食べられないを経験しました。動く気すらならない。でも、ここまで復活しました。普通に仕事に行って、美味しいご飯も食べられる🎵真奈美さんに出会えて考え方が少しずつ変わったのも大きかったです。最近は運動もするし、医食同源も意識して生活しています❤

@user-od8oy6bd1j 2 месяца назад

前後編とは新しい✨ 私もドン底期ありました…思えばそのとき、先のことは考えずとも身体だけは動かしてました。日中外に出て陽に当たり風を感じる。そうやってじわりじわりと力を蓄えて、それから、さてどうしようかとちょっとずつ思いつくことを始めて… 真奈美さんの経験からまとめられた言葉が、たくさんの人を導きますように❤

@T-rb3vp 2 месяца назад

素敵なコメントありがとうございます。正にどん底にいたので、とても元気が出ました！

@user-xy7vn4dk5o 2 месяца назад

真奈美さん、今週も配信をありがとうございます💖 「人生、どこで間違えただろう」と思うときがあります。そうですね、脳は答えを探すということで「どうしていけばいいだろう」と考えてみます。「どん底は飛躍のチャンス」後半も楽しみにしています。いつもメッセージをありがとうございます😊

@hitomiizawa4435 2 месяца назад

真奈美さん。配信ありがとうございます。まさに現在進行形でどん底にいます。身体的経済的に身動きが取れず頭の中がぐちゃぐちゃになった状態でこの動画を拝見していました。諦めていいんだって思ったらなんだか憑き物が落ちた気持ちでさっぱりできています。少しずつ体を動かして幸せになろうと思います。後半も楽しみにしています

@naokosakuma7762 2 месяца назад

真奈美さん🍀✨ 温かくて的確なメッセージありがとうございます。🌺✨去年から気持ちが安定せず過敏になっているようで心境もネガティブは言わないようにしていましたがどん底です。今回のお話で前向きな問いを持つことが足らないようです。気づきをありがとうございます。こだわりも強かったのですが諦めました。

@user-mo2ec9zz8h 2 месяца назад

一年前、鬱でどん底にいましたが、おかげさまで元気になり、その後のグループメンタリングに参加することができました！鬱を経験したおかげで普通に生活だきるだけでありがたく、幸せの感度が高まりました！鬱も私にとっては必要な経験だったんだと今は思えます😌

@mahokofujiwara185 2 месяца назад

真奈美さん今夜も配信ありがとうございます♡ どん底期のお話、振り返るとなるほどそうだったかも…と思えることが多くありました。私の“諦める”は、もがくのに疲れて諦めた感じでしたが🤭 その人なりのプロセスを経て、ちゃんと明けていくように思いました。後編も楽しみにお待ちします♪ 大切なお話をありがとうございました✨

@user-tr6ur4py3q 2 месяца назад

真奈美さん❤ ありがとうございます♬ 身体を使う〜♬ ありがとうございます♬

@user-nf3sc6rf6i 2 месяца назад

真奈美さんのメッセージ、心に届きました。どん底というほど底ではないのですが、なんだか思うように物事が進まない時期が続いていますが、GMで学んだ通りに、そんな時期こそ、魂が喜ぶことをやろうと毎日過ごしています。不安は少しありますが、大丈夫と思っています。そんな毎日に真奈美さんのメッセージを聞くと、自分は間違っていなかった、と安心できます。いつもありがとうございます。❤

@chiharu_34_88 2 месяца назад

後半も楽しみにしています♡

@user-xu5xl1gr3i 2 месяца назад

存在意義に関する問いを持つ、なるほどと思いました。グループメンタリング受けたいです。今回は、事情があって見送りますが😢、近いうち必ず申し込みますね。今日は、ありがとうございました😊

@akikotamura4532 2 месяца назад

真奈美さんおっしゃる通り、確かにどん底＝大きく変化していた時期でした。乗り越えて経験値にできたことの中には、心の傷跡になっているものもあったので、メンタリングでオセロの黒が一気に白に変わるような経験はとても印象深かったです。平時の時こそ、使命を軸にどう生きるか？自分はどうしたいか？という良質な問をするようにして、どん底はやはり避けたいものです（笑）。とても大切は深いメッセージ、いつもありがとうございます。

@user-is7pq3of8j 2 месяца назад

心が軽くなりました🌈 ありがとうございます✨

@michiy3796 2 месяца назад

行く道は分かっている気がします。変化で起こるデメリットが大き過ぎる様に思え、追い詰められています。変化の道に入っていない今は、デメリットの大きさだって、本当はどの程度なのかわからないのに…とも思います。取り敢えず、どん底感で病院に来ました。最初の一歩です。いや？止まる為の一歩でしょうか。。。苦笑動画をありがとうございました!!