今日は指の問題！
ここが 辛い人って多いですよね？
大丈夫です！
そんな人たちでも、ほぼみんな良くなっていますから😄
今日は、そんな指の問題の治し方を
お伝えしていきまーす❗
✅どんな症状に有効？
✅根本的に治すには？
✅指の問題を持った人に共通する特徴
＋
✅具体的なエクササイズ
などを語っています。
楽になることを祈ってマックス(≧∇≦)/
エンジョ〜イ・ウォッチング！
しょうじ
※2回目以降の方は、エクササイズまでひとっ飛び❗
4:54 グリコストレッチ
8:17 猫背改善エクササイズ
12:01 指の問題改善ストレッチ
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#もう痛み止めや湿布は必要ない
#バネ指の治し方
#やれば必ず楽になる
23 окт 2024
