【ゆっくり解説】これだけは絶対に食べるな!!寿命が縮む食べ物12選 

あくまで食べ過ぎが良くないだけで、こういう情報をちょっとだけ頭の片隅に置いておいて、「今日はちょっと違うもの食べよう」とか、そういう緩い感じでいいと思うよ。

バナナのカリウムは1本あたり1日の摂取目安の9%程度なので、毎日何十本も食べなければ高カリウム血症の原因にはなりづらいです。塩分の摂りすぎによる高血圧を予防してくれたりメリットの方が大きいですね。

健常人ならバナナで高カリウムにまずなりません、腎臓が勝手に調節、排泄しますので。 カリウム制限を指導されるのはよっぽど腎臓が悪い人だけですし、そのレベルの人は生野菜や果物全般制限されます。 こういう医療関係のネタはインパクトが強い分正しく伝えないと害でしかないです。

特定の物を食べ過ぎると身体に良くないのはどの食べ物も一緒です。

煮る！蒸す！茹でる等の調理法が良い！！1975年位のPFCバランスやイラストのフードバランスガイドを参考にしてねぇ！！解説ありがとう😉

気にし過ぎてストレスになるより 食べたい物を食べて心の幸福度を上げたい 極端に身体に悪い食べ方じゃなければいい

生きてる限り毎日何してもしなくても寿命は確実に削られているんだから、ダメダメばかり伝えないで良いものくらい伝えてくれよな。

やばい物が多過ぎて、食べる物が無くなってしまいますね😅 基本的に同じものを一度に多く摂取せず、頻度も高くしなければいいのかなと思います。

「どうせ健康に気を遣っても死ぬ時は死ぬし　おいしいものを食べたいだけ食べたい」が今の日本人の主流 それが生活習慣病蔓延の理由になっている　肉体も精神も不健康だとストレスも増す　ここが考えどころ

問題は量だと思うので、「何」にフォーカスすると判断を誤る可能性があると思った。 ご誘導しないように気を付けてほしいなぁ。

飲食店で働いていた時に ネギトロにマヨネーズを 混ぜることにより 口当たりをよくして 中トロの様な味を再現していた 事があります。 マグロとマヨネーズを合わせると 乳化してトロみたいな味に なるそうです。

美味しいものを食べて好きなことをしてポックリ逝くのと、嫌いだけど健康のために食べて好きなことも我慢して長生きするのって、どっちが良いんだろうと考えさせられる

日本は2017年12月法律が改正され、日本では小麦の残留棒薬は50倍、ライムギは150倍も緩和されました。食べ物に気負付けるなら、無農薬又はモヤシ・キノコの様に無農薬で栽培するもの。魚は残留毒物等の蓄積が少ない小魚類、肉は極力食べない事がベスト！私はそれで、減量出来てアレルギーも解消しました。

逆に安全な食べ物を教えて欲しい今日この頃

体質によるでしょうね〜 これらの食品大好きだった おばあちゃんは97歳まで生きましたよ〜♪

食べすぎない、バランス、野菜と果物食ってれば大丈夫です。 偏ると危険なだけですのでちゃんと考えれば大丈夫。

ショートニングなんて菓子のほとんどに入ってある 食べるなら高含有量のカカオチョコかアーモンドや

バナナは胃腸のよくない人には良いと、聞いていたが老人になり他の機能低下すると かえって食べ過ぎになりよくないという事でしょう。口内炎や舌炎が出た場合は 柑橘の取りすぎなどよくないのかもしれませんね。

いつも食べてる鮭を見たら、チリ産でした。それから、国産のサケだけを買ってます。 小麦と乳製品をやめたので、変なお菓子はほとんど小麦なので、結構健康になれそう。 まさか、鮭まで悪い物があるとは思わんかった。ハム、ソーセージも亜硝酸ナトリウムが入ってない、色がちょっと悪い物が体には良いです。一番の毒は小麦だと自分の体で実験して分かりました。 ありがとうございました。

いったい貴方は何を食べているのですか?

気にせず程々に、色んな物を食べるのが1番いいと思う。 それと、無添くら寿司でも添加物まみれの加工魚肉使ってんのかな？

小麦ってほぼ輸入頼みなんだが…。

不整脈になってバナナを食べると 体調が良いような気がする バナナは元々好きではなかったけど 今は不整脈のために食べている 気のせいかしら

バナナに関してはそれそのものより食べ過ぎるのがだめなのでしょう　どんなに体に良いと言われてるものだって食べ過ぎるとやっぱり逆効果だろうし

一生懸命健康にこだわっても長生き出来る保証など何もないからな。 好きなように生きるのが１番だな。

最近オーガニックの青汁やリンゴ酢　無添加のチョコレートを食べています。砂糖はやめました。塩は精製されていないものにしました。 油も紅花油にしました。これからは無添加の醬油等を主人と2人で探しに行こうと話しています。お味噌汁は昆布・ワカメです。 粗食ですが以前より豊かな心で過ごしています。少しずつ変えています。 身体に良くないものを摂って病気になってお金を使うよりは　初めは少しお金がかかるかもしれませんが病院にかからない生活をしたいと思います。 良い情報をありがとうございます。

なーんも食べられませんなー

話にも有ったバナナやキャベツやレタスに含まれるシュウ酸は牛乳を一緒に摂って 水に溶けないシュウ酸カルシウムにして排出すれば結石予防になる

ショートニング（植物油や植物油脂とも記載）は市販されてる食べ物のほとんどに入ってるゾ☆ コストコだけが悪いとかではない。日本企業だってほとんどがたっぷり入れてる 特にお菓子はほぼ全滅 日本のショートニングガバ規制からもわかる通り、国産で安心できない　なんなら外国産のもののほうが安全かもね…

ど偏見だけど、コストコ、業務用スーパーの食べ物は全部体に悪いイメージだった

トランス脂肪酸はもともと欧米ではマーガリンやショートニングなどの摂取量が非常に多く、 そのままではトランス脂肪酸の1日許容摂取量を超えてしまうため、規制を厳しくしました。 一方、日本人は本来そういった食品の摂取量が少なく、規制が必要な状態ではないので、 そのままにしています。また、規制がなくても日本の食品メーカーは低減に努めていて、 極端に偏った食事をしない限り問題ありません。 そもそもそんな極端に特定の食品を採っていたら、別の要因で病気になるでしょう。 添加物や農薬など法規制があってしかも微量しか摂取しないものを心配するより、 日常の食事の量や栄養バランスを考えることの方がよほど大事なことです。 その点でこのような動画はあまりよい影響を与えないのではないかと心配しています。

どれくらいの量を食べると問題になるのかって所が重要だと思う。これだと行くな、食うなにのらないかな。

このチャンネル見ると食べるものがなくなる 鬱になってしまう バナナは病院の先生に食べないようにと言われました(わたしは高血圧 高脂血症)

コストコの食べ物を食べた人の150年以内の致死率100%だからやっぱり怖いよね

このチャンネルいっつも寿命縮んでんな

チェーン寿司屋さんでバイトしてたけどこれはない茶碗蒸しもちゃんとしたたまご使ってたし、卵焼きは中で手作り。

このチャンネルの食べるなをちゃんと守ってたら、大半の人がほとんど物食べられなくなるよね…(´・ω・｀) 極論過ぎるんだよ…

とても、解り易い解説に すんなり頭に入ってきます。 本やネットで少しは 勉強して学んでますが'., お二人方の楽しいやりとり 絡みが混じった説明は 楽しく学べるので 大好きです💕

もはや修行僧のような食事にするしかない

😊いつも、色々教えてくれて、ありがとう良い年越しを❤

こういう動画を見ると、食べるものがなくなってしまう、みたいに感じる方が多いと思いますが、 基本自炊すればいいのです。 どうしても食べたかったらたまに食べれば良くて（月1、2回程度）、問題は、種類を変えても 毎日体にとって良くないものを取り続けることで、結果的に体にとって悪いものが蓄積されていきます。 30歳超えると新陳代謝機能が衰え、以降も不健康になる食べ物を食べ続けていると5－10年後に体に表れて 早い人では30代後半から40代で様々な成人病がでてきます。 ただし、食事制限することでストレスがたまるのであれば、ストレスのほうが体に悪いため その様な方が健康的な食事を目指すなら少しずつ始めるとよろしいかと思います。

ウニを保存するにあたってミョウバン漬けをするんですが、(時間が経つとウニは溶けて液化するので形を維持する為)もしかしたら色々な要素で長時間ミョウバン漬けにあってるウニを口にして生臭い感じが強く出てる事があるのかもしれません… あと養殖魚は貿易をする際に薬物残留を計測するので少なくとも国内に入ってくる魚は一般的な食事量を食べても健康に害は無いとされています。これは野菜類でも同じです。 ハマチは薬物の過剰投与による奇形変形では無く寄生虫、酸素欠乏症の他、人の手や網等で魚体を扱ったりした際に曲がってしまいます。

近くにコストコがなくてよかった でも、チリ産のサーモンなんてどこのスーパーでもありそう。気をつけよ。

以前コストコのディナーロール買った事を忘れてしまい常温で10日程放置してしまいました💦 ディナーロールの状態はカビも生えず固くもなりませんでした。 この意味は？？？ 食べなくて良かったです。 このチャンネルも見れて良かったです。ありがとうございました。

マーガリンがシヨウトニングと同じく悪玉コレステロールの元凶と云われているのに、マーガリンが出てこないのはどうしてかな

何時も有り難うございます。 楽しんでおります！

冷凍卵液は初めて聴いた内容だった 確かに回転寿司に関わらずスーパーとかでも、あの値段で手間のかかる茶碗蒸しが食べられるなんておかしい筈だ。 いちごも傷みやすいし腐りやすい、それを考えると残留農薬貯留が一番多いと言われるのも納得できる。抗酸化作用、低糖質、ビタミンがあり健康に良いと言われているベリー系を安く買える冷凍格安ベリーは逆に危ないな。 日本の養殖も確かに疑問視しなくては… ハマチの切り身がスーパーで安く売っており、それが天然と養殖だと養殖の方がかなり安いのもう頷ける。 知ってるか知らないかで大きな違いだな

このチャンネル見ると、ほぼ全ての物が食えない。そして飢えて4ぬ

バナナを危険食べ物にあげて再生回数稼がないでほしい　結局イチャモンレベルだし

パン、バナナ、めちゃくちゃ食べてて健康で元気なじじばば居るけど😅90過ぎても孫より元気🤣少し前まで体格のイイひ孫おんぶしたし🤣

これ言われるとお店で出されているものは何も食えなくなるし、外食に誘われた際に身体を大事にしたいと思い断るのが前提になってしまうので人間関係も駄目になる。アレが駄目コレが駄目というのも良くないと思います。こういのは個人の判断に任せるのが一番です。

近くのスーパーのネギトロ巻寿司をよく食べていました。そんな作られ方してたとは知りませんでした。

良い食べ物も教えて頂きたいです。 自分で作った物が農薬の心配もなく安心して食べれます。最近そう思うようになってきました。また宜しくお願い致します。

アメリカ在住ですが、いちごはオーガニックしか買わない。種のところに農薬が溜まりやすく洗ってもおちにくいんだって。

あのね、なんでも食べすぎたら体に悪いものになるんだよ。。なんでも適度にだったらいろんなものを摂取して構わないように身体はできてるの 。なので注意する事は1点「偏った食事はしないこと」

一定量を越えて毎日食べ続けなければ、問題ないのでは？

勉強になります！！ ありがとうございます。 気をつけることができるようになるだけでもぜんぜん違いますよね！

ショートニングとか気を付けたいですね。ポテトチップスは一番肥えるとかね。偽物も多いとかね。

高温油で揚げる炭水化物が体に悪いなら、「天ぷら、トンカツ、フライドチキン」が悪いというのを言わないでポテトチップスばかり非難するのはいかがなものか？

何を食べたら良いか分からない問題がある。安全に食べれるもの紹介して！

回転寿司の闇が深い…😱

このチャンネル見るようになってから怖くて 水位しか安心して飲めなくなってきた

企業は変な物入れるなよ！

日本のパン会社でも 安くなるほど外国産の小麦なんだけど

逆に安全な食材教えてほしいなぁ!!笑

よくぞコ〇トコを扱ってくれました。 食品⇒病気⇒医療利権 マッチポンプの縮図です。 大事なのは、見極める目だと思いました。

エビデンスないやろ。 農薬の毒性は微々たるものなので、気にする必要はないです。 ようは量の問題です。

バナナはトリプトファン、炭水化物、ビタミンB6というセロトニンの主材料を一度に摂ることができるからメリットのほうが大きいと思うな

ガラパゴス象亀が食べてる物を人間が食べてたら寿命が200歳になる訳じゃ無いし。

ネギトロは、植物油が混ぜている のを聞いてそれ以来食べていない

バナナは出荷前に消毒液漬けである点も一緒に説明して欲しかったです。

カリウムは不足しがち。現代の食事は塩分過多なのでバナナも積極的に取るくらいがいい。高カリウム血症になるほどバナナ食べれるなら他の病気になってる

食べ過ぎるのが悪いな そうじゃなきゃ、こういうことを気にし過ぎることの方が体に悪い

ひょえ、尿路結石が出来た時、バナナばっかり食べていたかも…ストレスだと思っていたがバナナのせいだったかも！？

お菓子食べるのを辞める代わりにバナナをよく食べるようにしたのですが、バナナも危険なのですか。。。困りましたねー。

気を付けても早く死ぬ人は死ぬ　個人差がある

そう、北海道小樽で食べた雲丹は最高に甘く臭みはゼロだった！

夜食にパン（ミニクロワッサンなど）を食べるのですが、あれもずっと続けると小麦の摂りすぎとやらで、体によろしくない…ということでしょうか？🥐 他にもマグロだのハマチだの卵だのバナナだの…出てきましたが、「何物も摂りすぎは栄養バランスの面で良くないということに過ぎない。気にしすぎたら負け。ある程度はオーバーしてもほぼ寿命に影響はないだろうし、大して変わらん」と考えようと思います🐟🥚🍌

なるほどねえ、あの値段と量なら不思議ではないね。たまに食べるぶんには問題ないと思います。

どんな食べ物🍜飲み物🧃でも､摂りすぎ注意よね。

サーモン好きなのにショック スーパーに売ってるサーモンなんてチリ産がほとんどやん...

安い回転ずしのウニは食べると口の中がとんでもなく臭くなったことがあり、それ以来回転寿司で、貝類系の物は食べないようにしてますね！ その後の、お腹の調子も悪かったので鮮度がかなり悪なったのでしょう。

これ全部信じたら何も食えなくなる

国産の小麦粉なんて，日本のパン会社でもほとんど使われていないのでは。ショートニングなんて大抵の日本のビスケットには使われていますし，むしろ海外の食品の方がトランスファットフリーの表記大きくしてありますよね。なんか偏った動画だと感じます。

これみたら、回転寿司行けなくなるなあ😥

バナナも食べられないのか、もう飢えて死ぬしかないな

コストコのディナーロールが身体に悪いとは?!ショック‼もうなにも信じられない…

食物アレルギーは１つもないはずなんだけど、なぜかコストコのマフィンを食べると決まってお腹を下す。惣菜は少量でも胸焼けする。なんか色々合わないから会員やめた。

寿司を食っているという満足感。貧乏人はもやしと納豆で健康になればよい。フフフ・・・ハァーーッハッハッハ！！

近所のスーパーだとネギトロの成分表示に「牛脂」って書いてありました。 焼肉の時に油代わりで塗る物だと思い、それ以来食べていません。 そもそも焼かずに食える物なのか…

外国産の小麦粉がダメなら、マクドナルドのバンズも大手メーカーの食パンも丸○製麺をはじめとするウドンも全部ダメだね。 輸入農産物は残留農薬の危険性があるとか、アホかいな。輸入通関をするときにサンプリングベースでチェックしてるよ。むしろ国産農産物のほうがそうした仕組みが確立されていないからよほど危ない。

食べるのを止めたら? 日本の小麦粉の自給量を考えると昔から無理。既に給食でガバガバ食べているでしょ? 米も全くの無農薬では無理だし、チリも積もれば山となるでコストコのソーセージはたまにしか食べないけど米は毎日食べるからもっと危険よね? 一年に一度煙草を吸っても害は殆ど無いけど毎日吸うから危険なわけで。米は正にそれ。醤油とかの調味料も使っちゃダメでしょ? 全て添加物が一杯。 だからね、こういう話題はするだけ無駄。私の母は既に90を超えてるけど、普通に美味しく何でも食べてそこまで生きてます。ああ、何十年間かは煙草も吸ってたし。それでも健康な人は健康です。それに負けるような人は何をしていても負けます。だったら楽しく食べて下さい。それが一番の健康の元。 くよくよと考えるのは精神的に良くないし、唾液も充分に出ず健康にはもっと悪いですよ。

10年前まで大手回転ずしの本部にいたけど、ウニは別に腐りかけではなかったけどなぁ。外国産で冷凍になるけどね。

なのに、人生百年時代って謳っている世の中。

このチャンネルの言うことを信じていると、何も食べる物が無くなってしまうwwwwwwwwww

トランス脂肪酸の「食べるプラスチック」ってのは、プラスチック本来の意味の「可塑性」を誤訳したもの

私はスモーカーで酒飲みですが健康な方だと思う。ストレスを溜めるのが一番体に悪い。全てほどほどが良い。

アメリカの食品って内容量は大満足だけど健康を害するっていうモノが多いからね。。 フランスにもコストコが出来たがあまり日本みたいに流行ってない… フランス在住だが、フランスには厳しい食品法がありサーモンのパッケージに”sans antibiotiques(非抗生物質)”と表示されてるし食品に気を使ってる人はそういうのを選ぶ傾向がある。 また卵を飼うにしても放し飼いされストレスフリーな環境で飼われたニワトリの卵なのかそうじゃ無いのかで値段が違う。勿論前者の方が値段は高めだが鶏の飼育環境にも目を向けながら購入を決めたり、 値段は上がるが”BIO”と言われるいわゆるオーガニックをなるべく選ぶようにするフランス人は私の周りには多い。 低所得者や難民移民はそんな事には構ってられないので一番安い食品だけど健康に悪いモノを手に取らざるを得ないという感じになる。 ただフランスの医療費は国が負担する仕組みなのでフランス政府も国民を不健康にはさせたくないというのは感じる。だからフランスのタバコ税はバカ高い税金だし、真っ黒な肺がパッケージデザインとなってたりして喫煙者に注意喚起をしてる。が、吸う人は吸ってる… けど肺ガンになっても無料で治療を受けれるんだよね^_^

ある意味この動画の情報も偏りすぎだから 鵜呑みにせず一つの情報として参考程度にとどめておく方が良いと思う

食べ過ぎないようにします。