ご視聴いただきありがとうございます!ナッツをうまく食べよう!あなたに最適なナッツはどれ?驚くべき健康・美容パワーのスーパーフードについてゆっくり解説します!目次00:00 ナッツの賢い食べ方01:07 ナッツの種類と健康効果04:41 肥満予防、生活習慣病予防にオススメ!07:46 筋肉作りや認知症予防にもナッツが効果的11:48 栄養素が豊富!まるでサプリ!?#ゆっくり解説
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4 авг 2024