【ゆっくり解説】睡眠と夢について語るぜ 

なんが自分が骨だけになって人を車椅子で追いかける夢みたわ、クッソ楽しかった覚えある

子どものころ、爆睡してる母親のまぶたをかっぴらいて遊んでたけど 全然起きないし夢にも影響ないぽかった、睡眠のシャットダウン力ってすげーや

今までで一番混乱したのは、夢の中で一日過ごした時 夢の中で起床、朝食→→→夕食、睡眠までを普通に過ごして、現実で朝起きる 現実は１日しか進んでないけど、自分の中で２日間が経ってる

夢と現実の区別がマジでつかなかったことがある。 友達とかなり大きめの喧嘩してしばらく口聞いてなかったんだけど、授業中に居眠りした時に、普通に仲直りをして今まで通り遊ぶって夢を見て、あんまりリアルだから仲直りしたと勘違いしてそいつに話しかけに言ってめっちゃ笑われた。

すんごい長い夢を見たのに実際に寝てた時間が10分ちょっととかあったなぁ ほんとに不思議！！！！！

これは自分語りなんだけど、明晰夢が見たくて夢日記を、1ヶ月に1~3回くらいのペースでつけてた時期があってさ。夢日記といってもスマホの日記帳アプリに打ち込むだけだったし、起きてすぐ書くことも出来ないので、夢の記憶も曖昧になりながら書いていた。ぶっちゃけだいぶ適当だった。 ところが3ヶ月目、異変に気がつく。どうやら架空の会話の記憶が刷り込まれているようで、友人に対し「そういえばこないだ話してた〇〇さ〜」と言うと「そんな話してないけど…」と返事をもらう、ということが複数回起きた。 その時は楽観的で、明晰夢に1歩近づいた〜とウキウキだったんだけど翌月には、コメント欄にも散見されるような「夢から覚めても夢」状態が起き始めて、夢の中で2日間過ごしていた時は流石に恐怖を感じて、もう夢日記なんてやめてやる！とアプリを消そうとしたらアプリなんて無かった

「“夢の中で夢を見ている”夢」を見た時は無限の牢獄の中にいる感覚になったなぁ…

骸骨が車椅子乗って追っかけてくる夢を見た。超怖かった

寝てる時に頭の中でちっちゃな人が記憶庫の中でわっせ、わっせって記憶運んでたりスクリーンに記憶映して記憶視聴会みたいなのしてたら色々と楽しそう

夢日記を3年間付けていますが、夢と現実が区別つかなくなるのは本当ですwwでも、自分がおかしくなるというより、夢の内容がすごく現実に近くなる感じ

たまに凄く美しい世界観の夢を見られてその時だけイラストが捗るから、そういう夢を毎日にでも見たい

今見てるのが夢だってわかる人と分からない人がいるよね

フロイトだったと思うんだけど、何の夢見ても『エロが足りない』という診断結果しか出さない夢診断を聞いたことがある

人間以外だと犬なんかは多分夢を見てると思いますね。寝てる時にたまに鳴いたり、走ったりしてます。

失くした物を見つけたり、会えなくなった人と楽しく会話する夢をよくみる。 夢の中じゃ幸せだけど文字通り現実を突きつけられる。

昔、好きだった人が脳内で美人に美化されるのはその為か……

誕生日ケーキのロウソクをフーフーしても永遠に消えないっていう夢見たのを思い出した。 結構辛い夢だった

風邪で寝込むと、何故か毎回キングダムハーツ2のゼムナス最終戦のステージみたいな、何もない空間に浮かぶ透明な床に立つ夢を見る

明晰夢を見たいと思って寝るとほぼ毎回見れます 中学生の頃からずっとです うつ伏せで腕を枕にすると見れます 恐らく負荷をかけることで眠りを浅く出来るのだと思います 夢のスタート地点は自分の意思では決められずランダムですがゲームのクリエイティブモードのように空を飛び好きなところに移動できます 空を飛んで降下する時はジェットコースターに乗ってる時の様にヒュッとします 登場人物は会いに行けば必ず会えるのであんなことやこんなことをやり放題です 私と同じ経験をしている方いませんか？

明晰夢誘導のASMRを聴きながら寝てたなぁ、まだ見れてないけどww これからも続けてたらいつか……

二度寝は悪夢率が高くてヤバい。それと個人的には、夢を記憶しようとする努力を続けると頭がおかしくなるだろうという直感がある

しばらく夢を見てない。見ているんだろうが、全然記憶にない。

ゆっくり音声聴きながら寝ると確定で変な夢見れて楽しい。

エロい夢見た後もう1回見よって寝ると見れるのはこれのおかげか…

「夢に色がついている人は想像力が豊か」みたいな話たまに聞くけど、夢に色がついてなかったことがないからよくわからない モノクロの夢を見る人っているの？

一年間夢日記を書いてみて面白いことに気付いた。 前にみた夢の続きだと思ってた夢は、一度目だったこと。 夢の続きの夢すら、夢だった。

最近アホほど睡眠の質が悪いし夢ばっかり見るから良い動画や…

明晰夢って、「自分は夢をコントロールできている、リアリティチェックもパスした」と思い込んでいる夢なんじゃないかな…と個人的に考えています。

夢日記は趣味で書いてたけど夢と現実の区別付かなくなるのか、、楽しみだなぁ

夢の中で何かアレルギーになったから病院に検査に行ったらフシギバナにアレルギー反応出てた

🐭「勘弁してくれ」 🐭💉「はて…？」

タイトル見た瞬間飛んできた 夢日記を書き続けてるけど、未だに頭がおかしくなる気がしない

最初にインセプションネタ仕込んでるの本当にセンスがいい

10年前だったかそんぐらいのとき（小学生）に制服姿の女の人とデートして「じゃあまた20年後」「うん、じゃまた20年後」って約束したのをまだ覚えてる顔は覚えてないけど綺麗な夕日とそれに続く下り坂、キレイな長い黒髪の後ろ髪を覚えている でもそしたら年の差やばいことになってるよなぁ。結局パパ活かママ活することになりそう

小学校低学年の頃は明晰夢見てたわ。操ったりは出来なかったけど、怖い夢見た時は目を擦って無理矢理起きてた。

参考までに 明晰夢たまに見るけど嗅覚と聴覚はほぼ無い。触覚は少しあって例えば机を触ったら硬いと感じる。味覚も少しある。 触覚は普通の夢にも多少あるんだけど、明晰夢は例えば壁に貼ってある紙を見れば文字が読めるし、本を開けば文章が読める。一応まともな文章が書いてある。といったように視覚の大幅な向上があると思う。 あと体外離脱は1度だけ、しかも空中を半回転して元に戻るってのを経験したことあるけど、空中だったので触覚は分からなかったが、あれは重力をしっかりと感じられた。 ハードルが低いものであれば金縛りがあるが、あれなってる最中に何かを聞こうとするとなにか聞こえて、いい感じになるとこの世では再現不可能な程の美しい音とかが聞けるのでオヌヌメ。

その日なんとなく考えてた出来事がふと夢に出てきたりするから毎日寝るのが楽しみ

一度だけ予知夢みたいなのを見たことがある とても仲の良い上司がいたんだけど、その人が右から歩いてくるから角で待ち伏せして驚かしてやろうと思ってたのに、いつまでたっても角に通りかからないから、「あれ？」と思って顔を出したらもう左に通り過ぎてずっと遠くに行ってしまって、声を掛けても追いかけても届かないって夢 その次の日その上司の異動が決まって離れ離れになってしまった

アルフィーが音楽性の違いで解散する夢が衝撃的すぎて1年経っても忘れられん。 なんやねん音楽性て。そんなもん最早見てくれからしてちゃうやろ。

悪い夢見て死ぬって思ったときに起きたときの安心感すごいw

昔夢と分かってる時があって時々あったから夢から覚めたい時は念じれば起きれるんだけど念じても起きれなくて10時間くらい夢の中にいた時はびびったな

自分もやってるけど 夢日記つけるのめっちゃおすすめ 書き記すことで後で見返した時に 思い出せるし日付も書いたら 1ヶ月のうちのこの時期に夢を見るとか わかるし

夢の中で寝落ちして、現実で目が覚めたって事があった。 妙に目覚めの良い朝だった気がする。

人生で1回だけ明晰夢を見たことがあった気がする(結構前でよく覚えてないけど) まあその夢は自分のアレを自分で咥えるっていう客観的に見れば最低な夢だけど

最近夢見るために寝るのが趣味みたいになってきてる

実験ねずみ界は既にサイバーパンク状態なんだろうな ウチのラットはティッシュとタオルでふかふかなお布団を作って餌を枕にして寝てます。いい夢見ろよ。

夢は夢であると見抜ける人でないと(睡眠をとるのは)難しい

夢日記つけてれば夢を思い出しやすくなるのはガチ 続けてたら一晩で3つくらい見た夢を書き出せるようになってビックリした

2年前ぐらいから2ヶ月に1回は明晰夢見るんやけど．．． 自分のやりたい事、思ったこと夢の中でやりたい放題やからめっちゃ楽しい。

枕元にicレコーダー置いて、起きたらすぐに夢を記録するのを毎日繰り返したら明晰夢見れるようになった

自分は、ある時になんの前触れもなく夢の中で現実に近くなる夢を見てから、リアルな夢を見始めて1年くらい前に舞台が自分の部屋で触覚等の感覚や思考が現実と全く変わらない夢と現実の境界線上に立っているような夢を見ました。 今まで、結構な数のリアルな夢を体験しましたが、現実なのか夢なのか分からないものを体験したのはびっくりでした。 リアルな夢の中には初めて体験する感覚や感情を抱いたものもあったので夢は本当に不思議です。

私は明晰夢を小さい頃から見れる人間で、信じてもらえないとは思いますが個人的に色んな実験をしました。明晰夢内の感覚、思考、能力について書きますと、 ・私自身夢を完全に操れるわけではなく、むしろ夢を夢と認識しても夢の内容に沿った行動をしてしまうことがある。つまり誰かに追いかけられる夢であれば夢とわかっていながら追いかけてくる者に強い恐怖感を抱いたままで、他の夢の内容に変わらない限り解決できない。 ・手から炎を出したり、空を飛んだりするには夢の内容がそれに合ってるか合っていないかで決まる。思い通りには特殊能力を出せないのは私の性格上特殊能力を出せると信じ込めないことが原因と思う。夢であっても現実的には無理だろうって考えしまうため。 ・手のシワや空の色を見て確かめると夢か現実かわかると聞いたため実践したが、どちらも夢の中の自分は変に感じることができなかった。 ・大半の明晰夢を見る、つまり夢の中で夢とわかった瞬間は目の前が真っ暗になり、明らかに自分が夢から醒めようとしてることが感じられ、半分起きて半分寝てる状態になるが、気合いで夢の中で明るい物(電灯や太陽などなんでもいい)を見ると明晰夢を続ける事が可能である。 ・明晰夢中は自分の欲望を曝け出してしまい、Hや暴力、夢の世界の探索など自分でも抑えられない衝動に駆られる。 ・明晰夢内で夢から強制的に醒めたい場合、目を瞑って耳を塞いで自分が夢から醒めたいという意思を強く持てば醒められる。 ・明晰夢であっても2度寝すれば同じ夢を見ることができる可能性はある。 これだけやっていながら100%明晰夢を見れるわけではありませんが、明晰夢を見るときは根性でどうにかなると思います。割と「今日こそ見てやる」って強く思いながら夢を見た場合高確率で明晰夢は見れるので、動画で紹介されている明晰夢誘導法？は結構当たります。

リアリティーチェック法、映画インセプションでコマを回し、停止するかどうかを見て判断する方法が登場してましたね。 夢が操作できるのは個人的にやってみたいですが、劇中の某キャラクターみたいな事例も出てくるでしょうね…

今回は眠る方の夢だったけど いつか希望の方の夢を語るぜを見たくなった

夢日記を数ヶ月続けてたけどガチで明晰夢できるようになったぞ。もう4〜5年前にってたのに未だに夢の中で自我を持てる。でも何回かに一回くらいの割合でしかできない。

夢の中に好きなキャラが出てくると、一回目覚めても「いやもう一回君に会いたい！！」と思い寝坊覚悟で二度寝しちゃう。

高校生で死ぬほど時間が余ってた時は明晰夢で遊びまくってたな...

何かで「眠りとは細切れの死である」みたいな一文を読んだ気がする

PUBGずっとやってるけど夢の中でもバトロワやってるとなんかお得な気分になる

高校生の時に明晰夢の本を読み、訓練して今では明晰夢を良く見ます。 空を飛んだり宇宙遊泳したり夢の中で集中(?)するとだいたい成功しますね。

夢はコントロール出来ないからこそ素晴らしいとも思う。 そりゃ嫌いだった体育教師が夢に出てきた日には最悪の朝を迎えることになるが、 好きな子が夢に出た日はとても気分がいいじゃない😊 コントロールできる夢(明晰夢)って、妄想とあんまり変わらないんじゃないかなぁ？

夢日記で現実と夢の区別がつかなくなるのは、冒頭で言ってた「記憶の不安定化」からの「記憶の再固定化」が影響してそう。 夢日記をつけるときは夢の内容を思い出しながら書き起こしていくわけじゃん？。 これってまさに不安定化と再固定化のプロセスだし、これを繰り返してると現実の記憶も夢の記憶もどちらも正確に記憶されてしまうから夢で見たものが現実の記憶と混同されてしまうんじゃないかと思う。

超記憶症候群の人達ってどんな夢見るんだろうな... 俺らと同じように普通の夢を見るのか、それとも現実とまるっきり同じな夢を見るのか... (超記憶症候群は自分が体験してきたことの隅々までを記憶してしまう病気)

望む夢を見れなくてもいいから、望まない夢を見ない方法ってのはないのかな。一日仕事してなんで夢の中まで仕事せにゃならんのよ。しかも、夢の中だから無賃労働だ(ToT)

夢日記の危ないところは夢を思い出せるようになっちゃうことだね。 普通夢って忘れやすいものなんだけど怖い夢とか見て夢日記つけちゃうともう読み返すたびに思い出せちゃうから後からトラウマになるかもしれない。

1回だけ明晰夢見たことあるけど楽しかった男の夢がかなった

なるほどなら夢占いはある意味科学的なんだな

よくあるのが休日に学校行く夢

この人のサムネ、めっちゃセンスあるよね。 前頭の疑問が好き。

RU-vidの夢で通知であなたのコメントに好評価付きました←開く750悪口が二、三件リアルな夢を見た！

サムネのイラストめっちゃ好き

「意思を強く持った状態で睡眠に入る」 これすると狙った時間帯に起きれるんだよねー(その強い意思が「明日早く起きよう」って感じじゃないとダメだけど) 体内時計甘く見てたけどだいたい3時、5時、7時にほぼ時間差なく起きれるのでちょっと驚くよw 私だって自覚した時は「あ〜！」ってなったもんw それまでは「ん？珍しいな…」くらいだったし

うぽつです！ 個人的にはインフルの時の夢が一番気持ち悪い… 治ってから思い出してみたら、いつも見るような普遍的な夢だった気がする…不思議

起きる前に全部忘れてるのか分からないけど、夢を全く見れなくて寂しい

最近夢の中で滅茶苦茶眠いんですよ。夢の中で道路であっても眠いとか言って寝るんだけど。 そしてガーミンの睡眠ログを見ると必ず深い眠りの割合が多い。これは・・・？

夢の中で何不自由なく、自分の都合がいいよう暮らせる様になったら「俺夢にこもるわ」って奴出てきそうで怖い

龍馬伝の最終回が見れなかったショックで自分が切腹する夢を見たことがある。小刀が体の中に取り込まれるというオチ だった…さすが夢

待ってました！

起きてみるとそれが夢だってわかるのに、夢を見てるときはそれが夢だってことを疑わないの怖い。

幼稚園の頃に夜、公園の近くの坂を登っていると黒い人影のようなものが見えてそれがいきなり人の形を成して思いっきり首を掴まれた夢を見たんだけど、ものすごくびっくりしてこの夢は今でも覚えてる。後から知ったんだけどThis manがそのその夢に出た人形の顔にそっくりだったんだよね…あれはステルスマーケティングで事実ではないらしいけど夢って不思議なもんですね…

じゃあ僕らの記憶は出来事自体ではなくてリプレイで複製された記憶なのか

夢は”無意識”のための時間。つまり深層心理が心を回復させるための時間でもある。 明晰夢を試みることは無意識下に意識を持ち込むことであり、無意識を耗弱させる。 結果、精神的な抑圧に対して我慢がきかなくなる。(キレる。鬱になる。) 自分はこれを無意識の反乱と呼んでいる。 体験談であり、ただの私見です。

エレベーター系の夢見るときはいっつも怖い夢になるきがする

多層睡眠って記憶がなくなるよのな

前、朝起きたと思ったらまだ夢の中で、また起きたらまだ夢の中で見たいのを数十回繰り返した夢見た。最後らへんとか、何も考えずにループしてたせいで、ほんとにカーズみたいな状態だったｗ

今ちょうど夢についての本読んでたら通知来たんだがww これが恋……？

今朝かなり面白い夢を見たけどなんだったか？

そうなんだよな。 昔の記憶は思い出した瞬間は鮮明なのに 時間がたつと、どんどん混乱してゆく 不純物が混ざってゆく感じ

昔よく遊んでいる公園の真ん中辺りに段ボールがあるから近づいたら、中に爆弾が入ってて爆死してあの世に逝った夢は強烈でしたね

動画の通り小さい頃父親が来るまで起きてようと強く思いながら寝たらいつの間に寝ちゃったんだけど、家の中に絵画が飾ってあって「これ夢だ！」って気づけた事はあった そのまま寝ちゃったけど

記憶のメカニズムもっと早く知っておきたかった… 昔から長期的な記憶力が異常に低くて辛い思いしてたけど小5くらいからずっと不眠症なのが原因だったのかな… 明晰夢見るし夢の記憶力だけは高いからもっと寝れば記憶力上がるかも

小2の頃に見た大虚みたいなのが玄関に現れたり消えたりする夢を未だに覚えてるなぁ

夢の中で見た光景を何年か後に実際に見る事が何回かあるんけどあれはなんなんだろう…

夢は脳のデフラグって認識でいいんですね。睡眠は大切ですね。

授業中に眠たくなって手で頭を固定して目を瞑るんだけどスッて落ちる感覚になるのって俺だけ？固定位置が悪いのかな

🐭 ＜勘弁してくれ かわいい

現実の経験と何の関係があるか分からんけど、大分昔に見た夢で 漆黒(ウルシブラック)は動物のシンカンセン並の威力だの 硫酸キャンディとかいう意味の分からない言葉は妙に頭に残ってる。

似たような夢を繰り返し見るのは記憶の再固定化が行われてるってことかな

インセプションって良くできてたんだなぁ... やっぱクリストファー・ノーランはやべぇよ...

小さい頃のトラウマの夢ってあるよね。 自分はサーカスのテントの中の巨大な蟻地獄でもがく夢とか古いフィルムで撮ったような写真をずっと映画のように見る夢とか...