【ゆっくり解説】納豆のとんでもない効果とは！毎日食べたらどうなる？ 

参考になりました。 有難うございます。 医者も納豆を毎日食べる人がいるそうですね。

ご夫婦共々、末永くお幸せに🥰

何ガンですか？

素晴らしいです。

そっちのキンクですか！ ww

ー。。。。。。。。。。。。。。。。。。。😚😙

有益すぎる情報ありがとう笑

血をサラサラにする薬飲んだら鼻血がよく出るのでやめて納豆食べてたらずっと良くなりました。

納豆菌は強力なので、それを忌避する必要のある人にはサプリメントなんかで摂るしかないわな

その朝食最高ですね笑

ほうれん草おひたし添えてあげて

このメニューだと塩分の取りすぎ注意ですかね。でも美味しいので止められない。

ちなみに納豆のレシピですが基本はタレとタマゴで応用としてはほうれん草和えたり大根おろし混ぜたりもするけど変り種として紹介したいのはイカ納豆！ イカのお刺身を短冊切りにしたイカソーメン、これを生卵と一緒に納豆に投入してかき混ぜオン・ザ・ライス是非お試しあれ

醤油はなくてもええんか？　だいたいやね、どんなにうまい料理でも醤油がなければ台無しや。 醤油なしで、刺し身も納豆も食えんで。

タコとかナマコとかも、最初に食べた人を尊敬する。

フグやキノコも‪‼️✌︎('ω')✌︎

コンニャクとか…なんで食おうと思ったのか…

シャコ

え、俺はシャコは見た瞬間茹でたくなるがｗ

日本においては歴史もある納豆はハイパーフードという新ジャンルでも良いですよね。

何より太古からある大豆をシンプルに調理しただけという…

一昔前にベッカム婦人が美容の為に匂いと味を我慢してでも食べていたらしい、日本が誇る最強のスーパーフード納豆👍🇯🇵⛩️

豆腐に卵かけネギ納豆が最高だと思ってます

@@user-fg7hh9qz4b 鰹節のイノシン酸と納豆のグルタミン酸のコンビが最強だと思います

え？？ そんなもので満足出来るの？wwwww

ソーセージやベーコンは発がん性物質多いらしいよ

私も同じです。最後の晩餐は納豆が良い。

最後は黒毛和牛のステーキと赤ワインがいいな。健康関係ないし。

「体が求めている」という感覚を、感じる事ができるのは、素晴らしい事。 「体が必要としている物を、自然に欲する」という感覚は、できる人には簡単に感じるが、できない人には難しい。 「内観」の能力が高い人には、それが自然にできるのだと思う。

死ぬ前の最後のご飯が納豆って、笑笑

ガチやな。 お腹の中の納豆菌が、お仲間を召喚しようとしてるんや…

わかる。最高かよ❗

やっぱりすごい効果があるんですね、ヘタなパックより全然良いですね☝️✨

じゃあ続けろよ！ なんで過去形なんだ?

@@user-vw8pp8ue6q そんな毎日食ってたら飽きる

脚気にならなかったの？？

すごいですね。なんか海苔に巻いたらおつまみにもなりそう。やってみます！

プレジデントさん 初めまして。　ひょっとして高野秀行さんの「謎のアジア納豆」読まれました？ 自分は、今ちょうど再読している最中です。

ほえー

そうなんだよね。 自分は、和食大好き、日本大好きだから、動画内の説にあるように、日本起源説を推したいところなんだけど、やっぱり、日本起源説には無理があるんだよな‥‥。

素晴らしい👏 お医者さんからの言葉も嬉しいですね😊

動画で触れられているように一日二食が上限な。それ以上だとアレルギーになる可能性がある。

動画でも触れられているけど一日二食が上限な。それ以上だとアレルギーになってしまうかも

一応味噌とか醤油の起源は中国だと言われてますけどね。 さらに言えば醤油は別に大豆だけから作られるものでもありませんし。

@@LUCIFEL9 なるほど ただ、日本の料理文化は大抵の調味料、酒、農作物、料理に至るまで綺麗な水（地下水） が根底にあります。 中国は綺麗な所は綺麗かもしれませんが、油文化が発達したのも水が無い前提だからに思えます。それ故に世界中に浸透したのですが。 日本の料理文化が世界に浸透しないのも一概に日本の水が綺麗すぎて特殊環境だからだと思います。

大豆はスキンケア用品にもなってますしね。 豆乳イソフラボンがいいらしい。

日本は水に恵まれてるよねー

@@LUCIFEL9 起源・・・というか源流を無駄に追い求めて元々は中国がとか言う意味はないよ。 勿論味噌の原型は僧侶が留学した時に学んできた物だけど、その後日本独自に発展した物だし。 醤油に至っては、原型のたまり醤油ですら日本人が発見して、小麦等を入れて完成したのは江戸時代。 大豆や小麦を使った醤油という調味料は普通に日本オリジナルの調味料と言っていい物です。 そもそも起源を追い求めてその国が云々とかいう意味が無い。例えば麺料理の源流は中国だろうけど 「各国の麺料理は全て中国料理なんですよ？」とでも言うつもり？そういう事言う人たまにいるけどね。 あと、たまに「熟れ寿司」の源流云々を語って、江戸前寿司(握り寿司)は東南アジアの料理なんだよとか言う頓珍漢な輩がいるが(天ぷらがポルトガル料理だと主張する人もしかり)、江戸前寿司(握り寿司)は普通に華屋与兵衛が生んだ江戸料理(日本料理)。天ぷらも江戸時代に生まれた江戸料理(日本料理)。ポルトガル料理という文献もないし、名前の語源になったという証拠もない。勿論元々日本にあった揚げ物料理がフリット等の技法の影響を受けて、後の時代(江戸時代)に新しい料理に発展したという可能性はあるが、それを持ってポルトガル料理と断ずるのは暴論だしね。そもそも戦国時代や江戸初期の天ぷらは素揚げだったし。 あと貴方の場合、普通の大豆・小麦の醤油と魚醤も混同しちゃってるところが更に苦笑しますね。 あくまで伝統的に醤(ひしお)という物の字や意味をそれぞれの醗酵調味料に引用したというだけで普通に調味料としては分けて考える物だからね。そもそも魚醤は世界中にある物だし。廃れたけどイタリアにすらある。

ワシもほぼ毎日食べてます。コロナにもいいと思う。腹を下すこともほとんど無くなったね。

水分をあのネバネバが保水してくれるようです

自分も肌がよくなりました、若く見られます。 風邪も引かないからコロナも無縁だし。

何それ面白！

おおぉ！面白そう！！

うどんや蕎麦、おでんに入れたら美味いかな？

健康効果もすごいけど、美味しかったからじゃない？どちらにせよ、ありがとうだな。

うんこ○はネットリするんだけどね

雲南になつとうあるよ

糖質制限ではご飯は糖質ありますが、氷河期になると貴重な食品になると思います。

どこの国でも他国民には抵抗のある発酵食品なんてのはあるけどな

すみません、質問。納豆はわらに直に入ってたのですか？

@@user-cb9cc7qw1j さん そうです。 菌で白くガチガチになった状態です。 だから解すのに時間がかかります。 パックに入ったものとは断然違い、すごく糸をひきます。

@@silviaspecR2050 すごい！本物なのですね！！ご返信ありがとうございました。

羨ましいです！ 食べるチャンスがあればなぁ

それ！うちは内陸住みなのでスーパーで見かけると買ってくるけど、やっぱ三陸産の真緑のやつがいいよね！出汁多めで冷蕎麦にかけて食べるの好きw

細かめの海藻に合いますよね。 アカモクもおすすめです。

羨ましい 三陸産のメカブ旨すぎる 納豆と食べて血糖値が下がりました ただ高いのよ 安く手に入るなんて羨ましい〜

シラス干しもイケますょ（笑） 静岡発

@@moonandtabbyさん ギバサってやつですか。 関西では通販しか買えないのです。

置賜出身の祖父は、小さじ半分程度入れて、粘りが出るだろう？と嬉々として納豆かき混ぜてました。

「うまいたれ」かけて食うべｗ

@@morehappys うまいたれ、山形県ならどこの家庭にもありますね！

埼玉県秩父市だけど、ばあちゃんが絶対砂糖混ぜてた。どこで伝わったんだろ。私は美味しいと思いますよ。

納豆に砂糖入れるのは北海道でもやりますね。

痛風なりそう

パーフェクトフード納豆にはプリン体多いですからね😅唯一の欠点かな。

納豆も食べた上でゆで卵等の加熱した卵を食事に加えればOKですね!

レシチンはサプリを飲んでいますが納豆にも含まれているんですね

納豆に醤油をかけ、枝前を喰み、大豆油で豆腐を揚げた油揚げの入った味噌汁を飲む。日本人は大豆ジャンキー。

イソフラボンの摂りすぎは体に悪いけどな

アメリカでも自分で納豆作って毎日食べてるぞっ！

同意。 動画冒頭では「腐っているのではなく、発酵している」と言っているけど、初めて納豆に遭遇した人にとっては、「腐っている」と思うのが、自然な判断だし。 人類で初めて食べた人は、よほど、追い詰められていたのかな‥‥。

ただの罰ゲームやったんやない？

@@ri5in95un_f1a9 腐敗と発酵は化学的には全く同じ現象 ただ、人の役に立つモノを「発酵」役に立たないものを「腐っている」 と使い分けているだけです

納豆茶漬けうますぎ

キムチ納豆私も好きです😋更に刻んだ大葉、ちりめんじゃこをプラスしたものは最高です😋💕作った後に少し席外したら、その間に旦那にパクられました😡。それほど美味しそうに見えたのでしょう。

お酢を少し垂らすと更に美味しいです

納豆の成分が567対策?になるというのがありましたねー

毎日食ってるけどかかったぜ😭

私も、息子がコロナ感染して普通に一緒に過ごしてましたが、毎日納豆食べてるお陰で移る気配もありませんでした！

それの影響で納豆が品薄になり、一時買えなくて泣きそうになった日を思い出しました(ﾟдﾟ)

@Dance Dance Dance 黒酢と大根おろしは・・・やばい美味しそう( ´ ▽ ` )

納豆は糸が引かなくなったらおしまいと聞かされました　賞味期限関係なく私は食べてますね「冷蔵庫に保管の場合」

何かジャリジャリするよね。最長半年前の食べたことあります。

ホントすか？この前、2週間過ぎてたのを食べてから気がつき気になってました。発酵や腐敗が進んでたのかなあとか、パサパサだったとか。

シャリシャリするのはアミノ酸の結晶だったかと それが出てくる辺りが賞味期限に設定されているけれど賞味期限は美味しく食べられる期限でシャリシャリするの気にしない人なら問題ないよ

期限切れにも、程度があるよね。 昔、父が、「納豆は元々腐っているものだから、賞味期限は関係無いんだ！」と言っていたが、実際には、そんなことは無かった‥‥。 1週間超過ならば、特に問題は無い。 2週間でも、まあ、ぎりぎりOKかな。 だが、1ヶ月を過ぎると、ちょっとヤバい状態になっていた。 まず、パックを開けると、納豆表面に、白い粉が浮き上がっている。（あれは何なのだろう？） そして、豆がかなり崩れてきている。かき混ぜた時や、食感で分かる。 食感自体も悪い。歯茎の辺りで、気持ち悪さを感じる。 なによりも、匂いがヤバい。 納豆の匂いではあるのだが、「良い香り」から「納豆臭さ」に変貌してしまっている。 まあ、個人的には、2週間超過が限界かな？

毎回だけど、BGMは良い感じだよね。 説明を邪魔せずに、さりげなく流れている感じが、丁度良い。