【40代50代】日本人の99％が知らない納豆＋●●の効果がやばすぎた！【うわさのゆっくり解説】 

卵のアビジンは主に卵白に含まれていて過熱すると不活性化するので、生なら卵黄だけか温泉卵だと大丈夫らしいですよ

納豆+大根おろし 納豆+ネギ 納豆+温泉卵+オリーブオイル 納豆+チーズ+ゴマ 納豆+ゴマ+大葉 納豆+茗荷 ちなみに納豆+チーズは私が小学生の頃から給食で出てて、今でも出てます。 今は市役所がレシピ公開してくれてるので、たまに作って食べてますが 子供たちにも好評です❤

納豆とサバ缶（水煮）は二日に一度は肴にしとりますなあ私は。二日に一度は冷凍ブロッコリーと鶏の笹身（または胸肉）。あとほぼ毎晩カマンベールチーズ。どれも安物で酒は合成清酒や安ワイン。 肺腺癌ステージ４はで今さら健康やら長生きに気を遣う気にもなれませんで、買える範囲で美味いものを選んどります。

夏は大葉とミョウガと生姜を刻んで大根おろしでトロトロにした納豆をよく食べますσ(^u ^ ) で、納豆パックのポリスチレンは油脂で溶けるので、気を付けましょう。 オリーブオイルはNGとはないようですが、国民生活センターでは「MCTオイルやえごま油等を加えるのはやめましょう－容器が変質・破損するおそれがあります」と注意してます👍

納豆の健康効果はすごいと思いますが、私は納豆を食べるとお腹がはって苦しくなるので食べれません。他の豆製品が多くなったり、発酵食品も一緒に食べたりするとお腹がはるので、量や組み合わせを考えて食べています。 納豆が取り入れられない人は納豆以外の豆製品をとしかないのでしょうか？

卵、黄身だけなら問題ナシ逆に良いと聞いたことがあるのですがどうなんでしょう？

付属のからし、たれは添加物だらけですよ！捨てる事！

中国には発酵させた豆豉はあっても日本式のあのネバネバ納豆はないもんね。稲藁さえあれば簡単に作れるのに謎だ。

腐った大豆が豆腐。四角い容器にきれいにおさまったのが納豆。 名付けが逆なんじゃないかとおもう今日この頃。

エクストラバージンオイルを連呼しているけど国内流通のオリーブオイルにそんな区分はありません。オリーブオイルの闇はこのチャンネルでも取り上げていなかったけ

タレは絶対捨てる。添加物満載😂