【ゆっくり解説】１か月お酒をやめると!?体に起こる変化6選

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記念すべき初投稿です。これから定期的に動画を上げていこうと思っておりますので、よろしくお願いします。
さて、今回のテーマは禁酒の効果についてです。禁酒のきっかけにでもなればと思います。ご意見ご感想などあれば、ぜひコメントもお待ちしてます。
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【ゆっくり解説】１か月お酒をやめると!?体に起こる変化6選
#禁酒 #お酒 #気軽にコメントしていってね

Опубликовано:

6 фев 2023

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Комментарии : 30

@user-bs9bp2jl1d Год назад

１８歳から４０年間毎日欠かさず飲み続けてきたのを、昨年一念発起してやめました。今日で365日目です。動画にあった通り、メリットばかりです😊 デメリットは、お酒が薬物にしか見えなくなったことと、周囲から、アイツはどこか身体を悪くしたから酒をやめたと思われていることぐらいです。１０年前にタバコもやめられたので、酒もやめて楽しみが無くなったと思う方もいそうですが、世の中他にも沢山楽しいことありますよ😊😊😊

@user-xq2kh8gc5r Год назад

長く続けることをやめるのは初めは大変ですけど、それをやめたのは素晴らしいことですね。私も晩酌は２カ月ほど前に辞めました。今でも外で月１くらいはご飯の時に飲むことありますが、以前より片頭痛の回数が減りました。朝食欲がないとか胃もたれなども減ったと思います。おっしゃるように楽しみはほかにもありますよね。

@user-uo5hk3kf7y Год назад

私も45年間毎晩浴びる程飲んでいました。昨年の2月18日から断酒しています。このままではいけないと思い缶チューハイを1本に減らしましたが逆にてんかん発作を起こし当時の記憶はほぼありませんが多くの人に助けて頂きました。経緯は長文になるので省略します。酒は飲まない方が絶対に良いと思っております。

@inspier3000 8 месяцев назад

禁煙はできた。禁酒はできない。。

@hidaaaaki Год назад

お酒止めて1年以上、飲んでいた時の方がよく寝れてました。今は寝付けないから導入剤飲んでます。あと甘い物欲するようになるから痩せない😂

@user-xq2kh8gc5r Год назад

コメントありがとうございます。お酒やめるとまあ甘いもの食べたくなる。わかる気はします。まあ一瞬の寝つきは確かにいいので睡眠薬代わりにお酒をなんて人も多いですよね。ベンゾジアゼピン系の睡眠剤は続けるとどうしても依存が発生してしまうので、（需要があれば動画にしてもいいですが）本当は長期に続けないほうがいいんですよね。ずっと処方されているのは日本くらいで海外では短期間の使用にとどめるのが推奨されています。

@user-hh9fh8oc3v Год назад

ノンアルコールビールが高くついて😥でも、１ヶ月やめたらお酒美味しく感じました✌️

@user-xq2kh8gc5r Год назад

たまに飲むお酒はおいしいですよね。私も昨年末から晩酌をやめて外で2回外食時に飲んだお酒がとてもおいしかったです。

@user-sg6yf5ox2c Год назад

アルコール辞めたら、血圧が下がったよ！

@user-ph2gt9vb4j Год назад

何か最新の研究で酒は少量なら身体に良い説は嘘だって言ってましたね自分も酒飲みですが1ヶ月辞めただけで身体そのものが変わった感じで体調良いです。

@user-xq2kh8gc5r Год назад

コメントありがとうございまず。ぜひとも２カ月、３カ月と続けられるように頑張ってください。

@teknogot Год назад

毎日適量飲んでる人が一番死亡リスクが低いって言いますね。でもお酒って全く飲まないか大量に飲むかののどちらかばかり。大量に飲んでた人が断酒したところで、別の食べ物に依存してしまいそうな。だから、毎日食事として適量飲むのがベスト。健康リスクはお酒だけではありませんから。

@paradigmji-7866 Год назад

thanks to your youtube. you said an counterproductive effect of "酒”。 it is some kind of a tactic policy isn't it?

@user-es5zd6kx6g Год назад

禁酒初めてみようかな💧でも俺の場合やることないから呑んでるみたいな感じだけど！でも少し痩せたい❗

@user-xq2kh8gc5r Год назад

実はうぷ主は昨年末より晩酌をやめました。10年ほど毎日飲んでいたんですが、今はたまに外食時に月1程度にしました。当然おつまみも食後のラーメンもなくなるので、太らなくなったのと寝落ちしないので、夜仕事が苦にならなくなりました。まあ長期的にも間違いなく肝臓を含め良い効果はあると思いますし、ぜひとも頑張って禁酒してくださいね。最初は楽ではないと思いますけど（コンビニ行くとたまに買いたくなります）、やめちゃえばきっとそれが普通になりますよ。たまのご褒美のお酒くらいはよいと思いますけどね。

@user-es5zd6kx6g Год назад

@@user-xq2kh8gc5r ありがとうございます、頑張ってみます！今日から始めます

@user-xq2kh8gc5r Год назад

@@user-es5zd6kx6g 後回しにすると人はやりませんからね。ぜひ頑張って実行してください。お痩せになることと、健康になること祈ってます。

@knsdkzk7355 11 месяцев назад

reference教えください。

@user-cj8xt2oc5w Год назад

先程の記事より　中国🇨🇳は　ロシア・ウクライナの停戦を望んでいるらしいです。🎉　　　　　　　　これは　素晴らしい隣国の　姿勢です。　私自身は　40日の断酒継続して　エタノール停戦をしてます。　酒を飲むのを　忘れる事に成功しました… 酒は薬物　という意見もあります。ロシアは停戦合意案に署名します。　　　　私はエタノール停戦合意案に署名します。　　　　　日に20グラム迄のエタノールは？??😮　　　どないしよう？

@otintin444 Год назад

飲んでアルコール消毒しよう

@user-cl5fj4vk5d Год назад

肝臓も強度されちゃう

@user-el4qe7eq8n Год назад

急に禁酒すると肝臓がびっくりするよな！

@user-xq2kh8gc5r Год назад

2カ月前から晩酌やめましたが今のところよく起こっていた片頭痛がかなり収まるなど良い効果が多いです。まあ口がさみしいのか間食は増えた気がしますがｗそれでも今のところは太ってくる様子はありません。

@user-uo5hk3kf7y Год назад

肝臓だけではありません。脳にも｢禁断症状がでます｣現在のアルコール依存性は一般的には３ヶ月の入院ですが｢内疾患｣や｢脳疾患｣がなく本気で止められるなら早く退院できますよ。

@user-ol1mq5jc2t Год назад

1日350ml飲むのは身体にいいよ、権威の人が言ってた

@user-xq2kh8gc5r Год назад

コメントありがとうございます。意見はいろいろあると思いますが、お酒って少量でなかなかやめれないものなんで、飲まないに越したことはないんじゃないかなってのが私の意見です。適度でやめれるなら（しかもたまにで）そこまでひどい害はないと思いますよ。

@user-bf3zb6pf2o Год назад

元々大嫌いだったんだけど昔は付き合いで忘年会、新年会、送別会、打ち上げ、等々色々出席させられた。金と時間の無駄だし　その時の知り合いは全て切った。　そして月日が経ち立場も上の方になったので　”酒や酒の席の話”は全面禁止とした。　それでも私に隠れて飲み会を企画する輩がいると私にチクりを入れてきた後輩がいた。　その情報を基に飲み会企画首謀者を粛正した。　また私の支持率が上がった。