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27 окт 2024
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Комментарии :
12
@motokotakaki4693
9 месяцев назад
ルーティーンにするぞー。覚えるまで何回も見ながらやります。 膝裏ケアの必要性、仙腸関節の動き方、聞いてよかったーーー。 情報量が多くて、校長先生の声のトーンもポジティブな感じで、ほんと一気にお気に入りのチャンネルになりました♡
@鈴木徹郎
Год назад
有難うございます。 ほぐしたあとは体が楽な感じがします😊
@なちゆめ
Год назад
カラダの後ろっかわを柔らかくするのってすごく大事ですよね。 歳をとるとこれやってないと走るどころではありません。
@森弘範
Год назад
ケアからまた始めていきます💪VAMOS🔥
@みりん-w4m
Год назад
神動画!!
@srv7464
Год назад
たくさんの素晴らしい動画ありがとうございます‼早く走るための合理的で楽しい解説が嬉しいです‼スプリントに特化した『靴・シューズ』の解説動画を探しています//もしありましたらご紹介いただければ幸いです//
@陸上長距離大好き
Год назад
腰に効くストレッチを教えてください
@tadashiz1015
Год назад
④脇、スッゲー効きます😂痛気持ちいい。
@sheepyuu3237
Год назад
枕にするとしないとでは違いが有るんですか?
@s藤-w2n
7 месяцев назад
フォームローラーじゃないの?
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