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【ガチ🔥】1週間で-2kg確実!筋肉つけて美ボディになれたから実践あるのみ💪【ダイエット密着】 

めるぷち
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今日はめぷチームの投稿だよ🐰💗
もうすぐ夏休み🍉☀️
水着も着たいし、おしゃれしたい!💖
ということで、1週間ガチで綺麗に痩せるダイエット方法を試してみたよ 💪
みんなも一緒に試してみてね🔥
#ダイエット
#密着
#めるぷち
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
小中高校生RU-vidチャンネルめるぷち🏫🤍
19人で新しい「かわいい」を発信するよ🧸🎀
毎日17:00に動画アップするよ!🍩
ショートは火・木に公開!
▷レギュラー生
💙🐻るちチーム🐻💙
みなつ(高1)
▶︎RU-vid: / @minatsu0929
▶︎Twitter: / minatsuuu929
▶︎Instagram: / minatsu.__929
▶︎TikTok: / minatsu.__929
りりか(高1)
▶︎RU-vid: / @0027_rika
▶︎Twitter: / ririka20070727
▶︎Instagram: / 0027_rika
▶︎TikTok: / ririka20070727
つぐみ(高3)
▶︎TikTok: / tsugu_mi0104
▶︎Instagram: / tsugu_0104
ここみcocomi(中2)
▶︎RU-vid: / @melpetite-cocomi
▶︎Twitter: / cocomin_1011
▶︎TikTok: / coco_mi_coco_553
▶︎Instagram: / coco_minmin553
💗🐰めぷチーム🐰💗
まほこ(高1)
▶︎RU-vid: / @mahoko0918
▶︎Twitter: / mahoko0918
▶︎Instagram: / mahoko.0918
▶︎TikTok: / mahoko0918
ジェニ(高1)
▶︎RU-vid: / @melpetitejeni
▶︎Twitter: / jenish1120
▶︎TikTok: / jeni1200
▶︎Instagram: / jenijeni1120
うな(高1)
▶︎Twitter: / unap_0215
▶︎TikTok: / unap_15
▶︎Instagram: / unap_15
▷研究生
公式▶︎ vt.tiktok.com/...
せいら(中2)
▶︎RU-vid: / @melpetite_seira
▶︎Twitter: / _seira_love
▶︎TikTok: / _seira_love
▶︎Instagram: / _seira_love
まな(中3)
▶︎RU-vid: / @mana_melpetite
▶︎Twitter: / koutya0819
▶︎TikTok:vt.tiktok.com/...
▶︎Instagram: / mana08190
ゆり(中3)
▶︎RU-vid: / @yuri_melpetite
▶︎Twitter: / lili_1028
▶︎TikTok:vt.tiktok.com/...
▶︎Instagram: / lili_1028__
れいな(中2)
▶︎RU-vid: / @reina_melpetite
▶︎Twitter: / reina_001177
▶︎TikTok: / reina.630
▶︎Instagram: / reina017630
ありす(中3)
▶︎Twitter: / arisu_4027
▶︎TikTok: / arisu4027
▶︎Instagram: / arisu.4027
ひなた(中3)
▶︎Twitter: / qk_ctr
▶︎TikTok: / harinatanaka22
▶︎Instagram: / hinat.a0525
るか(中3)
▶︎Twitter: / ruca_0808
▶︎TikTok: / ruca0808
▶︎Instagram: / ruca.a.08
りのん(中3)
▶︎TikTok: / rinon241
▶︎Instagram: / rinon580
ひなの(中3)
▶︎Twitter: / hinano78112871
▶︎TikTok: / hi_na_no__
▶︎Instagram: / _hina_n_o_08
ここみkokomi(中2)
▶︎Twitter: / kokomi__1003
▶︎TikTok: / kokomi_10.3
▶︎Instagram: / kokomi___13
ひより(中1)
▶︎Twitter: / hiyori_1119ta
▶︎TikTok: / hiyori_mommy1929
▶︎Instagram: / hiyo1_991
なな(小6)
▶︎Twitter: / nana_na_8019
▶︎TikTok: / nana_na_8019
▶︎Instagram: / nana_na_n_8019
<めるぷち公式SNS>
▶︎TikTok: / melpuchipuchi
▶︎Instagram: / melpuchipuchigram
▶︎Twitter: / melpetite_tokyo
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🤍使用しているbgmの作者様🤍
・にっこり様
・桜餅ルナ様
・柊 羽音様
・Safu様
・Vace Music Library
▶︎vmp-vml.com/
ありがとうございます🙇‍♀️💖
(適切な消毒・換気のもと、撮影を行っております)

Опубликовано:

 

6 сен 2024

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Комментарии : 59   
@ajm48687
@ajm48687 Год назад
みんな細すぎる!努力が伝わってくる!
@user-lo4oy7dj6d
@user-lo4oy7dj6d Год назад
みんなスタイル良くてめっちゃかわいい‎🤍❤
@user-zu6ym7eo9i
@user-zu6ym7eo9i Год назад
14:30まほこちゃん絶対疲れてるよね߹𖥦߹ゆっくり休んでね😭😭😭💕
@user-yd1dz4mc7e
@user-yd1dz4mc7e Год назад
みんな元からスタイル良すぎるよー!!😭 わたしも参考にして頑張ってみます😿❤️‍🔥
@user-vi6uk5nl4y
@user-vi6uk5nl4y Год назад
うなぴーカーペット上ではかってる??
@user-hn8hl4cd2z
@user-hn8hl4cd2z Год назад
ダイエット企画嬉しすぎですね。みんなスタイルよすぎですね😊努力がめっちゃ伝わりましたね。
@user-zo9vy1qu8w
@user-zo9vy1qu8w Год назад
わかります(>_
@zuxlna
@zuxlna Год назад
カーペットの上っておもさかわるんじゃないの?
@milk9917
@milk9917 Год назад
自分も思いました!
@user-hz7px4ls9j
@user-hz7px4ls9j Год назад
カーペットの上で測ると軽く出るんじゃなかったけ?
@user-wh6gx8fm8g
@user-wh6gx8fm8g Год назад
だとおもいます
@タカサックTV
@タカサックTV Год назад
ダイエット企画嬉しいですね。みんなスタイル良くて可愛いすぎる❤️努力がめっちゃ伝わって尊敬する❤️
@user-nw2jz6xx1g
@user-nw2jz6xx1g Год назад
かーペットの上だと軽く出なかったけ?
@user-wp4pf5yb3o
@user-wp4pf5yb3o Год назад
軽くなるよ
@norieyamaguchi4014
@norieyamaguchi4014 Год назад
カーペットの上だと軽くなるよ
@user-vz7zh3tu5l
@user-vz7zh3tu5l Год назад
やっぱり食事制限が1番痩せるよね、辛いけど
@user-rt6ol2hd9l
@user-rt6ol2hd9l Год назад
ダイエット企画嬉しい♡ 一緒に頑張る!笑
@qephe1is706
@qephe1is706 Год назад
個人的にうなちゃん今の前髪よりあげた方が可愛いいいい
@user-vo2yf1kt1v
@user-vo2yf1kt1v Год назад
まほこちゃんって足細くて羨ましい🐬🐾🐦めぷチームだ🐰💗3人ラブ💓😍💓私もダイエットしたい😿😿😿😿😿
@user-lk1qn4vm8t
@user-lk1qn4vm8t Год назад
ダイエット企画シリーズ化して欲しいくらい好き❤ シリーズ化待ってます😂😂
@user-rd4dg4lf3j
@user-rd4dg4lf3j Год назад
うなちゃんこれ以上やせなくていいよ😢
@user-nl1ps8oe8t
@user-nl1ps8oe8t Год назад
3人とダイエット企画頑張ってくださいね!3人とも可愛い過ぎる♥♥♥!自分はモテるためにジムに行き始めました!
@ruru-1717-ruru
@ruru-1717-ruru Год назад
うなぴー!透明感エグい😭😭
@user-lo1zb9zy7z
@user-lo1zb9zy7z Год назад
早く見れた!!❤ やったぁー!☺️ まっこんかわいい!!(みんな可愛いよ!)🥰
@ajm48687
@ajm48687 Год назад
夏休みになるから真似して見ようかな!?
@Yuina1203
@Yuina1203 Год назад
うなちゃんほそっ! 38キロ!? みんな、軽いね~😭 頑張ってね❗
@user-pm7mf9vc4p
@user-pm7mf9vc4p Год назад
この企画嬉しい!
@ruua-dk7cp
@ruua-dk7cp Год назад
かわってるー!よかった!
@user-vs2wb5tq5y
@user-vs2wb5tq5y Год назад
まほこちゃんかわいい!
@user-tz4zp1uy1d
@user-tz4zp1uy1d Год назад
かわいいー💕楽しみー!
@yukik4479
@yukik4479 Год назад
まほこちゃん+0,4㌔増えちゃったけど、頑張った!よ!お疲れ様!うなちゃん36㌔痩せてお疲れ様!ジェニちゃんも45㌔みんなお疲れ様!
@furinti1
@furinti1 Год назад
まほち鬼可愛い
@0927rrjj
@0927rrjj Год назад
うそ。ジェニちゃん身長うちより高いのに体重45!?
@user-tm9ev4yf2f
@user-tm9ev4yf2f Год назад
私も3人みたいになりたい✨
@user-be5lo3hs1e
@user-be5lo3hs1e Год назад
この企画好きな人〜
@user-rv3jx6ih4y
@user-rv3jx6ih4y Год назад
皆体重軽すぎる!憧れる✨
@ikebe0113
@ikebe0113 Год назад
みんな可愛い
@HANA-1218
@HANA-1218 Год назад
毎回同じコメしかしないのはなぜ? みんな可愛いって書いとけばいいって思ってる?
@ikebe0113
@ikebe0113 Год назад
@@HANA-1218 違反してないと思うけど。違反なら改めますけど。
@user-ci4sk1by6v
@user-ci4sk1by6v Год назад
カーペットの上だと軽くなるよね?
@ajm48687
@ajm48687 Год назад
いち!!楽しみにしてたー!
@HANA-1218
@HANA-1218 Год назад
いちおめ
@タカサックTV
@タカサックTV Год назад
@@HANA-1218 初めまして。
@user-zy8qz1yj9e
@user-zy8qz1yj9e Год назад
はやい!
@user-rr8py8fx8d
@user-rr8py8fx8d Год назад
うなぴー箸の持ち方治ってるー!!
@fm_sa
@fm_sa Год назад
ジェニ4日目まで服おなじ
@user-fs6ml8bb9w
@user-fs6ml8bb9w Год назад
かわいい❤
@shiiira3718
@shiiira3718 Год назад
うなぴちゃんすごすぎ
@ururururururu47
@ururururururu47 Год назад
ひさきぶりのまっこん!
@user-uh4go1ex6u
@user-uh4go1ex6u 9 месяцев назад
うなちゃんかっっっる!なに!?
@user-up8yw9kk5x
@user-up8yw9kk5x Год назад
うなちゃん痩せなくてもほそ
@user-fi5jc6gn6k
@user-fi5jc6gn6k Год назад
まほちゃんひさびさや!
@mmmmllo6
@mmmmllo6 Год назад
みんな細すぎだよね
@user-qj6up3fq1c
@user-qj6up3fq1c Год назад
うなちゃん軽すぎ、ダイエットしなくても軽いよー
@pygmy190
@pygmy190 Год назад
いち!?
@HANA-1218
@HANA-1218 Год назад
5
@user-cb4oh4xy3u
@user-cb4oh4xy3u Год назад
2分前
@user-gk1bc5im6w
@user-gk1bc5im6w Год назад
!!
@evomaho1227
@evomaho1227 Год назад
まほ!
Далее
Сказала дочке НЕТ!
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3年ぶりに黒髪にしました
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