効率よく運動、サッカー能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！
今回は室内で出来る "コーディネーション" トレーニングメニュー！
今回の鍵は、体感・反応！
4つのコーディネーショントレーニングがありアレンジ可能！
天気が悪い日でも室内で運動しよう！！
【チャプター】
00:13 はじめに
00:40 ステップ1
02:05 ステップ2
03:52 ステップ3
05:02 ステップ4
06:35 おわりに
【コーディネーション】1on1 コーディネーション
• 【コーディネーション】ドイツ流 1on1 コ...
【About FRAKIDS】
2018年よりドイツ・フランクフルトにて運動、サッカー、プライベート教室等を展開している総合型日系スポーツクラブです。
ドイツ流の指導方針を基盤とし、2019年からはドイツ発祥のボールを使って運動能力を向上させるプログラム「Ballschule(バルシューレ)」と提携。
『個性を伸ばし、ココロを育てる』というテーマの元、経験豊富な指導者が初心者から経験者まで子供たちの基礎的な運動能力の向上、スポーツ活動を通じて「社会的・精神的な成長」をサポートしています。
現在は、ドイツ・フランクフルト校、オーストラリア・シドニー校、日本・東京校を開校。
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5 сен 2024
