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【ゴリゴリ首の付け根】鎖骨ストレッチで頭痛・首こりを撃退! 

柴雅仁のセルフケアChannel
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頭痛や首こりが、頻繁に起こるあなた。
首の付け根がゴリゴリ固まっていませんか?
症状が出るたびに、首の付け根をほぐしているけど、その場しのぎでなかなか解決しない。
その原因は首の付け根に無いとしたら、、、
今回の動画では、首の付け根が固まる原因となる「鎖骨」にアプローチします。
これで首の付け根の固さが取れて、頭痛や首こりがきちんと解消されるかもしれないので、
お悩みの方は、必ず試聴して実践してくださいね!
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#セルフケア
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Хобби

Опубликовано:

 

15 дек 2020

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Комментарии : 8   
@user-he1qg4zr5v
@user-he1qg4zr5v 3 года назад
上を向くと、首の前側の筋肉?皮膚?に引っ張られる感じで上げにくかったのですが、楽になりました。ありがとうございます。
@Channel-wq1rq
@Channel-wq1rq 3 года назад
良かったです(^^)
@meguriai-kobako
@meguriai-kobako Год назад
この手軽さで肩付近が軽く楽になります 朝一カチコチで台所朝食作りでの動きづらいのが一発解消👍
@hikowata6932
@hikowata6932 3 года назад
首の後が痛くて上を向きにくかったのが楽になりました
@Channel-wq1rq
@Channel-wq1rq 3 года назад
良かったですー(^^)
@user-kr4yg4yc5l
@user-kr4yg4yc5l 3 года назад
すごい!昨日から寝違いで首が痛かったのがすっかり良くなりました⸜( ˙▿˙ )⸝
@kazmis5348
@kazmis5348 3 года назад
五十肩が痛くて睡眠不足です。整形外科で教えてもらった体操をやってもなかなか治りません。何が良い方法ありませんか?
@ya-bb4zi
@ya-bb4zi 3 года назад
これはすごい( ・´ー・`)
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