今回の動画はスタート10mに特化したマーカー走です！
普段マーカー走の幅を何となく決めてやってる人いませんか？
そんな人やまだやった事ない人には大きな伸び代があります！！！
ぜひこの動画で紹介している幅を基準にスタートのマーカー走にチャレンジしてみて下さい！
●本編でご紹介している動画
【家でも出来る】動かずにこのジャンプができるかやってみてください
• 【家でも出来る】動かずにこのジャンプができる...
●Q&Aでご紹介している動画
【家でもできる】瞬発力を上げるトレーニングに入れてみてください!!
• 【家でもできる】瞬発力を上げるトレーニングに...
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8 авг 2024
