【ストレッチ】お家で体幹作り！ストレッチ、ブリッジ、バランスなど、、８分間で楽しくトレーニング！　 

いつも動画を見ていただいてありがとうございます。
今回は、３歳でもできるストレッチ動画です。
年々身体能力が低下している子供たちに向けて、
寒い冬でもお家の中で体を動かせる動画を作りたく、
子供がノリノリで参加してくれました。
体操のような動きが多いので、どなたでも出来ます！
子供もしっかり動ける体づくりをサポートしてあげましょう！！
東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。
大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、
子供向けバレエトレーニングやストレッチなど
皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。
一緒に楽しみましょう！！
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