【ストレッチ】ストレッチに加え簡単な足あげやプリエ、４歳なりたてでバレエが大好きな子と一緒にお家でストレッチしましょう！ 

いつも動画を見ていただいてありがとうございます。
今回は、４歳の娘と一緒にいつもやっているストレッチに加え、レッスンバーを使ってプリエや簡単な足あげにもチャレンジしています。
子供の頃は、とにかくお家でどれだけストレッチをすることができるかが鍵です！お家時間でのストレッチにご活用下さい。
東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。
大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、
子供向けバレエトレーニングやストレッチなど
皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。
一緒に楽しみましょう！！
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