【ゼロ秒思考②】マッキンゼー流のメモをするだけで自分に自信がつく（Think Fast） 

「マッキンゼー」が1番頭に叩き込まれました😂

中田さんがこの本をご紹介して下さって即日、本とA4用紙を買いました． 丁寧なご説明のお陰でやり方だけをチェックするだけで始められました． あとがきにフィードバックをくださいとの著者さんからのメッセージを読み、メールを送ったところワークショップへのご招待をいただきました． 本日ワークショップへの参加を経て自分にとってかけがえのない時間になったこと、行動に移すで世界が変わることを教えていただきました． 素敵なチャンネルを運営してくださっていることに心から感謝すると共にこれからも応援させて頂きたいという旨を書き込みたくなりました． 本当にありがとうございます．これからも応援しております！

0秒思考を半年間継続中です。 死ぬほど思考がスッキリして悩みの解決が段違いです。 その間に失恋やら色んな悩みがありましたが人生で1番秒速で吹き飛ばせました。著者の赤羽 雄二さんありがとうございます😊そして分かりやすく解説してくれて復習になりました。あっちゃんありがとう。より多くの人の悩みが消えて、ハッピーな人が増える事を願います(≧∀≦)みんなでマッキンゼー。笑

実践して１４日，驚くほど思考がクリアになりました。ありがとうございます😊 本当に伝説的な方法だと思います。

この本を1ヶ月ほど実践しました。その後、自分の考え方が整理されて、人に説明することが楽になったり、悩みを悩みと思わなくなりました。最近は書かなくなりましたが、思考の癖はわたしの財産です。

マッキンゼー 昨日まで知らない言葉でしたが、もう一生忘れないワードになりました。

本の内容をエンターテイメントとして伝えられる中田さんを尊敬します。 あまりに毎回楽しすぎて動画を見るだけで満足しそうですが、やれる範囲で確実に続けていきたい。

出来る人の真似をする事が、出来るようになる為の近道ですね。

今日は体が重くて凹んでたのですが… あっちゃんのビンタで笑ったら復活🌟 笑いは大事ー😆

中田さんはもう私から見たら大成功してますが、成功者の教えを本から学びリアルに実践・継続しているのを見て本当に尊敬します。

視聴者とマッキンゼーの架け橋になってくれるのが中田さん。 ありがたいです。 普段のモヤモヤをメモすることから始めてみます😊

仕事上のことにかけては自他共に認めるメモ魔なのですが、いつも仕事の事でモヤモヤして仕事の事で悩む人です。 業務の事については自分が作っている仕事マニュアルに日々助けられていますが、日々感じる不条理に対する感情の処理ができていないんだという事に今日気づきました。ありがとうございます。 気持ちを消費して頑張ろうと自転する自分のシステムが問題だと思っていましたが、課題に向き合って解決する一歩を踏み出せそうです。 とりあえず日記書く事から始めます。

まずA4用紙1枚だけ書いてみることからやってみました。 1テーマ1分以内、1行20〜30文字で4行〜6行っていう制限があるおかげか、悩みと解決方法にしっかり集中でき文章がスラスラ出てきます。 なんとなくボーッと思っていたことがしっかり言語化されてくる感覚…これは良いですね👍

久々に涙が出そうなほど大笑いさせてもらいました。マッキンゼー流に行くまでのステップも明示していただいて、素晴らしいと思いました。ありがとうございます！

この動画を見てからちょーど3ヶ月！！ 今から書いた紙見直します！ いやーよくがんばったえらいわい🥺

この本以前に読みましたが、中田さんの度重なる「俺の言う通りにやれ！」が大袈裟じゃないレベルで「とにかくアレンジするな」ってことが書かれてます笑

A4用紙にメモして思考整理してジャンル毎に分けてファイリングは自分で考えてやってたからなんか肯定されたみたいで嬉しい 線のない広いスペースで制限がなくなる実感もあった このやり方取り入れたい

最後の積み上げるやつだけは中田さんでも超えられないハードルなのか... マッキンゼーすごい。 まさかメモの話がここまで壮大な話になるとは思わなかった。ほんと、さすがです。

4:02 クリアファイルにメモをファイリング③ 6:45 悩みは6〜7種類に分類できる 8:47 ラベルは3Mの貼って剥がせるラベル 9:13 3ヶ月後に見直す日を1日つくる 16:47 感情の吐露＝感情に気づくこと 18:00 情報を整理するためにノートに手書きする 19:15 AmazonでA4用紙を買う

あっちゃんの小芝居に 1人でウケちゃってるww

この頃の動画、面白すぎます！！😆 あっちゃんの顔出し再開、改めて感謝です！！ 以前よりパワーアップして、もう他が追随できない面白さ＆ためになる動画です！ これからも楽しく拝見します✨✨ あっちゃんの動画は日々の喜びです🤗

マッキンゼーで押し通すと思いきや、やっぱり私達の味方、いや、見方で話してくれるあっちゃんかっこいい！

この本 あっちゃんが紹介したように 思考の段階 メモの書き方 ファイルの仕方 以外はずっとそれに基づく説明が多いから あっちゃんがめっちゃ頑張って内容を広げてくれるの助かる

心が弱ったときには涙を流しながら拝見させていただき、元気な時は笑いながら拝見させていただき、前に元気に進めております。自分と向き合うことを実行できています。

伝え方が面白すぎて、途中内容が入ってきませんでしたが、腹抱えながら聞けました！聞き手がどう思うかを考えながら話していて、飽きさせないのがすごいです！

気が遠くなる、自信喪失しそうな内容でしたが最高におもしろく聞けました😍

もう少しで400万人✨ これからも応援しています！！

ここ最近ずーっと謎のモヤモヤがあり、何にもやる気が起きなくて遂に仕事を休んでしまいました。何かモヤモヤを解決できるヒントはないものかと、何気なくRU-vidで色々検索していたらこちらの動画に辿り着きました。私は完全なモヤモヤタイプで、色々考えすぎて頭の中がゴチャゴチャして結局何も行動に移せないということが今まで数え切れない程ありました。この動画から、その状態から抜け出す特大ヒントを得られたような気がします。中田さん、ありがとうございます。最終的にはマッキンゼー流を目指して、早速今日からノートに書き出すところからスタートします！

マッキンゼーには及びませんが、コンサルティング業を数年やっておりました。ディテールに差異はありますが、同様にコピー用紙にひとりブレスト（ブレインストーミング）をしていたことを思い出しました。 仕事ではそのカテゴリ分けしたクリアファイルをさらに、紙フォルダに入れて、ボックスファイルに入れておりました。これは、中分類、大分類に括っている分けですが、思考の整理のみならず、物品の管理（どうしても保管する必要のある書類など）にも役立っております。 今はオフィスワークから離れて久しいですが、大変懐かしいお話を伺えました。ありがとうございます。

心折れてんだろ☺️が心に染み渡る

ついに、メモ書きと体操の合体の実験配信をします！ この動画を見てから年月がかかりましたが、常に諦めずに進み続ける中田さんを見習いたいと思います。 いつもありがとうございます。

「無理無理ムーリ！ 無理無理ムーリ！ 無理じゃねえ！！！！！ 」で爆笑しました、一人暮らしの部屋でよかた。

自己肯定感の回であった１日に３つできたことを書くというのを毎日じゃないけど続けています。 次は感情の吐露やってみようかな。おいてけぼりくらいましたが橋渡しありがとうございます✊

どこまでも視聴者に寄り添ってくれる中田さんが大好きです😭✨💕

「僕はみなさんの味方だからわかるよ？もう心折れてんだろ？」 心の中を中田さんに見透かされてて爆笑w始まる前から心折れかけてますw

中田先生は覚醒が止まりませんなー

時代が進んでPCとか電子データ至高！みたいになりつつあったけど、紙の良さとかもあるよな〜と改めて実感😌 それを論理的に説明できてるのは、本当に色々試した末にたどり着いたメモ術だからなんだなーと思いました。 良い本ですね！

この本に出会った時、大学生だった私は卒論で無駄に印刷したアンケート用紙をもらい、家にA4用紙を大量に確保することに成功しました！

毎日10個のテーマを出し続けるのが一番のハードルの予感。

最後にミニマリストとしての意見も交えてるの、八方美人感皆無で良きです

始めて一か月経ちました。三日ほど書かなかった日もありますが止めないで続けてます。 やり始めて感じてるのは、めんどくさくて後回しにしてたことを、「先やっとこ」に変えて、「めんどくさい」という感情を捨てるようにしてます。 続けられてるのは簡単だからです。 材料全部ポチれがいいだけでしたし。 以上です。

今日は仕事で頑張っても上手く行かないことが多く、何だか疲労感ともやもやだけが残り気分が落ちていたのですが、 この動画でたくさん笑いました。もやもやも不思議と晴れて、明日また頑張ればいっか。と思えました。あっちゃん、優しくて面白くて大好きです！ありがとう。

新しい職場で必要な勉強で少し息詰まっていたのですが、あっちゃんマッキンゼーのメモの取り方の授業あったなあと思いだして見直させていただいてます！この授業を参考に、あっちゃんの情報の整理のやり方を参考にして改めて一からやり直して頑張ります☺

マッキンゼーとstep0の間に橋をかけてくれるあっちゃんの愛に癒されました❤️ あっちゃん、有難う😊

紹介している本とか、内容は置いておいて、この回の中田さんの話術が好きで、何度も見てしまいます。

中田さん、どうもありがとうございます😊💫 目力が凄すぎて、、これはやらなきゃあかん！！と思いました！ 書くの大好き💕😊💕😊💕😊やりますっ💕😊

この本のタイトルを「A4メモ術」ではなく「0秒思考」にするのがマッキンゼーなのか…すごい

昨日の動画見て、早速A4ノートを意気揚々と買ってきま…した… 明日、A4用紙を買ってきます…😭

全て納得でした。 些細なことですが、実践しているかしていないかで日常の行動が大きく変わると思います。 私は印刷ミスした裏紙をクリップボードにとめて、箇条書きでメモして整理することを実際にやっていました。 動画と違った点は、紙を横にして使っていないこと。 横にする方が思考の幅が広がることが実験的に知られている話を聞き、今後実践したいと思いました。

この動画で中田さんの イメージ変わりました☺️(いい意味で) 密着動画楽しみに待ってます！

ゼロ秒思考、待ってました！

中田さんの動画を18で見るってめっちゃ得してる気がする

中田さん本当に凄くですね！ほとんどのRU-vidrの動画を編集しますのに、中田さんの動画だけ最初から最後までノーカットで一秒でもノーボウリンで見られるなんて　それは最も魅力が感じます。。。素敵、神業じゃないですか！！尊敬しています！（今文具店へ行くところで）＝【台湾のチー】＝より

無理じゃねえ！の顔ドアップ素敵です。てか、最近ドアップが増えてて個人的にはこっちのほうが面白くて好き。

「まってんよ。」ちょーウケました😂待っててください。やってみます。

なんか珍しく本の内容だけで無く、あっちゃんのアドバイス入ってる！

早速、A4用紙、クリップボード、ファイル、ラベリング用の付箋を購入し、やり始めました！ 思考が整理されるので、堂々巡り型のわたしにはかなり有用です。ありがとうございます。

この本を解説してくれるのはありがたいです。復習方法に最高です。 同じマッキンゼー繋がりで、『ロジカルシンキング』の解説もお願いしたいです。

今日で研修期間が終わります。ちょうど良いタイミングでこの動画が見れました。ありがとうございます。

この動画を見た当日に全て買い揃えました この方法自分の中の堂々めぐりの解決に出来ればと思います‼️

演技が多い回は毎回おもしろい

あっちゃんは俺みたいな凡人に寄り添ってくれてる、そして一緒に考えてくれる。ありがとう、あっちゃん

「無理じゃねぇー！！ スカイツリーの上の部品交換してこい言うたか？！」めっちゃおもろいw

いつも素敵な動画をありがとうございます！ この動画をみて、さっそくアマゾンでコピー用紙とクリアファイルを 手に入れました。 私は「できそう！」と思えたのでこれから毎日の仕事終わりに時間を取り メモに書き出していこうと思います！

15：30あたりからの語りで何故だか分からないけど涙が出てきました。 本当にいつも有難う御座います

「できる人間は、とんでもないことを毎日やっている」名言です！！

本を読むより為になった気がします。 明日から実行します。 ありがとうございます。

この本気になっていたので紹介してもらえて嬉しい😄色々な悩みが頭をぐるぐるしてたの解決できなかったからかと気づけた。あっちゃんのオススメどうり、私に出来ることからメモして行こうと思った。その後A４にデビューできようにしたい。

ものすごい内容をお笑いに落とし込んですごいです👏 本は読まずに実践２日目、どう変化するか楽しみです。、

facebookの投稿を自分だけにしか見れないようにして、気が向いた時にその時思ってる感情とか状況とか悩みとかをたまーに書いてます！ ふとした時に、”何年前の投稿”としてその書いた内容が出てきたりして、何年も前の就活のこととか出てきたりして、読むとやっぱり面白いです😂 自分もA4の用紙の前段階で今日から毎日投稿始めてみようかと思います！

いつも面白いが今回は群を抜いて面白いし、みんなの悩みを解決させようとする物凄い強い意志感じる‼︎‼︎

自分は感情の吐露はできているからノートに手書きして情報を整理することから始めないとな笑 中田さんの本の内容を自分の視点で置き換える技術は素直に尊敬する。

動画を中断して早速実践 結果今までのノートが混雑、混乱していて無能に気づいた この先進化出来る自信が今あります。あっちゃんありがとう！最近ますます面白い🤣

マッキンゼーの前工程！！最高！！ なんとなくな感覚を言語化出来ないと 進まないですもんね～！！メモメモ♡

この本を今日知り、3年前から実践してることに似ててびっくりしました。私は、仕事に関する自分と他者の考え方や方法をメモしてファイリングし、半年に一回見直しています。その時に必要な考えなどだけ残したり、まとめて保管しています。この動画を見て、自分がやっていることに少し自信が持てました。ありがとうございます！

最高の動画です。早速、仕事でマッキンゼー流メモを活用しました。思考を整理することが苦手なので、メモ方法を完コピしてから、スッキリ度が全然違います。続けてまいります。

この動画の凄いところは、本の要約だけではなく、メモに対するあっちゃんの解釈が含まれていることですね。 私は仕事のことで悩んでいたため、「ゼロ秒思考」を購入して、メモ術を実践してみました。 しかし、1週間も続かなかったです。 この動画をみて、まずは悩みの段階に分けて考えることが大切だと気づきました。 私はずっとガマンしている人なので、寝る前に8分間の筆記開示をして、感情を吐露することから始めたいと思います。 とりあえず自分が超えれそうなハードルからクリアしていきます💪 この考えに気づかせてもらったあっちゃんに感謝です😂🙏 ありがとうございます！

右利きの私にはクリップボードの挟む所は左にした方が書きやすかったです🪄 中田さんの授業面白すぎます〜🎉いつもありがとうございます🌞

最高でした！笑 赤羽さんとの対談見たい😆😆

最後の最後でマッキンゼーに逆らうあっちゃん(笑)

中田さんの「できる人間はそんな事を毎日やってる」という名言！ 確かに、習慣化して継続しなければ力になりませんもんね！ 響きました！

悩みや解決をまとめたファイルを最後は本にして売ることもできそう😄

16:57pcやスマホに自分の気持ちをぶちまける😮なるほど参考になります😊

あっちゃん⭐️ 私が観てる全RU-vidの中でいちばんオモロかった！ はじめてあっちゃんの古事記解説以来。

今考えていたことですがタイミングピタッと当たりました！中田さん凄い！ありがとうございます！

すごいねぇ なんかさすが 中田ライトユーザーです。 中田さんのとんでもないところ。 視聴者との温度差が出来てない。 作れてない。と言うべきか 良い意味で。 素晴らしい動画。 とても面白い動画。ありがとう😊

以前この本を読んで何度かやってみたけど、1週間も続かず、なんでこんな簡単なことが続かないんだろうと打ちのめされてたが、普通はできないんだと知って安心したｗ しかもあっちゃん式からなら始められそう！ありがとう、あっちゃん！

悩みじゃなくて仕事においてだけど ・A4のコピー用紙にメモ ・フィルムのポストイットにマッキーて見出し ・穴あけてファイリング ・ときどき見返してジャンルや急ぎか重要かで並び替え ・電話も継続的な関係の相手との場合は付箋じゃなくてA4にメモ ・インデックスシートで12カ月分割、今月終わらなかったor時期がずれた仕事は翌月へ移動 をやってたから、言ってることの効率がとても分かる！電話だけで対応したかなり先の予定も忘れないし、メールも電話も同じサイズでファイリングできてはかどるのでおすすめ(悩みでもないしアレンジしててごめんなさい)

ASDが少しあるから、ノートだと時系列とかを気にしてしまうから、A4のコピー用紙ってのは、すごい発見でした！なんか人生変わりそう！早速、ファイリングのクリアファイルを作りました！やれることからやってみます！ 勉強になるから、連続でいろんな動画観たいけど、あっちゃんの圧が凄すぎて、パワー負けしてしまって、何本も観れないのが悩みです…

とても勉強になりました！ 「ゼロ秒思考」に興味があったのでこの動画で勉強できて良かったです あとは実践あるのみですね！ 同じマッキンゼー出身の方が書いた「マッキンゼーのエリートはノートに何を書いているのか」も紹介していただけると嬉しいです

A4の束を永遠に置いておくとこであっちゃんも一緒に心折れかけてくれた笑

あっちゃん、ありがとうございます。 確かに子育てしてた時モヤモヤしていて育児日記に物凄く色々な事書いてました。 今が有るのは書き出して良かったです。 これからまた、ステップアップするために挑戦してみます。 なんだか楽しみです。 あっちゃん本当にありがとう😃

よし！2ヶ月前は心折れて1日で終わったけど、今日からまたやってみます！！ 私はマッキンゼーになる！！

でもでも言わずに、ひとまず素直に人の言うことやってみる大切さも学べる

何度も言わせんなよ、、、 マッキンゼーだ！！！ の圧が好き

あっちゃんの動画見ながらまずはメモを取ろうかな！

あっちゃんってどこまで突き進むんだろ。。応援したくなるわ

98%の中に入れてたわ。最後安心した 最後のならできる、今日もありがとうございます‼︎‼︎‼︎

2週間ほど続いているけど、4行を1分以内で記入する壁を越えられない🤣

最近の中田さん動画のテンション凄いですね！とにかく面白さがパワーアップしてます。お酒の動画辺りから変わってきたので断酒の効果でしょうか？