【ダイエット】パリジェンヌのブランチメニュー 

「自由と楽しいが大事」って言いながらパプリカのフタにでかい包丁突き立てるの最高すぎて何度も見てしまう

こんなに自分の身体を愛して大切にして考えてる食事を、たまにウサギの餌とか全然食べれなくて可哀想とか言う人を神経疑うなぁ 目玉焼き綺麗すぎてほんと美味しそう

フランスの仕事の話聞くと、めっちゃ良いじゃん…！フランスで働きたい！！って思う。けど、気づいて無いだけでフランスにも悪い所があって日本にも良い所あるんだろうな

ちょっと抜けてたりちょっと適当に見えても、クララさんがほんとうに幸せそうで見てて心地がいいです😆😆 「休むために仕事してる」っていい言葉だなぁ🥹

後ろの何かがずっと人に見えてた

なんでも完璧に頑張りすぎる自分がいて、それを極めすぎた結果自分が嫌いな自分になってしまって、ここ最近すごいしんどかったけど、この動画でクララさんの話とか暮らしとか見ていたらなんか涙が出てきました。ふふッと笑えるところもあって元気が出てきた。クララさんの素敵さ、可愛らしさに心が救われました。ありがとう☺️

クララさんの自然な感じがすごく好き😊 年齢が近いのに外国でこんなに頑張ってる人見ると私も頑張ろうと思える！

クララさんのテキトーさ、雑さ、大好き！ 癒されるしわたしの心も自由になります。 日本的な細かい部分のツッコミコメントは、どうか気にしないでいてといつも思っています。

クララさんを通してフランス人の仕事へのスタンスを知ったとき、自分も18時にすぐ帰るようになったり(ちゃんと仕事は終わらせる)、取りたいときは有給を取って休むようになりました！日本は残業してるほうが、有給取らず仕事してるほうが美徳みたいな、昭和時代の部分が残っているのでこういうフランスの仕事のスタンスを取り入れてほしい アボカドトースト美味しそう🥳

仕事、ダイエット、恋人、、。クララさんの物事の考え方、すごく好きです。 前向きでいつもハッピーなかんじ。 私もこんな風になりたい☺️

フランスの自然体なかんじ好きだなあ。休む為に仕事をするとかリミットがあるから効率的に動けるとか自由とプライベートが1番大事って本当に日本の企業見習って欲しい。(もちろん日本の相手を気遣うきめ細やかな仕事の仕方も嫌いじゃないけど！)

この動画で更にクララさんのファンになりました！日本人ですが同じ思考で伝わったら何でもええやん！と超アバウトに生きてきたので社会に出て細かい作業多すぎて苦労しました笑。同じように出来ることは人に任せて自分が得意なところで頑張るってところに共感しまくりです👏

映えをあえて意識しすぎない感じ安心するわ🥰

作ってる内容見て「量結構多くね……？割とカロリーあるくね……？」と思って見てたら、最後に「カロリーは高めだけど✨」って言ってて「ですよね〜〜〜〜」ってなった クララさんの食事全部低カロリーだと思ってたから、ご褒美にいっぱい食べてるの見てニッコリしちゃった☺️✨

こんな美しくて、賢い。なのに気取らない姿がとっても素敵。だから好かれるんですね。

いつもショートだけ観ててストイックな美人さんってイメージだったけど動画も観始めたら可愛らしくて面白い美人さんってイメージに変わりました。アボカドトーストめちゃ美味しそうなので真似してみます！

つまみ食いカワイイw ちゃんと作るの偉いなー

ライフスタイルが素敵だなぁ…おしゃれなのに気取ってなくて

ファッションからライフスタイルまで、素敵すぎます。

ドイツに住んでいて日本が恋しいってRU-vid見てたら出会いました 素敵な考え方とビデオ 共感もすごいあったし 何より人の目を気にしなくてもいいかーって思ってても、それを時々忘れちゃう 思い出せました ありがとうございます❤️❤️

フランスの企業と仕事してるけど、びっくりしたのはどうしても残業が必要な時、朝5時くらいから働いてた事かな…曰く夜働くよりはマシとのこと。。夜は絶対休む時間て感覚が強いんですね。

クララさんが食べる時、ちょっと前傾姿勢になるの好き。 ブランチ真似してみます。美味しそう。

あああ〜めっちゃ癒された〜🥺✨ 最近クララさんを知って過去動画みてますが、観るだけで自分までヘルシーで自由になれた気分になる😊

パン引きちぎるところ無邪気すぎて笑っちゃった　かわいい

定時に帰れる働き方いいですよね。自分の時間大事にしたい。日本は早く終わったら周りに声かけてチームを手伝ったりするから定時で帰るのは難しいかもね。一人だけさっさと帰るのも気まずい空気になりますしね。フランスいいなぁ。

美味しそう！こういうシンプルに素材を味わう料理大好きです。パンももちもちで良いな〜 クララちゃんは日本語のややこしい助詞の使い方が正確ですごいと思います。勉強家なんだろうな

フランスの働き方を聞くとすごく羨ましくなる〜！ 資料の話とかめちゃくちゃ共感した😂身内が少し読むだけなのにそんなに細かくしなきゃだめ？？ってなるわ… 日本ってプライベート犠牲にした方が偉いみたいな雰囲気あるし、こういう話になるとみんなプライベート大事にしたい！ってなるのに改善されない不思議… でもフランスはフランスで羨ましく見えるけど働いてみたらまた違った大変な事もあるんだろうなぁ アボカドトースト美味しそう✨食べたくなってきた〜！！

出来ること出来ないことを早く理解して…人のためじゃなくて、自分のためだから! 大好きですこの言葉♥

お腹が空いている時に作ったり、アレンジしている姿がマジ尊敬です✨ 私はお腹が空いちゃうと、パンとか焼かずに直で食べます😂 例え食べたい料理があっても、すぐに食べれる物に手を付けてしまいます🤣クララさんを見習います♡

クララちゃんの考え方と生き方大好き🥰 クララちゃんのおかげで健康やフランスにも興味を持ったの！料理も真似してるし、いつかフランスにも行って見たいな〜🇫🇷🤍

フランスの週末の過ごし方が素敵で少し再現してみようとウィークエンドシトロンを1から作りました☺️🥰

私も仕事さっさと終わらせてさっさと帰りたい派なんですけど、上司に仕事が雑すぎる、遅くても丁寧にしろって怒られたとこだったので何だかクララさんの言葉に泣きそうになりました泣 パリみたいに働きたい

クララさんのお料理、真似して作っています🥰 メニューがヘルシーで美味しいので新作ありがとうございます😊💖

個人が1番、強いチームがある、できないことは頑張るしかない あー、素敵😮‍💨💖

クララさん考え方まで素敵すぎる！✨元気が出ました

クセになる。かわい〜ヘルシ〜美しい！

クララさんの考え方がとても素敵で朝から幸せな気持ちになりました🥰🥰 ご飯も美味しそうですごく参考になります！ もっといろんなレシピ紹介してほしいです🥺💗💗

すごい良いお話聞けた❣️ありがとうクララさん😊　ブランチ美味しそう🥰

仕事の精度って難しいですよね、かかる時間とクオリティのバランスですもんねぇ、、　クララさんのご飯好き！今回はまさにブランチ、ですね！

ジャズりんご🍎私も好きです！ 味もだけど、サイズ感とツヤッツヤなのがまた良いです✨✨✨

私も休むために仕事頑張ってます。お盆前は連休ゴロゴロゴロゴロする為に汗だくで仕事頑張った。私頑張った。

パリに行った時にパンとチーズがとても美味しくて幸せだったことおもいだしたなあ…

ココナッツオイルでパン焼くの美味しそう😋

クララさんの考え方好きです！

日本の働き方って、休みもお給料も少ないし仕事が優先だし変な上下関係あるしほんと苦手だから、フランスの自由で自分の幸せ優先な働き方ほんとに素敵だなって思った。生まれる国間違えた…?ってぐらいフランスが羨ましい🥲🥲

お料理動画の長いバージョン見たかったです！

何事も丁度いい、が健康で最高✨

クララちゃんは、お茶目なので可愛いって表現になってしまう。 もちろんフランスでは失礼な事かもしれないけど、日本では褒め言葉～お茶目で可愛い🤍

クララさん運動してるからカロリー高くなっても消費できるから食べても太らない❗運動できないからカロリー高くなると太る❗素材は凄くいいものだから食事量を考えて参考にさせてもらいます😄

フランスいいですね！羨ましい！ 日本もフランスのように個人優先、休み優先になってほしい！！

いつも楽しく見てます!身近なフランスとの違いを知れてためになるし、ファッションも考え方も大好きです💓

上司「意味伝わればいいじゃん」→昼休憩1時間半→18:00帰宅 フランス最高かよ

こんにちは！インスタのリールを時々みて楽しいなぁ〜って思ってました！ こんな感じの長めの動画、クララさんの人柄が伝わって良いですね！すごく需要がありそうです！！✨

自由が1番大事...か... いいな...

どんなスーパー行ってるんだろ…？少し高くても、量少なめで体に良いものをゆっくり咀嚼したい派なので、気になるもの沢山…。 今回のクララさんは沢山食べてて、そんな日も良いですね！

ブランチ美味しそう😋 もしよければ外国語の覚え方勉強の仕方 を教えてほしい。

オーガニックココナッツオイル🥥 高いなぁーなんて、お店で みてただけだけど、、 色々と使えそうだから 買ってみようとおもう🎶

クララさんのおおらかさが大好きです❤️

自分もそのリンゴ好きだから、嬉しいー😆

仕事のお話、タイムリーなアドバイス🥲いま転職活動してて悩んでました！ クララさんありがとう〜

可愛いし、綺麗だし最強やんね… カロリー多いって言ったけど2食分って考えたらそーでも無さそう。 朝昼一緒って日本だとだらけてるって感じなイメージ持たれそうけどブランチっていい文化楽しそう🥹

seigle=ライ麦ですね 僕もlyonで働いていたとき5～13時で、終わったらたまに同僚とランチ行って帰るって感じでした。１３時までに終わらせる(12時から掃除)ために超スピーディーに仕事してました。

Ça semble trop bon ! Je vais le faire..! Ma fille aussi aime beaucoup de votre recette !

クララさんが大好きでいつも動画拝見してます！ヘルシーの考え方が素敵だし、料理も健康的で美味しそうで、めちゃめちゃ参考にさせてもらってます😚 ちなみに、全粒粉はぜんりゅうふん　と読みます❤️🥐

アル中じゃないけど。昼間からお酒飲みたい気持ちわかる。寒い日は心地いいかな。

仕事はチームで適材適所でできるといいと思う。資料も見て理解できるように作られていればO̤̮K̤̮‬と思ってる。それにしても美味しそう。作ってみよう。

意味通じたら見た目なんでもええやん！ってすごい腑に落ちた😢 ほんと、日本企業はきっちりと細かいことを求めすぎるよな。。それが日本人の良さでもあるのかもしれないけど、そういうところから働き方改革しないとね。。

12:33 うらら〜✨って言った?、なんか嬉しい🤗

クララさん美しいし好き...🥹

素敵🥰そんな生活に憧れるなあー毎日働きすぎてしんどいからクララさんの画像癒されます🥰

クララちゃん！トップスのボーダーがとってもkawaii❤どこのブランドですか？ アボガドトースト美味しいですよね！フレッシュなアボガドに出会えた時は幸せ！

ブルサンみたいなナチュラルチーズしか食べないのかと思ってましたが、キリみたいなプロセスチーズも食べているようで安心しました！無理なく美味しくバランス良く食べれたらいいよね！

私は日本人ですが 「こんくらい良いじゃん」 って思う性格なんです。 だけど、それで自分より上の世代の人には怒られたり😓 介護の世界にいたけど先輩によって言うこと違うし、変なとこ細かくて肝心なところはそうやって人によって違う変な世界だったなぁ。 私には合わなかったのかな（笑）

お昼休み1時間半はマジでスタンダードになってほしい。。。 フランスはじめヨーロッパの働き方で会社回るん？ってなるけど実際バカンスの時期は回ってないことあるらしい。笑

イイなあ。フランスも日本もいいところが、それぞれあるね。私は、個を大事にする部分は、フランスがいいなあ。

ポジティブシンキングです事ね！！！

卵好きなのもあって、今回のブランチ、おいしそうですね！ 仕事の進め方ですが、自分の得意分野でみんなで協力するのは良いことだと思いますし、本来、（神話の時代から）日本らしい仕事の仕方だと思います。競争よりも協力。歴史的に中国や欧米の文化が入ってきて特に明治以降はみんな同じことができることを求められる教育になったからだと思います。江戸時代の庶民の学び舎である寺子屋は、その子の興味や得意分野を伸ばす教育が主流だったようなので。 仕事の資料ですが、フランスの金融機関に勤めていた時も、他の欧米の金融機関・コンサルに勤めて人の話でも、社内はラフでいいけど、社外のコンペ用は細かいところも綺麗に仕上げることが必須だと聞いています。なので業界によって違うのかなとも思いました。社外のコンペ用の資料を綺麗に作成するのは、提案内容が似ている場合は落とされる可能性があるためです。役職が上がると資料の細かな部分は秘書のようなスタッフが作ったりすることも多々ありますけどね(笑) フランスと日本の生活・仕事・ファッションなど文化・習慣の違いなどの動画、楽しみにしております！ そういえば、フランス人女性は、毎日髪の毛洗いますか？髪質等の関係で、2・3日に１回の人が多いと聞いたことがありますが。。。

パン食べたくなった🥺🥺

初めまして😌クララさんの仕事に対する考え方や飾らない様子を見てすっかりファンになってしまいました✨ これからも動画楽しみにしています🎶

クララちゃんのええやん別にがなにげに好き

中田さんのユーチューブ大学で脂質やたんぱく質と一緒に炭水化物摂るといいって言ってて、最初にチーズとパン食べてるのを見て、こういうことか!と思った。今、お腹空いてて食べる時でもチーズと食べる方がいいんだな。

こういうの見てると、ヘルシーってカロリー低いことが全てじゃないんだなって思う。 卵って栄養価高い分カロリーだけ見たら結構高いし、アボカドも結構脂質たかい。けど、すごく体にいいもので、栄養バランスとカロリーの全体を見た時にすごく健康的。 ヘルシーって総合的に見たものなんだなーって思った。

アボカドトーストとブルーベリーって合うんだ！？今度やってみよ〜😌

たまごみっつ！？😮 食べる前からボナペティいっちゃう😂

素敵なブランチ✨1人で全部食べるのかな？😮

かわいい❣️素敵❣️美味しそう❣️ココナッツオイルを買いたくなりました！

美味しいパン屋さん見つけたい😢✨

日本のレシピは味の素や顆粒だし、白だし、コンソメ、鶏ガラスープの元など化学調味料や白砂糖など使いまくりレシピが多いので、海外の方の料理レシピは凄く健康的で参考になります。

アボガドを半分にカットしたとき包丁の角をアボガドの種に刺して包丁をひねるときれいに種が取れますよ！

夏に1ヶ月バカンス行くのが普通で社会が回るのか…お店とか仕事とか。バカンス代もものすごそう。有給じゃないとお給料もその分減るよね。

いいなぁバカンス 私はお盆休みさえないでふ

Salut♡クララさんのチャーミングで自然体な人柄が大好き♡フランスの文化も知れていつも楽しく見ています♪もし前に教えてくださっていたらすみません！美味しそうなヘルシーなパンはどこで買っていますか？ 日本は全粒粉のパンを買えるお店が少ないですね(◞‸◟)

共感したところがあったのでコメント失礼します☻ 私、帰国子女で就職する時に、 似ている経験があって、少し気持ちがわかりました、 今も、コミニケーションとかでも、 文化の違いとか日本にいるからこそ、 理解したいとこもあるけど… 自分の価値観？ プライベートを大事にしたい、 自分にできることと、できない事とか できないことを受け止めて、出来ることをする、 完璧主義多くびっくりです たからこそ良いとこも悪いとこがあると思う 特に遠回しの言い方が、 遠回しに言われてる言葉？まだまだ理解できなくて 難しいけど勉強中です(^^)

わたしもjazz大好きだからめっちゃ嬉しい😆

今度作ります！

うましょ〜🤤

クララさんがパンを食べている😲

1ヶ月バカンスに行くのが普通だったら、お仕事大変でもその為に頑張れますよね。鬱になる人とか少なそう！

意外とグルテンも摂るのかな？と一瞬思ったけどちゃんと全粒粉！

絶対残業したくない派なので、常にフル回転で仕事してます。 なので、どうしても8時間勤務が限界なんですよね笑 繁忙期とか30分残業するだけで、マジで脳ミソ働かなくなる。