【ダンス基礎】ステップ練習一気に40種 

是非参考にしてください！ 0:28　ボックス(ダウン) 0:49　ボックス(アップ) 1:11　フォーシング 1:32　チャールストン(右) 1:55　チャールストン(左) 2:16　ブルックリン(アロー) 2:39　ロジャーラビット 3:00　クラブ(ダウン･オープン) 3:22　クラブ(アップ･オープン) 3:44　クラブ(ダウン･クローズ) 4:06　クラブ(ダウン･クローズ) 4:27　チェストバンプ 4:49　ヘルビスバンプ(ペレオ) 5:11　ポップコーン(後ろ) 5:33　ポップコーン(横) 5:55　シャッフル 6:17　インディアン 6:38　キックステップ 7:00　ロボコップ 7:22　スポンジボブ 7:44　シャムロック 8:06　ハッピーフィート 8:27　ビズマーキー(ニュージャックスイング) 8:50　ロックザボード 9:11　トゥループ 9:32　ランニングマン 9:55　パドブレ 10:16　サイドウォーク 10:38　ピーターポール(右) 11:00　ピーターポール(左) 11:23　スキーターラビットスクービードゥ(右) 11:44　スキーターラビットスクービードゥ(左) 12:06　スクーバー(右) 12:27　スクーバー(左) 12:49　ロックステディ(リオウォーク) 13:11　ストップ&ゴー(右) 13:33　ストップ&ゴー(左) 13:55　トゥエル&ロック 14:17　トゥエル&クロス(シャッフル･右) 14:38　トゥエル&クロス(シャッフル･左)

泣けるくらい運動音痴だから、この動画で泣かされた笑笑

これさ自分では出来た出来た!って思ってやってたけど、いざ動画回して自分の踊ってるところを見てみたらめっちゃ変な動きしてて笑った😂 頑張ります

自分用 1:11 フォーシング 1:33 チャールストン 3:00 クラブ 5:33 ポップコーン 5:55 シャッフル 6:17 インディアン 7:22 スポンジボブ 7:43 シャムロック 8:06 ハッピーフィート 8:50 ロックザボート 10:16 サイドウォーク 10:39 ピーターポール 11:23 スキーターラビット・スクービードゥ 12:50 ロックステディ

学校で曲だけ用意されてあとは自分たちで創作しろって言われたのでめちゃくちゃ助かります🙏🙏

ダンス早く上手くなりたくて振り付けばかりに目がいってしまってたけど、何でも最初は基礎が大切ですよね！！まだできないことが多いけどこれ見て基礎頑張ります！

自分用 14:11 12:42 8:22 6:11 00:49 02:16 06:38 8:49 5:54

ピアノとかそっち系のリズムなら得意だしちゃんと取れるのにダンスってなると面白いくらいに出来ないのでこれみて頑張ります

ダンススクールで超入門のコース行ったにも関わらず 何もわからず困っていたので これを覚えて頑張ります。

ダンス歴8年にも関わらずフリースタイルがとてつもなく苦手なので本当に助かってます！ 今日もダンスあるので参考にさせていただきます！

HIPHOP始めて1年ちょっとの息子が、毎日この動画を見て一通り練習しています❗️

この前ダンスの体験行ったら基礎ステップでついていけなかったのでこの動画はかなり勉強になります…！毎日頑張りますー！！

こういう動画本当に有難いです😆 もう体がガタガタな年だから習いに行くとかできないし💦 見るのも何も知らずに見てるよりステップ覚えてみた方が数倍楽しいです😆

うん、練習したらダンス経験者じゃない僕でも多少出来そうなやつが多かった、ありがとうございます！練習します！

8:50 ロックザボード 9:11 トゥループ

自分用 1:11フォーシング 5:11ポップコーン(後ろ) 5:33ポップコーン(横) 5:55シャッフル 6:17インディアン 6:38キックステップ 7:22スポンジボブ

ダンス歴は長いのですが全く上手じゃなく、先生に聞いたところやはり基礎練が大事と言われたので毎日やってます🥲 あとは、ダイエットとしてもやってます！！！笑 学校の体育より汗が出ます🤣🤣最高です！

カウントとか、書いてくれているので振り作るのにとても分かりやすいです。

かっこいいですー！自分出振り付け考えるので参考になります！

動きと説明が分かりやすいので、スクールで習ったのを確認したり予習したりで毎回とても助かります😭

個人用 1:28チャールストン 2:33ロジャーラビット 5:06ポップコーン 5:50シャッフル 6:38キックステップ 7:17スポンジボブ 9:05トゥループ ダンスの授業で参考にさせていただきます！！(^-^)

よく見るけど仕組みがわかんなかった動きが見つけられてスッキリしました！スクーバーっていうのか！

ステップが踏めるようになっても名前がわからずじまいだったのでめちゃくちゃありがたいです！！神動画に会えた！

avexで3、4年ダンスしてたんですけど忘れてるステップ結構あったなーw

とても練習なりました‼️ ほかのステップの動画もまとめて出して欲しいです🙇‍♀️

まとめて練習できて最高！！！

こういうのの組み合わせでアイドルとかのダンスが出来上がるんだなとおもいました

自分用 1:11 フォーシング 3:00 クラブ 6:17 インディアン 7:22 スポンジボブ 8:05 ハッピーフィート 8:48 ロックザボード 10:38 ピーターポール（右から） 11:22 スキーターラビット・スクービードゥ（右から） 12:49 ロックステディ

自分用 9:36 ランニングマン 4:04 クラブステップ 1:30 チャールストン 0:28 ボックス 9:53 パドブレ 2:40 ロジャーラビット 7:41 シャムロック 5:10 ポップコーン 14:19 クロスハンド 11:20 スキーターラビット

中学の体育のダンスの授業で、最初のオリエンテーションで見ました！！体育館の大画面で流れました！！みんな真似して踊って、むっちゃ手こずってたw！

ありがとうございます！！ 自己満の創作ダンスに納得が行きそうです☺️

今学校でダンスの授業を受けていて、、 助かります！ありがとうございます！

とても、参考になります。また、ステップ講座楽しみにしてます。

ダンスの振り作ってるのでためになります！

5:32 ポップコーン 5:32 5:32 5:32 5:32 5:32 6:16 インディアン 6:16 6:16 6:16 6:16 6:16 7:22 スポンジボブ 7:22 7:22 7:22 7:22 7:22 8:27 ビズマーキー 8:27 8:27 8:27 8:27 8:27 10:38 ピーターポール 10:38 10:38 10:38 10:38 10:38 14:16 トゥエル＆クロス 14:16 14:16 14:16 14:16 14:16

自分用 7:26 7:50 10:20 10:50

これ全部完璧に覚えたら HIPHOP、HOUSE、ロック、Breakで勝負できる

自分用 9:34　1 5:33　2 8:38　3 6:00　4

インでいアンとスポンジボブ学校でやったらめちゃうまくいきました！ あざます❗️

ボックス0:26 チャールストン1:33 クラブ2:59 シャッフル5:53 ニュージャックスイング8:27

シルエット超綺麗

わかりやすくてとってもいいです 初心者には助かります😌

16ビートでの胸や腰のアイソレが苦手だったので参考にします！

フォーシングで上半身をあまり上下させないからか、ムーンウォークっぽくてかっこいいです！

フォーシング 1:17 めも ロジャーラビット 2:41 クラブアップ 4:06 チェストバンプはやく 4:38 インディアン 6:19 キックステップ 6:43 ロボコップ 6:57 スポンジボブ 7:23 ハッピーフィート 8:04 ロックザボート 8:48 ランニングマン 9:36

7:20自分用 9:10 自分用

ボックスからつまずく[完]

現在体育のダンスの授業で見させてもらってます。 すごく参考になりやすいです。

インプロ？がとても苦手で困ってたので、活用させいていただきます！！

5:50 自分よう 14:25

うわぁーありがたい…基礎ちゃんとやろう…

0:28 ボックス (ダウン) 0:49 ボックス (アップ) 1:11 フォーシング 1:32 チャールストン (右) 1:55 チャールストン (左) 2:16 ブルックリン (アロー) 2:39 ロジャーラビット 3:00 クラブ (ダウン・オープン) 3:22 クラブ(アップ・オープン) 4:27 チェストバンプ 5:11 ポップコーン (後ろ) 5:33 ポップコーン (横) 5:55 シャッフル 6:17インディアン 6:38キックステップ 7:22 スポンジボブ 8:06 ハッピーフィート 8:27ビズマーキー(ニュージャックスイング) 9:11トゥループ 9:32 ランニングマン 10:38 ピーターポール (右) 11:00 ピーターポール (左) 11:23 スキーターラビットスクービードゥ (右) 11:44 スキーターラビットスクービードゥ (左) 12:06 スクーバー(右) 12:27 スクーバー(左) 12:49ロックステディ(リオウォーク) 13:11 ストップ&ゴー (右) 13:33 ストップ&ゴー(左) 13:55トゥエル&ロック 14:17トゥエル&クロス (シャッフル・右) 14:38トゥエル&クロス (シャッフル・左)

0:49 5:33 自分用

吹奏楽のマーチングでも使えるので嬉しいです！

学校の授業でこれみてます！

途中から急にダンスのステップというかロックの技になってるｗ

今年ダンス部の部長をやってダンスを考えるので凄い参考になりました！！ありがとうございます！！

自分用 ボックス　0:24 チャールストン　1:31 ポップコーン横　5:27 シャッフル　5:52 ランニングマン　9:27 ピーターポール　10:32 スクーバー　12:01

体育で参考にさせていただきます

他にも使える技part2やってください！

13:50秒からの手の動き？（トゥエルって言うのかな？）ができません　コツとかあるのでしょうか🥲 素晴らしい動画ありがとうございます🙏🏻

2:16 5:33 5:55 7:22 9:11

チャールストンができなさ過ぎてダンスの発表のとき一人だけただ立ってました悔しいので練習します

上手です｡

チャールストンずっと観ていれる

・ボックス(ダウン) ・ボックス(アップ) ・フォーシング ・チャールストン(左) ・チャールストン(右) ・ブルックリン(アロー) ・ロジャーラビット ・クラブ(ダウン・オープン) ・クラブ(アップ・オープン) ・クラブ(ダウン・クローズ) ・クラブ(アップ・クローズ) ・チェストバンプ ・ペレビスパンプ ・ポップコーン(後) ・‪ポップコーン(横) ・シャッフル ・インディアン ・キックステップ ・ロボコップ ・スポンジボブ ・シャムロック ・ハッピーフィート ・ビズマーキー(ニュージャックスイング) ・ロックザボート ・トゥループ ・ランニングマン ・パドブレ ・サイドウォーク ・ピーターポール(右) ・ピーターポール(左) ・スキーターラビットスクービードゥ(右) ・スキーターラビットスクービードゥ(左) ・スクーバー(右) ・スクーバー(左) ・ロックステディ(リオウォーク) ・ストップ＆ゴー(右) ・ストップアンドゴー(左) ・トゥエル＆ロック ・トゥエルアンドクロス

0:29 0:50 1:12 1:32 3:00 5:11 5:33 5:55 7:22 8:27 9:11 9:33 12:06

今日学校の授業で見ました‪w 結構難易度高すぎてもう着いてけない…‪w‪w

こういうのが見たかったです！！ チャンネル登録させて頂きました(^_-)-☆ よい練習になります☺ありがとうございます☆

かっこよ

自分用 0:28 0:49 1:11 5:11 5:33 5:55 4:27 4:49 7:22 7:44 8:27 8:50

ボックスダウン 0:27 ボックスアップ 0:48 フォーシング 1:11 チャールストン(右) 1:33 チャールストン(左) 1:54 ブルックリン(アロー) 2:16 クラブ(ダウン・オープン) 2:59 クラブ(アップオープン) 3:21 クラブ(ダウン・クローズ) 3:43 クラブ(アップ・クローズ) 4:04 チェストバンプ 4:26 ペルビスバンプ(ペレオ) 4:49 ポップコーン(後ろ) 5:10 ポップコーン(横) 5:32 シャッフル 5:54 インディアン 6:16 キックステップ 6:38 ロボコップ 6:59 スポンジボブ 7:21 シャムロック 7:43 ハッピーフィート 8:05 ビズマーキー(ニュージャックスイング) 8:26 ロックザボード 8:48 トゥループ 9:11 ランニングマン 9:32 パドブレ 9:54 サイドウォーク 10:16 ピーターポール(右) 10:38 ピーターポール(左) 10:59 スキーターラビットスクービードゥ(右) 11:21 スクーバー(右) 12:05 スクーバー(左) 12:26 ロックステディ(リオウォーク) 12:49 ストップ＆ゴー(右) 13:11 トゥエル＆ロック 13:54 トゥエル＆クロス(シャッフル・右) 14:16 トゥエル＆クロス(シャッフル・左) 14:37

自分用です 1:10 1:10 1:10 1:10 1:10 1:10 2:16 2:16 2:16 2:16 2:16 2:16 5:10 5:10 5:10 5:10 5:10 5:10 5:54 5:54 5:54 5:54 5:54 5:54 6:16 6:16 6:16 6:16 6:16 6:16 7:21 7:21 7:21 7:21 7:21 7:21 7:43 7:43 7:43 7:43 7:43 7:43 8:05 8:05 8:05 8:05 8:05 8:05 8:26 8:26 8:26 8:26 8:26 8:26 8:49 8:49 8:49 8:49 8:49 8:49 10:37 10:37 10:37 10:37 10:37 10:37 11:21 11:21 11:21 11:21 11:21 11:21 12:47 12:47 12:47 12:47 12:47 12:47

自分用 1:33 3:22 7:44

一応35個ぐらいは出来るから安心したわ

今回のダンスのテスト、何が嫌って創作を一人で考えてみんなの前で発表しないとダメなの… 1人なのがホント嫌…

もっと早くこれ見つければよかった… (創作ダンス学校で作ってる民)

これって反転して練習した方がいいですか？（反対向きに）

チャンネル登録させて頂きました。　　　　　　スポンジボブを頑張りたいと思います♪。

文化祭近くなって初心者が見にきました めちゃかっこいいー！

自分用 3:39

7:22

【自分用】 0:23 ① ボックス〜ロジャーラビット 2:55 ②クラブ〜 5:07 ③ポップコーン〜 7:40 ④シャムロック〜 10:33⑤ピーターポール〜 12:44⑥ロックステディ〜

5:10 ポップコーン（後 5:32 ポップコーン（横 5:54 シャッフル 6:15 インディアン

こんなに素晴らしいダンスがあったとは…( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) 創作ダンスに使わせてもらいます❕

勉強になります　ダンスをじょうずになってダンスの動画もあげたいですねー

2:16←ここから好き

ダンスの基礎ってやっぱり即興ダンスにも使えますかね？ 自分、2週間後ぐらいに即興ダンスのオーディションがあるんですけど自分は全然ダンスの基礎すらなってなくて…… 良ければ教えてください……🙏😫

自分用　5:33 7:22

あまり激しくないヒップホップの曲のつーエイトを考えて頂きたいです😭…発表会でソロをやるんですが全く考えられなくて。。

14:17

6:00 自分用

めっちゃド素人だけど、このステップ覚えればどんな曲でも即興で踊りながら乗れそう笑

名前がついているんですね！技の　動く辞典　ありがたー

こういうステップって毎日コツコツやってたら独学でも上手くなれるんでしょうか？踊れるようになりたい、、😭

ステップですが、空手をやっていたのですが、空手とヒップホップを混ぜてステップを作って踊ってもいいのでしょうか？　 それとヒップホップは脚を高く上げませんが、ハイキックのように高くあげるステップを作ってもいいのでしょうか？

1日ひとつのスピードでおぼえていこうとおまいます(^^)まだダンスを始めて3日も経ってないのでできるか分からないですが…汗

0:50 1:11 1:33　 3:00 5:33 5:55

チャールストーン 1:32 トゥエル＆クロス 13:55

これほんとに基礎っすかw 出来なさすぎて泣く