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ポカリスエットとダンス部向けフリーマガジン「ダンスク!」のコラボによるダンス部や初心者ダンサーが毎日一緒に使えるトレーニング動画。
①ストレッチ編【主なメニュー】
(立ちストレッチ)ジャンプ/背伸び/足ストレッチ3種/ヘッドロール/ボディーロール/フラットバック/コントラクション/肩甲骨、他
(座りストレッチ)足ストレッチ/腰アップ、膝ストレッチ/アキレス腱/お尻/足/股関節、他
(寝ストレッチ)足/膝/背中/腹筋、他
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Instructor:ASUKA Yazawa
Producer:石原久佳(ダンスク!>> d-s-k.jp )
Director:藤田浩史
Music:DJ Hiroking
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#ポカリスエット
#ストレッチ
8 сен 2024