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【ダンス部員向け】①ストレッチ編【実演】毎日!DANCEトレーニングby ポカリスエット×ダンスク! 

ダンス部マガジン『ダンスク!』
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>>解説動画はコチラ: • 【ダンス部員向け】①ストレッチ編【解説】毎日...
ポカリスエットとダンス部向けフリーマガジン「ダンスク!」のコラボによるダンス部や初心者ダンサーが毎日一緒に使えるトレーニング動画。
①ストレッチ編【主なメニュー】
(立ちストレッチ)ジャンプ/背伸び/足ストレッチ3種/ヘッドロール/ボディーロール/フラットバック/コントラクション/肩甲骨、他
(座りストレッチ)足ストレッチ/腰アップ、膝ストレッチ/アキレス腱/お尻/足/股関節、他
(寝ストレッチ)足/膝/背中/腹筋、他
〜その他のトレーニング動画〜
①ストレッチ編>> • 【ダンス部員向け】①ストレッチ編【実演】毎日...
②筋トレ編>> • 【ダンス部員向け】②筋トレ編【実演】毎日!D...
③アイソレ編>> • 【ダンス部員向け】③アイソレ編【実演】毎日!...
④Jazz基礎編>> • 【ダンス部員向け】④Jazz基礎編【実演】毎...
⑤リズトレ編>> • 【ダンス部員向け】⑤リズトレ編【実演】毎日!...
⑥小学生が運動会で使える簡単振り付け講座>> • ⑥運動会で踊れる「ポカリCM曲〜エール編」b...
Instructor:ASUKA Yazawa
Producer:石原久佳(ダンスク!>> d-s-k.jp )
Director:藤田浩史
Music:DJ Hiroking
#ダンス部
#ポカリスエット
#ストレッチ

Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 1   
@user-fp5hv1iz2y
@user-fp5hv1iz2y 4 года назад
全部できる人いる?「私できない」
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