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【テニス/TENNIS】圧倒的サーブトレーニング！体の使い方を知ればテニスが変わる！ 

テニスの拳
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21 окт 2024

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Комментарии : 4   
@村松淳-s8y
@村松淳-s8y 3 года назад
すばらしい
@ak-tk3yz
@ak-tk3yz 8 месяцев назад
カラダは三次元、特に胸郭と肩甲骨、背筋を鍛えます。 あと同じく足首から膝から股関節の運動連鎖が極めて大切。更に言えば手首の三次元、背屈から掌屈と内外回旋に加え親指と小指の使い方の巧拙はプロネーションを含めフラット、スライス、キックを打ち分けるために不可欠では？
@varioroof2268
@varioroof2268 Год назад
柴原瑛菜選手のお兄さんなんですね。 ブリッジやってみたけど苦しい😅、メチャクチャ上手な人いて笑た。
@aaaadjjg
@aaaadjjg 10 месяцев назад
10:00
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