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【バサロキック】バサロの基本全部教えます。バサロから背泳ぎにつなげる動きも解説します! 

STAR SWIM (スタースイム)
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【目次】
00:00~オープニング
00:53~バサロキックとは
03:23~レベル別バサロキック練習
05:46~バサロキック〜背泳ぎの流れ
【解説】富樫広之真
【泳法】福井友弥
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☆チームの説明☆
THE STARとして2015年より、錦野旦さん(スター)を主力メンバーとしてマスターズ水泳に参戦‼️
2016年より水泳を中心としてライフスタイルの向上をサポート、水泳の普及活動をする株式会社STARとして始動🌟
今でもコーチ陣は日本新記録、世界新記録の更新を目指して挑戦しています💪
この映像で皆さんに何か熱くなるものや、学ぶ事があればいいと思います🔥
我々STARのモットーは『挑戦・チャレンジ』です‼️
成人・ジュニア問わずスイミングレッスン・パーソナルトレーニングなどのご依頼お待ちしてます💫                 
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Спорт

Опубликовано:

 

3 авг 2024

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Комментарии : 11   
@hub7284
@hub7284 4 месяца назад
シンプルだけどすごくわかりやすい解説でした。ありがとうございます。
@ffegira1338
@ffegira1338 Год назад
バサロがとっても格好いいです。進むことを意識せず、大きくみぞうちから動かして、マーメードのようにうねり、蹴るのと同時に、蹴り返のことを意識するのですね。5回とか、横向きとかまだ無理ですが、上向き、下向きを頑張ってみます。最初のひとかきまでバサロキックというのが深かったです。
@maki8848
@maki8848 2 года назад
背泳ぎのくれリーやってみますありがとうございます
@arakan68910
@arakan68910 Месяц назад
とても役に立ちました! 僕は折り返しの後に息がもたずバサロキックの時間が短くなってしまいます。どのようにすれば仰向きのまま長く息が持ちますか?
@snowman4876
@snowman4876 2 года назад
バタフライのスタート動画が見つけられないのです バサロキックが出来るパターンと出来ないパターンを教えて下さい いま潜らないフラットのドルフィンンキックを練習していて骨盤の使い方に苦戦しています
@starswim
@starswim 2 года назад
中々高度な部分ですね、 まずは進みたい、という意識を無くして、動く事だけを考えましょう👍
@user-ce8ej2oc7t
@user-ce8ej2oc7t 2 года назад
さっそく練習しました。メチャクチャお尻が筋肉痛ですが、これは正解?
@starswim
@starswim 2 года назад
いいことです! 大きい筋肉を使えた証拠ですよ👍
@mizzushiro
@mizzushiro Год назад
こんにちは。現在バサロの練習をしております。動画のご投稿、本当に有難うございます。 横向きのドルフィンキックの姿勢が崩れると真っ直ぐ進まないというお話ですが、沈むと身体が水底の方に曲がっている、上がると水上の方に曲がってる、コース右に傾くと左側に振る足の動きが弱い、コース左に傾くとコース右側に振る足の動きが弱い、というのは、解釈が単純過ぎますでしょうか?
@starswim
@starswim Год назад
実際に見てみないとわかりませんが、一つの例で言うとおっしゃる通りになります。 足だけの動きで、足だけの力でキックするとズレが生じやすくなります。 お腹と腰の力がメインになるように動かしましょう
Далее
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